序

前言

第一章—助人的基本技巧

第二章—鏡映、同理和暫停

第三章—助人者該主動到什麼程度？

第四章—留心受助者的羞愧感

第五章—檢視個人守則

第六章—安排讓「我」和「你」相見

第七章—聚焦在你們兩人身上

第八章—如何處理焦慮感

第九章—「高敏感族」須知

第十章—高敏感助人者面對的挑戰

後記—這個世界需要樂於助人的人

附錄—寫一封道別信

致謝

參考書目

序
前言

第一章—助人的基本技巧
第二章—鏡映、同理和暫停
第三章—助人者該主動到什麼程度？
第四章—留心受助者的羞愧感
第五章—檢視個人守則
第六章—安排讓「我」和「你」相見
第七章—聚焦在你們兩人身上
第八章—如何處理焦慮感
第九章—「高敏感族」須知
第十章—高敏感助人者面對的挑戰
後記—這個世界需要樂於助人的人
附錄—寫一封道別信

致謝
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序

前言

第一章—助人的基本技巧

第二章—鏡映、同理和暫停

第三章—助人者該主動到什麼程度？

第四章—留心受助者的羞愧感

第五章—檢視個人守則

第六章—安排讓「我」和「你」相見

第七章—聚焦在你們兩人身上

第八章—如何處理焦慮感

第九章—「高敏感族」須知

第十章—高敏感助人者面對的挑戰

後記—這個世界需要樂於助人的人

附錄—寫一封道別信

致謝

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