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    6. 沸騰性愛的心理密碼
    『性商心理師』教你喚起情慾,解鎖親密關係的身心靈對話

    沸騰性愛的心理密碼

    Author 彭瑞
    Publisher 讀書共和國 /野人
    Follow Save Saved Share
    Released
    2024/01/04
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB Reflowable (6MB), fit in all devices and Pubook
    Pages
    452
    ID
    410548
    ISBN
    9789863849995
    Provide Adobe DRM
    Provide EPUB
    Offer DRM free license
    No

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    Details
    『性商心理師』教你喚起情慾,解鎖親密關係的身心靈對話

    沸騰性愛的心理密碼:性商心理師教你喚起情慾,解鎖親密關係的身心靈對話

    Author 彭瑞
    Publisher 野人
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    Released
    2024/01/04
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    304
    ID
    520267
    ISBN
    9789863849988
    DRM
    NT$364
    紙本書
    NT$411
    Explanation
    eBook
    Printed book
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    • Intro

    專為東方人設計的「性商」指南!
    \他們都說:「如果能早一點遇到你這樣的性學專家就好了…」/

    TEDx演講「性商」
    ╳
    美國加州CIIS整合學院「Holistic Sexuality性學大師」培訓授證
    ╳
    最佳情商導師

      ✔獻給準親密關係的曖昧伴侶
      ✔獻給陷入倦怠或遇到瓶頸的已婚/有伴關係
      ✔獻給內心衝突掙扎、尚在糾結性愛偏好的你

      性商與財商一樣,
      高財商讓你財富自由,
      高性商將讓你更有機會獲得想要的幸福人生。
      然而,性商往往是父母和老師都沒辦法教我們的事……因為,也沒有人教過他們……

      作者彭瑞Rita以情商導師的高同理心、幽默且溫暖的語調,細數24個諮詢個案面臨的難題,那些說不出口的祕密,一一浮現,再藉由性商諮詢的技巧與練習,帶領我們聚焦沸騰性,與身體重新連結,開啟親密關係的身心靈對話:

      ▍解鎖自己➜挖掘你的大腦、內心、甚至潛意識,找到身體的沸點
      你是由愛生性,還是由性生愛?偏好綑綁調教,還是無「襪」不歡?自戀程度居然會影響性滿意度……
      >>>>>做愛就像生火燒水➜擺脫「受害者」思維、傳統「社會腳本」➜自己的水自己燒(你的身體你負責)、切斷干擾源,專注自己想要的,因為你值得。

      ▍解鎖知識➜深入了解你的親密隊友,探索身體與心靈的性感帶
      男人的性慾比較強?女人也會勃起?如何探索只為快感而存在的器官?解救深受「行不行」所困而無暇顧及「爽不爽」的男性……
      >>>>>從認知去敏練習、觀念去汙➜讓交感神經放假,持續引發α腦波快感➜了解男女高潮路徑,才能真正享受性愛。

      ▍解鎖親密➜與親愛的合作無間,獲得極致的同頻高潮
      你的情慾是感受型還是創意型?什麼是讓女性沸騰CUGA點的關鍵密碼?男人一生至少要嘗試一次前列腺高潮?
      >>>>>性商諮詢師教你如何挑逗彼此靈魂的技巧➜用「性溝通」懶人包,完美啟動性愛「心流」➜與伴侶練習同步呼吸、合掌共舞到同頻高潮的極致享受。

      有人問我:「你為什麼從事這個行業?」
      「在諮詢室中,當事人因為性的束縛而枯萎──整個世界都是黑白的。
      他們找不到自我,覺得自己形同行屍走肉;
      而當他們開始認同自我,讓自己的性能量自由流動,
      他們就會如同花一樣綻放,如同光一般耀眼。
      我想要這些光照亮更多人,啟動每個讀者的光源,互相照亮……」

      【更多精采內容詳見本書】
      ✔性啟蒙 ✔性冷淡 ✔高潮障礙 ✔性生活不和諧
      ✔性交痛 ✔性創傷 ✔性倦怠 ✔無性 ✔離婚創傷
      ✔性上癮 ✔性偏好 ✔出軌/背叛 ✔心因性功能障礙
      ✔性別認同困擾 ✔性焦慮/抑鬱 ✔社會支持

    本書特色

      ▍東方觀點
      社會文化對人的性態度影響很大,借鏡國外學者的研究與發現,套用在東方情境下,分析華人讀者遭遇的問題,才能真正搔到癢處。

      ▍女性視角
      作者Rita彭瑞身為女性,不只關注女性的需求、幫助女性在性愛中掌握主導權,更服務廣大的男性讀者,讓男性有機會了解女伴沒說出口的那些事。

      ▍多元案例
      「非黑絲襪不歡的男人」、「從捆綁調教中獲得療癒的男人」、「追求性高潮的女人」、「愛上女人的女人」……性商諮詢師分享多年來診療室裡各式各樣的真實經歷,無論你的煩惱或偏好是什麼,都可從中找到共鳴。

      ▍易懂實用
      圖表輔助,不論生理構造或是心理概念,皆一目了然;國際專業性商評量,幫助你正確評估自己的性商;步驟化親密技巧,按部就班練習,小白也能變高手。

      性商,是性愛的智慧,是藉由身體、情感和能量,與伴侶建立親密關係的能力。
      性商愈高的人,性的滿意度愈高,與伴侶的關係也更長久。
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    • Intro

    • Chapters

    • Author

    專為東方人設計的「性商」指南!

    \他們都說:「如果能早一點遇到你這樣的性學專家就好了…」/

     

    TEDx演講「性商」

    ╳

    美國加州CIIS整合學院「Holistic Sexuality性學大師」培訓授證

    ╳

    最佳情商導師

     

    ✔獻給準親密關係的曖昧伴侶

    ✔獻給陷入倦怠或遇到瓶頸的已婚/有伴關係

    ✔獻給內心衝突掙扎、尚在糾結性愛偏好的你

     

    性商與財商一樣,

    高財商讓你財富自由,

    高性商將讓你更有機會獲得想要的幸福人生。

    然而,性商往往是父母和老師都沒辦法教我們的事……因為,也沒有人教過他們……

     

    作者彭瑞Rita以情商導師的高同理心、幽默且溫暖的語調,細數24個諮詢個案面臨的難題,那些說不出口的祕密,一一浮現,再藉由性商諮詢的技巧與練習,帶領我們聚焦沸騰性,與身體重新連結,開啟親密關係的身心靈對話:

     

    ▍解鎖自己➜挖掘你的大腦、內心、甚至潛意識,找到身體的沸點

    你是由愛生性,還是由性生愛?偏好綑綁調教,還是無「襪」不歡?自戀程度居然會影響性滿意度……

    >>>>>做愛就像生火燒水➜擺脫「受害者」思維、傳統「社會腳本」➜自己的水自己燒(你的身體你負責)、切斷干擾源,專注自己想要的,因為你值得。

     

    ▍解鎖知識➜深入了解你的親密隊友,探索身體與心靈的性感帶

    男人的性慾比較強?女人也會勃起?如何探索只為快感而存在的器官?解救深受「行不行」所困而無暇顧及「爽不爽」的男性……

    >>>>>從認知去敏練習、觀念去汙➜讓交感神經放假,持續引發α腦波快感➜了解男女高潮路徑,才能真正享受性愛。

     

    ▍解鎖親密➜與親愛的合作無間,獲得極致的同頻高潮

    你的情慾是感受型還是創意型?什麼是讓女性沸騰CUGA點的關鍵密碼?男人一生至少要嘗試一次前列腺高潮? 

    >>>>>性商諮詢師教你如何挑逗彼此靈魂的技巧➜用「性溝通」懶人包,完美啟動性愛「心流」➜與伴侶練習同步呼吸、合掌共舞到同頻高潮的極致享受。

     

    有人問我:「你為什麼從事這個行業?」

    「在諮詢室中,當事人因為性的束縛而枯萎──整個世界都是黑白的。

    他們找不到自我,覺得自己形同行屍走肉;

    而當他們開始認同自我,讓自己的性能量自由流動,

    他們就會如同花一樣綻放,如同光一般耀眼。

    我想要這些光照亮更多人,啟動每個讀者的光源,互相照亮……」

     

    【更多精采內容詳見本書】

    ✔性啟蒙  ✔性冷淡  ✔高潮障礙  ✔性生活不和諧

    ✔性交痛  ✔性創傷  ✔性倦怠  ✔無性  ✔離婚創傷

    ✔性上癮  ✔性偏好  ✔出軌/背叛  ✔心因性功能障礙

    ✔性別認同困擾  ✔性焦慮/抑鬱  ✔社會支持

     

    本書特色

     

    ▍東方觀點

    社會文化對人的性態度影響很大,借鏡國外學者的研究與發現,套用在東方情境下,分析華人讀者遭遇的問題,才能真正搔到癢處。

     

    ▍女性視角

    作者Rita彭瑞身為女性,不只關注女性的需求、幫助女性在性愛中掌握主導權,更服務廣大的男性讀者,讓男性有機會了解女伴沒說出口的那些事。

     

    ▍多元案例

    「非黑絲襪不歡的男人」、「從捆綁調教中獲得療癒的男人」、「追求性高潮的女人」、「愛上女人的女人」……性商諮詢師分享多年來診療室裡各式各樣的真實經歷,無論你的煩惱或偏好是什麼,都可從中找到共鳴。

     

    ▍易懂實用

    圖表輔助,不論生理構造或是心理概念,皆一目了然;國際專業性商評量,幫助你正確評估自己的性商;步驟化親密技巧,按部就班練習,小白也能變高手。

     

    性商,是性愛的智慧,是藉由身體、情感和能量,與伴侶建立親密關係的能力。

    性商愈高的人,性的滿意度愈高,與伴侶的關係也更長久。

     

    專業推薦

     

    ★呂嘉惠 心理師、性諮商師(荷光性諮商專業訓練中心執行長)

    ★梁秀眉 (無論如河書店兼居護所經營者、性好門診共同創辦者)

    ★曾寶瑩 博士(資深性治療師)

     

    深獲諮詢者激推!

     

    ★他們都說:「如果能早一點遇到你這樣的性學專家就好了…」★

     

    「因為Rita的指引,做完練習後,自己不再那麼恐懼了,讓自己多了力量感……」

     

    「Rita帶我做了三組動作,模擬脊柱、三組畫圈以及呼吸走路,感覺很棒,希望自己可以多加練習,更能散發自己的魅力呀……」

     

    「Rita誠懇坦率地跟我談心,讓我放下防備曝露內心,運用她的心理學相關專業知識,分析問題產生的原因,耐心又溫和……」

     

    「慶幸遇到這麼棒的諮詢師,受益良多……不光看清婚姻裡的一些問題,更發現了自身需要改變的地方……」

     

    「感情一直是不太想碰觸的部分,但既然已經走到黑洞口了,告訴自己鼓起勇氣進去看看吧~……」

     

    「和老師約見後,和老公溝通變多,生活慢慢有了改善,希望能說服老公一起再諮詢一次……謝謝老師,讓我意識到自己認為的幸福才是幸福,我在調整自己的道路上還有很多路要走……」

     

    「『別害怕,在「委曲自己的好人」和「忠於自己的罪人」之間還有很多選擇』彭瑞老師這樣對我說……幫助我找發現更強大的ego,那個閃亮發光的自我……」

     

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    ▍第一章 ▶探索身體與心靈的沸點

    ◆你缺少的只是一點點鼓勵
    【個案1】男友硬不起來,我該分手嗎?
    ◆把高潮的權力握在自己手裡
    【個案2】性高潮是什麼?我只感覺到疼痛
    【Q1】高潮到底是什麼感覺?
    ◆老司機都知道,情境很重要
    【個案3】黑絲襪的美,光用「看的」還不夠
    ◆你需要「三個身體」引爆快感
     
    ▍第二章 ▶解鎖自己STEP1▶重建你的性態度
    ◆由性生愛,還是由愛生性?
    【個案4】原來,我是一個碧池?!
    ◆「破處」其實並不存在?
    【個案5】蔡媽媽,你女兒帶黃色書刊來學校
    ◆人類在出生前就會自慰了
    ◆從綁縛與調教中獲得療癒
    【個案6】你不是異常,只是口味比較重
     
    ▍第三章 ▶解鎖自己STEP2▶拿回你的性權利
    ◆你要做受害者,還是掌控者?
    ◆「愛」不是「被愛」的理由
    【個案7】就跟我想的一樣,他真的不愛我
    【個案8】我有能力養活孩子,不需要委屈自己
    ◆人生的色彩由「性」決定
    【個案9】我不過是傳宗接代的工具嗎?
    【個案10】從未高潮的女人
    ◆勇敢說出「我真的很想要……」
    ◆拒絕無套性愛,因為你值得
     
    ▍第四章 ▶解鎖自己STEP3▶性別角色和我想的不一樣
    ◆心愛的他因我的觸碰而沉醉
    【個案11】那一晚他的呻吟讓我永生難忘
    ◆忘不了被她強勢地壓在身下
    ◆男子力滿點的美女不萌嗎?
    ◆我愛上的是你的靈魂
    【個案12】因為你,我的世界鮮活了起來
     
    ▍第五章 ▶解鎖知識STEP1▶重新愛上自己──三個小練習與身體和解
    ◆你正眼看過自己的身體嗎?
    ◆愛上自己練習身體認知去敏|觀念去汙
      ──打破「恥」度!繪一幅外陰自畫像
    【個案13】對私處感到不自在而逃避性愛
    【個案14】性冷淡?!我求之不得!
    ◆愛上自己練習 繪製愉悅地圖|重識感受
      ──摸哪裡最舒服?繪製高低愉悅度的敏感帶
    【個案15】用自己的手指探索身體的愉悅感
    ◆愛上自己練習藝術創作|重建美感
      ──用「性」創作,表達出你獨特的美
    ◆整還是不整?聽聽你的陰道怎麼說
    【個案16】私密處醫美顧問的「性心理與性生理結合」
     
    ▍第六章 ▶解鎖知識STEP2▶挖掘你的愉悅泉源
    ◆陰蒂無罪,高潮有理
    【個案17】無法在性愛中得到高潮,我是不是有問題?
    ◆你和高潮之間只差了一個陰蒂
    【Q2】女性需要插入陰道才能獲得愉悅和高潮?
    ◆科學實證!女人的高潮比男人更爽
    【Q3】在性愛中男人比女人更爽?
    【Q4】高潮讓女性更容易受孕?
    ◆沒有性冷淡的女人,只有心冷淡的女人
    【Q5】男人的性慾比女人更強?
    【個案18】我一點都沒爽到,卻要付出這麼多代價!
    ◆慾望解碼!女人高潮前的19分鐘
    【Q6】女人都像色情片女主角,一碰就點燃性慾?
     
    ▍第七章 ▶解鎖知識STEP3▶了解你的親密隊友
    ◆男人其實不比女人好做
    ◆我想要的只是一個崇拜的眼神
    【個案19】我什麼都還沒做,她就已經溼了
    ◆想戒也戒不掉的征服快感
    【個案20】我想弄清楚自己到底是怎麼了!
    ◆即使做再多也得不到滿足
    【個案21】上班上到一半,突然覺得很想做,就……
     
    ▍第八章 ▶解鎖親密STEP1▶聚焦你的性魅力──享受真正身心交融的性愛
    ◆跨界整合,全面提升你的性體驗
    ◆可愛性感的女人都懂得自戀
    【Q7】裸男和裸女,你更喜歡看哪一個?
    ◆脆弱的男人更能征服女人
    【Q8】女人不是都喜歡優秀、強大又成功的男人嗎?
    ◆體驗完美性愛,你需要當下的力量
    【Q9】做愛總是「狀況外」,是對方技巧差?還是我的身體感覺有問題? 
     
    ▍第九章 ▶解鎖親密STEP2▶挑逗彼此的靈魂
    ◆每個人都可以成為「靈魂玩家」
    【個案22】性商是天生的嗎?能不能透過後天學習來提升?
    ◆你的情慾是感受型還是創意型?
    【Q10】我想要取悅老婆大人,但總是不得要領,該怎麼辦才好?
    ◆C→UGA,女性沸騰的關鍵密碼
    【Q11】網路上常看到關於女性G點的討論,究竟是真的還是假的?
    ◆決定男性持久、女性鬆緊的「愉悅肌」
    【Q12】雖說時長不是決勝點,但我還是想要久一點,是否有辦法鍛鍊?
    ◆一生至少要嘗試一次的前列腺高潮
    【Q13】我是直男,但也想嘗試前列腺高潮,該怎麼做?
     
    ▍第十章 ▶解鎖親密STEP3▶從呼吸開始合而為一
    ◆衝破意識控制,達到超越生理的高潮
    ◆大哉問:人為什麼需要「性」?
    【個案23】我們還是會定期約會和旅遊,只是沒做愛而已
    ◆超實用!伴侶「性」溝通懶人包
    ◆只要達到高潮就爽了嗎?
    【個案24】我終於體會到,為什麼人們把性交稱為「做愛」……
    ◆別讓「性」縮短了你的愛情保鮮期
    【Q14】性這種事不就是靠衝動嗎?沒衝動的話,為什麼還要做?
    【Q15】固定伴侶之間要如何常保新鮮?
    【Q16】你知不知道女人也是有性需求的!
     
    [後記] 希望那些震撼和療癒我的故事能照亮更多人

     

    asnd

    ▍第一章 ▶探索身體與心靈的沸點

    ◆你缺少的只是一點點鼓勵
    【個案1】男友硬不起來,我該分手嗎?
    ◆把高潮的權力握在自己手裡
    【個案2】性高潮是什麼?我只感覺到疼痛
    【Q1】高潮到底是什麼感覺?
    ◆老司機都知道,情境很重要
    【個案3】黑絲襪的美,光用「看的」還不夠
    ◆你需要「三個身體」引爆快感
     
    ▍第二章 ▶解鎖自己STEP1▶重建你的性態度
    ◆由性生愛,還是由愛生性?
    【個案4】原來,我是一個碧池?!
    ◆「破處」其實並不存在?
    【個案5】蔡媽媽,你女兒帶黃色書刊來學校
    ◆人類在出生前就會自慰了
    ◆從綁縛與調教中獲得療癒
    【個案6】你不是異常,只是口味比較重
     
    ▍第三章 ▶解鎖自己STEP2▶拿回你的性權利
    ◆你要做受害者,還是掌控者?
    ◆「愛」不是「被愛」的理由
    【個案7】就跟我想的一樣,他真的不愛我
    【個案8】我有能力養活孩子,不需要委屈自己
    ◆人生的色彩由「性」決定
    【個案9】我不過是傳宗接代的工具嗎?
    【個案10】從未高潮的女人
    ◆勇敢說出「我真的很想要……」
    ◆拒絕無套性愛,因為你值得
     
    ▍第四章 ▶解鎖自己STEP3▶性別角色和我想的不一樣
    ◆心愛的他因我的觸碰而沉醉
    【個案11】那一晚他的呻吟讓我永生難忘
    ◆忘不了被她強勢地壓在身下
    ◆男子力滿點的美女不萌嗎?
    ◆我愛上的是你的靈魂
    【個案12】因為你,我的世界鮮活了起來
     
    ▍第五章 ▶解鎖知識STEP1▶重新愛上自己──三個小練習與身體和解
    ◆你正眼看過自己的身體嗎?
    ◆愛上自己練習身體認知去敏|觀念去汙
      ──打破「恥」度!繪一幅外陰自畫像
    【個案13】對私處感到不自在而逃避性愛
    【個案14】性冷淡?!我求之不得!
    ◆愛上自己練習 繪製愉悅地圖|重識感受
      ──摸哪裡最舒服?繪製高低愉悅度的敏感帶
    【個案15】用自己的手指探索身體的愉悅感
    ◆愛上自己練習藝術創作|重建美感
      ──用「性」創作,表達出你獨特的美
    ◆整還是不整?聽聽你的陰道怎麼說
    【個案16】私密處醫美顧問的「性心理與性生理結合」
     
    ▍第六章 ▶解鎖知識STEP2▶挖掘你的愉悅泉源
    ◆陰蒂無罪,高潮有理
    【個案17】無法在性愛中得到高潮,我是不是有問題?
    ◆你和高潮之間只差了一個陰蒂
    【Q2】女性需要插入陰道才能獲得愉悅和高潮?
    ◆科學實證!女人的高潮比男人更爽
    【Q3】在性愛中男人比女人更爽?
    【Q4】高潮讓女性更容易受孕?
    ◆沒有性冷淡的女人,只有心冷淡的女人
    【Q5】男人的性慾比女人更強?
    【個案18】我一點都沒爽到,卻要付出這麼多代價!
    ◆慾望解碼!女人高潮前的19分鐘
    【Q6】女人都像色情片女主角,一碰就點燃性慾?
     
    ▍第七章 ▶解鎖知識STEP3▶了解你的親密隊友
    ◆男人其實不比女人好做
    ◆我想要的只是一個崇拜的眼神
    【個案19】我什麼都還沒做,她就已經溼了
    ◆想戒也戒不掉的征服快感
    【個案20】我想弄清楚自己到底是怎麼了!
    ◆即使做再多也得不到滿足
    【個案21】上班上到一半,突然覺得很想做,就……
     
    ▍第八章 ▶解鎖親密STEP1▶聚焦你的性魅力──享受真正身心交融的性愛
    ◆跨界整合,全面提升你的性體驗
    ◆可愛性感的女人都懂得自戀
    【Q7】裸男和裸女,你更喜歡看哪一個?
    ◆脆弱的男人更能征服女人
    【Q8】女人不是都喜歡優秀、強大又成功的男人嗎?
    ◆體驗完美性愛,你需要當下的力量
    【Q9】做愛總是「狀況外」,是對方技巧差?還是我的身體感覺有問題? 
     
    ▍第九章 ▶解鎖親密STEP2▶挑逗彼此的靈魂
    ◆每個人都可以成為「靈魂玩家」
    【個案22】性商是天生的嗎?能不能透過後天學習來提升?
    ◆你的情慾是感受型還是創意型?
    【Q10】我想要取悅老婆大人,但總是不得要領,該怎麼辦才好?
    ◆C→UGA,女性沸騰的關鍵密碼
    【Q11】網路上常看到關於女性G點的討論,究竟是真的還是假的?
    ◆決定男性持久、女性鬆緊的「愉悅肌」
    【Q12】雖說時長不是決勝點,但我還是想要久一點,是否有辦法鍛鍊?
    ◆一生至少要嘗試一次的前列腺高潮
    【Q13】我是直男,但也想嘗試前列腺高潮,該怎麼做?
     
    ▍第十章 ▶解鎖親密STEP3▶從呼吸開始合而為一
    ◆衝破意識控制,達到超越生理的高潮
    ◆大哉問:人為什麼需要「性」?
    【個案23】我們還是會定期約會和旅遊,只是沒做愛而已
    ◆超實用!伴侶「性」溝通懶人包
    ◆只要達到高潮就爽了嗎?
    【個案24】我終於體會到,為什麼人們把性交稱為「做愛」……
    ◆別讓「性」縮短了你的愛情保鮮期
    【Q14】性這種事不就是靠衝動嗎?沒衝動的話,為什麼還要做?
    【Q15】固定伴侶之間要如何常保新鮮?
    【Q16】你知不知道女人也是有性需求的!
     
    [後記] 希望那些震撼和療癒我的故事能照亮更多人

     

    askw

    ▍第一章 ▶探索身體與心靈的沸點

    ◆你缺少的只是一點點鼓勵
    【個案1】男友硬不起來,我該分手嗎?
    ◆把高潮的權力握在自己手裡
    【個案2】性高潮是什麼?我只感覺到疼痛
    【Q1】高潮到底是什麼感覺?
    ◆老司機都知道,情境很重要
    【個案3】黑絲襪的美,光用「看的」還不夠
    ◆你需要「三個身體」引爆快感
     
    ▍第二章 ▶解鎖自己STEP1▶重建你的性態度
    ◆由性生愛,還是由愛生性?
    【個案4】原來,我是一個碧池?!
    ◆「破處」其實並不存在?
    【個案5】蔡媽媽,你女兒帶黃色書刊來學校
    ◆人類在出生前就會自慰了
    ◆從綁縛與調教中獲得療癒
    【個案6】你不是異常,只是口味比較重
     
    ▍第三章 ▶解鎖自己STEP2▶拿回你的性權利
    ◆你要做受害者,還是掌控者?
    ◆「愛」不是「被愛」的理由
    【個案7】就跟我想的一樣,他真的不愛我
    【個案8】我有能力養活孩子,不需要委屈自己
    ◆人生的色彩由「性」決定
    【個案9】我不過是傳宗接代的工具嗎?
    【個案10】從未高潮的女人
    ◆勇敢說出「我真的很想要……」
    ◆拒絕無套性愛,因為你值得
     
    ▍第四章 ▶解鎖自己STEP3▶性別角色和我想的不一樣
    ◆心愛的他因我的觸碰而沉醉
    【個案11】那一晚他的呻吟讓我永生難忘
    ◆忘不了被她強勢地壓在身下
    ◆男子力滿點的美女不萌嗎?
    ◆我愛上的是你的靈魂
    【個案12】因為你,我的世界鮮活了起來
     
    ▍第五章 ▶解鎖知識STEP1▶重新愛上自己──三個小練習與身體和解
    ◆你正眼看過自己的身體嗎?
    ◆愛上自己練習身體認知去敏|觀念去汙
      ──打破「恥」度!繪一幅外陰自畫像
    【個案13】對私處感到不自在而逃避性愛
    【個案14】性冷淡?!我求之不得!
    ◆愛上自己練習 繪製愉悅地圖|重識感受
      ──摸哪裡最舒服?繪製高低愉悅度的敏感帶
    【個案15】用自己的手指探索身體的愉悅感
    ◆愛上自己練習藝術創作|重建美感
      ──用「性」創作,表達出你獨特的美
    ◆整還是不整?聽聽你的陰道怎麼說
    【個案16】私密處醫美顧問的「性心理與性生理結合」
     
    ▍第六章 ▶解鎖知識STEP2▶挖掘你的愉悅泉源
    ◆陰蒂無罪,高潮有理
    【個案17】無法在性愛中得到高潮,我是不是有問題?
    ◆你和高潮之間只差了一個陰蒂
    【Q2】女性需要插入陰道才能獲得愉悅和高潮?
    ◆科學實證!女人的高潮比男人更爽
    【Q3】在性愛中男人比女人更爽?
    【Q4】高潮讓女性更容易受孕?
    ◆沒有性冷淡的女人,只有心冷淡的女人
    【Q5】男人的性慾比女人更強?
    【個案18】我一點都沒爽到,卻要付出這麼多代價!
    ◆慾望解碼!女人高潮前的19分鐘
    【Q6】女人都像色情片女主角,一碰就點燃性慾?
     
    ▍第七章 ▶解鎖知識STEP3▶了解你的親密隊友
    ◆男人其實不比女人好做
    ◆我想要的只是一個崇拜的眼神
    【個案19】我什麼都還沒做,她就已經溼了
    ◆想戒也戒不掉的征服快感
    【個案20】我想弄清楚自己到底是怎麼了!
    ◆即使做再多也得不到滿足
    【個案21】上班上到一半,突然覺得很想做,就……
     
    ▍第八章 ▶解鎖親密STEP1▶聚焦你的性魅力──享受真正身心交融的性愛
    ◆跨界整合,全面提升你的性體驗
    ◆可愛性感的女人都懂得自戀
    【Q7】裸男和裸女,你更喜歡看哪一個?
    ◆脆弱的男人更能征服女人
    【Q8】女人不是都喜歡優秀、強大又成功的男人嗎?
    ◆體驗完美性愛,你需要當下的力量
    【Q9】做愛總是「狀況外」,是對方技巧差?還是我的身體感覺有問題? 
     
    ▍第九章 ▶解鎖親密STEP2▶挑逗彼此的靈魂
    ◆每個人都可以成為「靈魂玩家」
    【個案22】性商是天生的嗎?能不能透過後天學習來提升?
    ◆你的情慾是感受型還是創意型?
    【Q10】我想要取悅老婆大人,但總是不得要領,該怎麼辦才好?
    ◆C→UGA,女性沸騰的關鍵密碼
    【Q11】網路上常看到關於女性G點的討論,究竟是真的還是假的?
    ◆決定男性持久、女性鬆緊的「愉悅肌」
    【Q12】雖說時長不是決勝點,但我還是想要久一點,是否有辦法鍛鍊?
    ◆一生至少要嘗試一次的前列腺高潮
    【Q13】我是直男,但也想嘗試前列腺高潮,該怎麼做?
     
    ▍第十章 ▶解鎖親密STEP3▶從呼吸開始合而為一
    ◆衝破意識控制,達到超越生理的高潮
    ◆大哉問:人為什麼需要「性」?
    【個案23】我們還是會定期約會和旅遊,只是沒做愛而已
    ◆超實用!伴侶「性」溝通懶人包
    ◆只要達到高潮就爽了嗎?
    【個案24】我終於體會到,為什麼人們把性交稱為「做愛」……
    ◆別讓「性」縮短了你的愛情保鮮期
    【Q14】性這種事不就是靠衝動嗎?沒衝動的話,為什麼還要做?
    【Q15】固定伴侶之間要如何常保新鮮?
    【Q16】你知不知道女人也是有性需求的!
     
    [後記] 希望那些震撼和療癒我的故事能照亮更多人

     

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    Rita彭瑞

     

    伴侶/性心理諮詢師

    第一位攻讀美國CIIS加州整合學院人類性學博士的華人學者。

     

    原本在國外從事職業生涯管理、心理評量、工作領導力發展的彭瑞,由於長期關注女性自我成長,以及自身曾遭受性騷擾的經歷,決定轉換跑道學習心理諮詢。後又感於東方羞於開口談「性」的文化,以及男性普遍缺乏「悅他」精神且性知識來源可議,而女性對於自己身體及性方面的認知也不足,讓她義無反顧地走上性教育的道路。

     

    彭瑞:「我曾經在婚姻的艱難時刻問過母親:『為什麼我小時候不給我做性教育?那樣我會少受很多痛苦。』母親愣了一下便坦誠地說:『因為我也沒有接受過,不知道怎麼教你……』她這個回答成就了我最堅定的職業使命。」

     

    她希望藉由自己的行動,讓東方女性更敢於表達自己的欲望,敢於了解自己的身體,敢於主動吸收更多知識;讓更多女性懂得釋放自己的魅力,把幸福的主動權掌握在自己手裡。

     

    【專業資歷】

    .AASECT美國性教育諮詢治療協會培訓結業

    .美國CIIS加州整合學院「Holistic Sexuality性學大師」培訓授證

    .中國國家二級心理諮詢師,諮詢案例超過4000小時

    .SSSS美國性科學協會成員

    .中國性學會成員

    .6秒鐘中國2013最佳情商導師,輔導500強企業中高層人數超過1000

     

    【諮詢領域】

    ✔女性諮詢:性啟蒙、離婚創傷、性交疼痛、高潮障礙、性冷淡、性焦慮

    ✔伴侶諮詢:性生活不和諧、無性/倦怠、出軌/背叛、離婚溝通

    ✔男性諮詢:性上癮、性嗜好、性功能障礙

    ✔LGBTQ諮詢:性別認同困擾、焦慮/憂鬱、社會支持、伴侶性生活

     

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    Details

    Released
    2024/01/04
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB: Fit in all devices
    Provide Adobe DRM
    Provide EPUB
    Offer DRM free license
    No
    ID
    410548
    ISBN
    9789863849995
    Released
    2024/01/04
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    304
    ID
    520267
    ISBN
    9789863849988

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