越跑越懂得：亞洲第一極地超馬選手陳彥博想告訴你的事

勇氣，不是指不害怕去做一件事，
而是即使知道自己害怕，但還是繼續向前衝。
如果你有曾經想過要放棄的念頭，那這本書就是你要找的書。

　　成功不在於力量，而在於能堅持多久！
　　亞洲第一超馬選手陳彥博歷經十年淬鍊，一舉衝破「世界七大洲八大站超級馬拉松」最終也最艱難的終點線：西班牙洛哈230公里山徑超馬賽、加拿大育空700公里極地橫越賽、澳洲520公里內陸超馬賽。這段歷練對他意義非凡，期間不但幾度歷經生死交關，更罹患幽閉恐懼症。他的每一場比賽，都在定義意志力與生命的極限！

　　在吞下無數汗水與淚水後，陳彥博將榮耀帶回台灣，更成為亞洲完賽「世界最艱難超馬」的最年輕紀錄者！但這些他曾經視為唯一夢想的榮耀，早已淬鍊為對生命的體悟。他不再追逐紀錄，現在的他只為了回應內心的呼喚，奔馳在人生的道路上。

　　馬拉松，不只是跑，而是一種與心對話的過程。

　　越跑越懂得，那些對人生真正重要的事！
　　◎懂得自立：
　　人在遇到極大的壓力與考驗時，會做出人生中的重要改變。
　　學會自己做決定，處理並承擔後果，對自己負責！
　　◎找到人生的配速：
　　要成就哪一種終點線，端視你如何調整自己的人生配速。
　　累一點、輕鬆一點，結果不盡相同，但都是你人生的選擇。
　　◎拒絕懦弱的糖衣：
　　面對無法掌控的環境，容易令人抗拒。當看不到成功的可能，就會開始害怕失敗。
　　但如果你撐下去，時間會讓你更堅強，降低你心中的軟弱，讓你繼續奮鬥下去。
　　◎競爭，讓心更強大：
　　比較，才會產生競爭，才會進步。
　　遇見比你強或是拿到好成績的人，你是批評，還是決定「我也要變強」？
　　心態，決定你的行動！

各界推薦
　　五月天　樂團
　　魏德聖　導演
　　Janet Hsieh 謝怡芬　主持人
　　蔡康永　主持人
　　張小燕 主持人
　　謝金河　財信傳媒董事長
　　潘瑞根 成淵高中田徑隊教練

　　就算失望，不能絕望！遠方的地平線就是希望。——五月天

　　我一直覺得也許彥博就是超人，或是他tao kak pai kee（頭殼壞去），天生基因裡就是沒有放棄兩個字。但是我錯了，他也有想放棄的時候，他的身體求他休息、大腦也不停使喚拜託他停下來，但這也證明了為什麼Tommy這麼厲害。

　　雖然他的身體、心理都希望他停下來，但是Tommy知道自己要的是什麼，而不願意放棄。

　　勇氣，不是指不害怕去做一件事，而是即使知道自己害怕，但還是繼續向前衝。彥博，就是勇氣。他的故事是充滿啟發性的，當然還帶有一點瘋狂。他是我很欣賞的朋友，而如果你有曾經想過要放棄的念頭，那這本書就是你要找的書。——Janet Hsieh 謝怡芬

　　對於一個幾乎跑遍世界的人來說，陳彥博就像是一隻逐風而上的老鷹，在偌大的視界中專注著他的目標，而因為這樣的專注，視野也越是開闊。

　　記得有一次跟他聊天，他和我分享在寂靜的極地中，當體力耗盡身旁卻又空無一人是最孤單的，但也因為這樣，他開始學會和自己對話。這番話，著實刺激了我這個年紀大他二十歲的人。是啊！過去我總是只想到要如何跟別人溝通、如何說服投資人，卻常常忽略了和自己對話，給自己沉澱的時間去思考……

　　如果我能夠因為他的一句話得到啟發，那完完整整的一本書相信一定能得到更多！——魏德聖