小心！肝

推薦序　陳健弘醫師
導讀　 高嘉宏教授

第１篇　你是肝病候選人嗎？…

第1章　肝病關鍵報告：國人最擔心肝病
B肝、C肝帶原者請小心

第2章　了解你的肝…8
預防肝癌從了解肝臟開始
肝臟：神奇的魔術師
別讓A型肝炎纏上身
原來肝炎有這麼多種

第3章　如何知道自己有肝病？
會不會得肝癌？最新的預測公式幫你算！
如何看懂肝檢驗報告
篩檢肝癌的利器
高危險群的追蹤篩檢

第4章　B、C肝炎、肝癌檢查10問
需要每年驗B肝嗎？
打了B肝疫苗，還要做B肝篩檢嗎？
肝功能檢查正常表示肝沒病嗎？
抽血可以驗出脂肪肝、肝硬化？
需要加驗C肝檢查嗎？
如何解讀肝功能檢查報告？
肝功能異常怎麼辦？
得了脂肪肝該怎麼辦？
檢測肝癌，哪些檢查必做？
脾臟腫大怎麼辦？

第5章　破解肝病10大迷思
共用筷子會得B型肝炎？
4個小症狀可預測肝生病？
臉色偏黃，肝生病了？
接吻或性行為會傳染B肝？
肝炎是個人體質遺傳或生活不潔所致？
慢性病毒性肝炎無法治療，只能保養？
女性患有C型肝炎，生產時，寶寶會被感染？
台灣現在不是A肝疫區，可不用打A肝疫苗？
注射B肝疫苗可以終身免得肝病？
寶寶出生時注射B肝免疫球蛋白，會跟B肝疫苗衝突？

第２篇　護肝愛肝，遠離肝病威脅

第6章　愛肝行動6招
行動一　不抽菸、不喝酒
行動二　不亂吃藥
行動三　避免感染
行動四　不吃含有黃麴毒素的食物
行動五　多吃蔬菜水果
行動六　少吃淡水生魚片，避免感染肝吸蟲
常見西藥傷肝排行榜

第7章　脂肪肝、肝硬化，肝臟也需要減肥！
脂肪肝　人胖肝也胖
小心！脂肪肝入侵小孩
別讓下一代走上肝硬化的厄運
身為家長，你該怎麼辦？
如何不讓我家小孩變胖？

第8章　猛爆型肝炎─壯年殺手
猛爆型肝炎不是「積勞成疾」！
為何常在英年發病？
「洗肝」不能治癒猛爆型肝炎
如何預防猛爆型肝炎
B型肝炎急性發作

第9章　梅約醫學中心教你如何預防肝炎與肝硬化
預防肝炎
預防肝硬化

第３篇　中醫保肝新招

第10章　中醫養肝，這樣做才有效
肝病前兆：火氣大、眼乾澀、指甲斷裂
保養中醫的肝系統，有如馴養「過動兒」
保養現代醫學的肝臟，有如保養「除濕機」
春季養肝3招
健脾袪濕養肝茶

第11章　吃出肝臟的活力
簡單易學的養肝食譜
保肝產品可以保肝嗎？
靈芝能保肝抗癌嗎？
保肝丸到底在保什麼？
蘆薈可治肝病，真的嗎？
來自天然的保肝食物

第12章　運動與按摩
保護肝臟的按摩運動
游泳池中有氯，肝不好可不可以游泳？
簡單好做的保肝瑜伽操

第13章　抗肝癌成功的故事
蘇起、陳月卿攜手抗肝癌
高金素梅用信心戰勝肝癌

第４篇　治療永遠不嫌遲

第14章　治療肝病的重大突破
肝炎病人別落跑，健保給付幫你控制肝病
最新健保給付的重點
B型肝炎帶原者，何時需接受治療？
中晚期肝癌治療5大新發現
標靶藥物提高整體存活率
標靶藥物＋光子
標靶藥物＋口服化療藥物
標靶藥物＋栓塞治療
找到肝癌復發的機轉：2種基因過度表現
哪種肝癌病人容易復發？
健保給付第一線口服抗病毒藥物比一比

第15章　治肝病專家哪裡找
林口長庚肝病中心
台大醫院胃腸肝膽科
高雄榮總胃腸肝膽科
國泰醫院肝臟中心
高雄長庚肝臟移植中心
高雄長庚肝癌團隊
林口長庚肝癌團隊
台大醫院肝癌團隊
台北榮總肝癌團隊
中國醫藥大學附設醫院肝癌團隊
高醫附設醫院肝癌團隊

林芝安　清華大學社會學研究所碩士，現任《康健雜誌》副主編，著有《一個人的價值高於全世界──天主教善牧基金會的故事》、《關鍵時刻──邁向全民健保改革新紀元》、《跟親愛的說再見》、《搶救中風》等書。
張曉卉　台大社會學研究所碩士，《康健雜誌》主編，曾獲亞洲出版協會（SOPA）最佳深度報導獎。著有《跟親愛的說再見》、《愛肝好生活》、《愛腎好生活》（合著）。