做自己的家庭醫生《我的健康我做主》

12種生活中神奇的“急救藥品”

1、綠茶：敷眼可消除眼部浮腫

從延年益壽，到保護心臟，綠茶的保健功效有一大籮筐。但鮮為人知的是，綠茶有減少腫脹和收縮血管的作用，能緩解眼部浮腫。可將綠茶用開水浸泡，冷卻後用紗布將茶葉包起來敷眼，或者用化妝棉蘸茶水敷眼，能有效緩解眼部浮腫。如果將茶水放入冰箱冷藏15分鐘，效果更佳。在敷眼的過程中，最好能平躺下休息，讓眼睛充分地放鬆，以獲得良好的療效。

2、食鹽：治療咽喉痛

秋季或感冒時都容易出現咽喉腫痛，用淡鹽水漱口可緩解咽喉疼痛症狀。將1茶匙食用鹽加入0.5公升的溫水——這一比例差不多接近生理食鹽水的濃度，會讓人覺得很溫和，每小時漱一次，未免鈉的攝取量過高，請勿吞咽鹽水。如果再加上花椒，效果更好。原因是花椒和食鹽都可殺菌消毒，花椒還有一定的麻醉作用，對感冒引起的咽喉腫痛有很好的緩解作用。

3、白糖：治療打嗝
......
......
......
※※※※※
內容簡介 1
目錄 3
12種生活中神奇的“急救藥品” 7
各細節看你是否氣血不足 13
生氣的8大致命危害 15
捏手指10秒看你有哪些病 19
清晨5個症狀透露致命疾病 32
這3個物件床頭必放 隨時可以救你的命 34
一杯白開水搞定9種病 38
生活中最實用的10個止痛妙招 43
身上突然出現淤青？ 46
泡腳可以緩解頭痛 48
4大原因誘發腰肌勞損 51
閃腰了怎麼辦？ 54
腰酸背痛？須糾正姿勢 56
腰酸背痛怎麼辦？多做“小燕飛” 60
肩周炎治療的4個誤區 如何做康復運動 62
長期趴桌上睡易誘發腰突 66
脊柱側彎者並非都得手術“解決” 70
這7種頸椎病別亂“摸” 72
引起消化不良的4個原因 75
3不飲食讓你終生不得癌 79
每天飲用含酒精飲料超過3杯有患肝癌風險 82
......
......
......
版權頁 331

作者：張之顯
男，醫學博士、教授、博士研究生導師，家族三代行醫，自幼就隨父習醫，從醫數十年來，治癒的患者不計其數。