序曲 心靈成長
求人不如求己心
謎語大家猜
煮沙不能成飯
生命成長的步驟
肯心思維真理

第一部曲 生命的真相
無常是永遠的常
過去、現在、未來
心是一切的根源
頓悟不離漸修

第二部曲 捨不得也得捨
不能歸元就是生滅
追生逐死是疲勞
如何才是積極的人生

第三部曲 反求諸己
人非看破不能閒
練習自看得自在
動目能搖湛水

第四部曲 魔由心生
改變要有破釜沉舟的精神
降自心妖除自心魔
迷悟在一念之間

第五部曲 更新心程式
痛苦的人與快樂的豬
了解自己就是智慧
轉山河大地為自己
真理的教化令人信受

第六部曲 平等心
攀緣也是一種貧窮
平等心沒有妄分別
第七部曲 紅塵中的清涼地
欲望排斥現實
世尊的密語
心清淨才有真慈悲

第八部曲 打造真正屬於自己的人生
妄念如野火燎原
開創生命的光明緣起

終曲 圓滿整體生命
人生的目標要明確
認識即心即佛而安身立命
禪師們活潑自在的世界

妙參法師

妙參法師現任美國加州毗盧禪寺住持，於一九九二年在台灣靈泉寺剃度出家。法師出家前即對禪宗有深刻的體悟，在台灣弘法期間，經常受邀至各大專院校和政府機構教導禪法。法師曾閉關數年，圓滿之後發願以禪宗的智慧為基礎，將普世的真理弘揚到世界各地。

妙參法師過去十幾年來教導過數百堂禪修課程，更在美國、墨西哥、台灣指導過多次的禪七。曾受邀前往洛杉磯、西雅圖、拉斯維加斯、紐約、波士頓、達拉斯、紐奧爾良、亞特蘭大等美國主要城市演講，並在德州大學、德州醫學中心、普渡大學、拉斯維加斯大學等著名學術單位以及多所教堂開示禪法。更曾應邀遠赴墨西哥主持禪修，接受當地電視電臺訪問，並在墨西哥El Colegio de Mexico等著名大學演講。透過妙參法師深入淺出的講學，聽眾總是可以在當下體認到生命的意義與目的，了解突破生命囹圄的具體方法，因此妙參法師發人省思的教導也隨之快速在美洲、亞洲各地傳開，現在東西方各地都有追隨妙參法師的弟子。

妙參法師的知見跨越宗教的藩籬，其教導直截了當、清楚明白，能具體地落實在生活上。法師知悉當代的社會問題，能巧妙地將深奧的禪宗智慧，用簡單易懂的方式教授給大眾，幫助大眾將普世的真理有效地應用在現代生活，提昇生命品質，讓人生更圓滿。