活一天樂一天：百歲母親教我的生活智慧與兩性溝通

自序 歡欣的人生路上，有愛相伴不寂寞
推薦序

我的八妹/白冠仁
喜樂人生在竹君的筆下流轉/高雷娜
珍惜生命，創造價值/黑幼龍
因為愛，就有盼望/趙少康
快樂頌/賴明佶

癌後新生

○ 開一趟自我重生之旅
○ 癌症翻轉了我的婚姻
○ 癌症五度復發、丈夫過世，但仍決心守住這個家、堅強活下去
○ 失去至愛後，我和女兒敞開心房，終於聽見彼此的心聲
○ 心理諮商師教會我，先同理自己，不要急著向他人索取滿足自己
○ 勇敢接納負面情緒，一場講座體悟：對自己溫柔，才有能力照顧他人
○ 在人生風浪中讀書找到平靜：不順遂才是最珍貴的豐盛展
○ 邁向暮年，如何應對死亡？但願笑口常開，知足常樂
○ 寫作不只自娛娛人，更可以療癒自我、幫助他人
○ 年齡越大越體會世事無絕對，理解別人並照顧自己是重點

獨居進行曲
○ 萬水千山我終獨行，丈夫走後，「我必須學習一個生活」
○ 如何走出喪偶之痛？支持團體、諮商有助走出傷痛
○ 我雖是「獨居老人」，但改變心境，就不再寂寞與孤單
○ 獨居老人挑戰3C升級：謝謝年輕人對我們多些耐心
○ 本因打疫苗心煩意亂 卻醒悟外界愈混亂，心裡愈要平靜安穩
○ 疫情下獨居，我更要學習喜樂、關懷與感恩
○ 練合唱、學鋼琴，把熟齡獨居過得有滋有味
○ 無論兒女是否在身邊，只要彼此關心，一樣感受到親情
○ 在母親節前夕寫一封信，和深愛的女兒先說再見

晚美關係
○ 三個方法做有智慧的長者，不讓家人為愛掙扎
○ 長輩該如何看待子女的婚姻？用愛接納彼此、在充滿愛的家裡是幸福的
○ 與女兒、洋女婿同住，讓我想起自己過去的日子
○ 與成年子女同住，有愛還不夠，更需要大智慧
○ 與成年子女相處的三個關鍵，學會欣賞彼此，讓相處更融
○ 照顧失智母親十多年體會：照顧者和失智者一樣需要被支持
○ 母親教我的最後一堂課
○ 如何成為一個無可取代」的伴侶
○ 送走兩位姊妹 人生最後一哩，別忘道謝、道歉、道愛及道別
○ 相愛半世紀，伴妻罹癌路：看破一切都是虛空、不為明日煩惱
○ 微笑比語言重要、26年美滿婚姻就靠「愛的存款簿」
○ 走過身心危機，70歲的他當視障陪跑員「幫助他人，活得更有意義」
○ 遠東集團巴西媳婦徐佳莉：今天比昨天進步，就是開心的事

憶想親友
○ 遇見全新的自己
○ 母親教會我，天天開心，活著一天，快樂一天，不用想太多
○ 大時代的兒女情長
○ 感謝生父給我生命、養父的養育之恩，讓我享受至珍父愛
○ 美國公公處世哲學：用幽默化解別人的尷尬
○ 憶亡夫，我會好好活下去，等待與你重逢
○ 每個家庭的故事都值得被書寫、把經驗傳承給下一代
○ 能幹有愛心又懂感恩的洋女婿加入
○ 延長我生命的貴人與醫生
○ 歲末年終，感恩每個生命中的貴人

竹君（本名褚家玲）
世新大學新聞系畢業。
曾經以《嫁作洋人婦》及續集《中國式的愛》，以及《我還活著、就要開心的活》成為暢銷書作家，這三本書文章以父女、母女、夫妻情感為主軸，經由文字照見她的誠摯溫暖內心。嫁作洋人婦38年的她，擅於描寫兩性、中西文化差異以及與丈夫剛柔兩極端性格的溝通，多次被選入中學國文教材，亦被僑委會指定為泰國中文教材。從她的故事中，分享這43年如何幫助洋丈夫經營公司，及如何維繫這段婚姻和兩性如何互動。
2007年罹患乳癌，迄今五度復發，需終身化療。貼身照顧百歲失智母親十多年後，經歷母親離世、丈夫驟逝以及獨生女兒赴國外求學定居，將一個人的老後生活過得精彩，用溫柔的愛與堅強的心，面對命運起伏，淬煉人生智慧。