◆告別心魔，重啟人生◆

心理治療，是在聆聽、同理，與治療者攜手共進的一段學習。

學會聆聽自己，努力創造自己生活中的成就與快樂，才是心理治療最終的議題。



◆真實與勇氣，魅影的幻滅與重生——心理治療室裡的靈魂們

心理治療並不止於解除痛苦或疑惑，

還要建立人生的態度，新的關係與生活!

認識自己，是智慧的開始。——蘇格拉底

這本書《勇敢告別心魔：心理治療室裡的魅影與重生》忠實地紀錄了我所曾治療過的個案，創作這一些故事的不單只是我一個人，也包括那些個案、他們的家屬，和其他參與治療的醫療人員，所以故事是屬於大家的。我真正想要和你們分享的是「人心」與「人性」，包括病人的，也包括我自己的……

舊往的創傷與疑惑會同時浮現在那個片刻，過往的數年、數十年畫面在霎那間走過，同時也走過那更迭變化的情緒與思緒。擺脫症狀跟表象的困擾，問題的糾結與核心清楚的被感覺、被面對。就像《歌劇魅影》最後的結果：「她慢慢抬起頭、泛著淚水，走到魅影的面前，告訴他自己已經不再害怕那張醜陋的臉，因為他的心比任何人都脆弱而值得同情。在華麗的音樂中，克莉絲汀上前親吻了魅影的嘴唇，魅影也終於被這偉大愛情所救贖和崩潰，明白愛那個人就該放她自由。」



◆心理治療是：看見、勇氣、往前走!

歌劇落了幕，故事也就演完了，可是人生不會落幕，生命要繼續。被父母缺乏了的愛如何彌補？要靠自己愛自己；被傷害弄殘了的肢體也無法回覆，需要堅持的復健，還要找到新的生活目標。

並不是所有的苦痛都得以救贖，不是所有的人生都得以幸福，也不是所有的心理治療者都能幫個案找出魅影。但只要魅影存在一天，這個世界就被扭曲，充滿了很多痛苦的陰影，要有「看見並面對魅影的勇氣」。

趕走了魅影，還有人生要建立，但這最後的一程，就跟所有的人生一樣，需要建立積極的正向態度、尋找親密的關係與支持，過好每一天的生活，如同覺得自己一無所有的書中故事主角宛紜一樣。

心理治療是：看見、勇氣、往前走!



◆發掘真實自我、面對痛苦過往，

愛更好的自己，開啟自我療癒的契機!◆

《勇敢告別心魔：心理治療室裡的魅影與重生》黃偉俐 著

人生充滿了許多的關卡，在各個不同的階段都可能「卡關」，

卡在幼年痛苦的經驗裡、卡在對自己過度的期許裡，卡在別人庸俗的嘴裡，

也可以卡在自己身體的病痛裡……

這是一本有關「心理治療」的書，「心理治療」是為每個個案量身訂製的「手工藝」，尋求讓個案有發掘真實自我、面對痛苦過往，跟自我療癒的契機。

誰應該來讀這些心理治療的真實故事，我會說是每一個人，只要他們希望，或需要「看見內的在世界」，擺脫困難、苦痛，尋求成長。所以最適合：

——對心理治療有需要：包括現在正在接受心理治療的人｡

——對內心世界有興趣：想更深入瞭解自己的心靈，或想去瞭解、幫助別人心靈的苦痛｡

——心理治療相關的工作者：包括心理師、諮商師、社工師，以及精神醫學相關專業領域｡

心理治療從來不是一個「在愛之中康復」的過程，也從來不是一個「在情緒得到宣洩之後、就會自我療癒」的旅程，而是在聆聽、同理，與治療者攜手共進的一段學習。這世界上除了跟自己共處，可以直到最後一刻之外，所有的關係都是變動的，甚至是不斷逝去的。

學會聆聽自己，努力創造自己生活中的成就與快樂，「學會做自己的父母愛自己」，才是心理治療最終的議題。



◆困惑，才是理解問題的開始◆

這本書《勇敢告別心魔：心理治療室裡的魅影與重生》，對我而言，就像是一幕幕充滿高張力的戲劇場景，不論是「殺死舅舅的女高階主管」、「想把人頭打爆的重考生」、「對人亂吐痰的小李」、「半夜聽到腳步聲的睡眠障礙患者」……等等這些「心理治療室裡的靈魂們」，他們的言行舉止、負面的思考都是不見容於這個「正常」的社會，但透過黃偉俐醫師的第一人稱視角，得以帶領讀者透過抽絲剝繭的對話，一層層揭開這些患者心中的「魅影」是如何產生的，而每段故事中所呈現的戲劇性衝突，讓我們帶著困惑站在天平的兩端思考，學習去理解和你經歷不同生命故事的人。

——黃致凱 故事工廠藝術總監，舞台劇《我們與惡的距離》導演誠摯推薦