2024/06/28
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB Reflowable (18MB), fit in all devices and Pubook
Pages
384
ISBN
9786263965034

埃利烏德.基普喬蓋(Eliud Kipchoge):
「在我們的訓練營裡,我們想成為最好的運動員。同時,我們也想成為一個有人性的人。對運動員來說,桑不僅只是馬拉松教練,更是心靈導師、顧問,也是人生教練。」
記錄全球長跑界知名教練--派翠克.桑的傳奇生涯
看他如何帶領基普喬蓋等頂尖馬拉松選手突破極限
《驕陽下,我們一起奔跑》(WE SHARE THE SUN:The Incredible Journey of Kenya's Legendary Running Coach Patrick Sang and the Fastest Runners on Earth)以世界長跑運動領域重要人物,也是肯亞傳奇馬拉松教練派翠克.桑(Patrick Sang)為主角,描繪他如何參與他的運動員的訓練過程,以及他的運動員如何看待他的帶領,同時捕捉他與他的運動員、世界冠軍與明日之星之間,獨特且親密的關係。
作者透過分享桑教練的人生旅程及與運動員間的互動,告訴讀者一位好的運動員如何變成一位優秀的運動員。藉由書中內容,作者想要使讀者能更了解桑教練與肯亞的跑步文化,尤其是精英跑者這個層級。同時讓讀者明白,當一位肯亞精英跑者站上比賽的起跑線時,他們的賭注是什麼?除了贏得獎牌、為國爭光,這些運動員也正為一個更好人生的機會向前奔跑,不只是為他們自己,也為他們身邊的人。這些正是桑教練所塑造的意志堅定、全力付出且無私無我的冠軍跑者。更重要的是,成為一個完整、有人性的人。
書中說明是什麼樣的教練方式使派翠克.桑教練能培育出世界知名且優秀的長跑運動員,介紹了他的教練方法--「全觀作法」:從認識自己是誰?如果從自己身上拿走運動的部分,還剩下什麼?到如何管理天分、發掘天分、辨識天分?讀完《驕陽下,我們一起奔跑》,派翠克.桑教練和他的運動員們的故事必定會令人眼界大開,使人謙卑。
推薦人:
王冠翔(《跑步不要聽》主持人)、田鴻魁(體育主播跑者)、李智群(馬拉松教練)、李翰暄(Akebono曙光跑步學校創辦人)、吳文騫(奧運馬拉松國手)、邱靖貽(律師跑者)、高志明(台北長跑扶輪社23~24社長)、曹純玉(臺灣女子馬拉松全國紀錄保持人)、梁哲睿(跑步教練/運動型Youtuber)、陳雅芬(萌少女跑跑班創辦人)、黃毓軒(愛迪生跑步訓練班總教練)、許績勝(臺灣男子一萬公尺;馬拉松全國紀錄保持人)、張嘉哲(台北長跑扶輪社創社社長)、趙心屏(《肉腳的跑步人蔘》主持人)、潘瑞根(臺灣長跑推手)
「在我們的訓練營裡,我們想成為最好的運動員。同時,我們也想成為一個有人性的人。對運動員來說,桑不僅只是馬拉松教練,更是心靈導師、顧問,也是人生教練。」
記錄全球長跑界知名教練--派翠克.桑的傳奇生涯
看他如何帶領基普喬蓋等頂尖馬拉松選手突破極限
《驕陽下,我們一起奔跑》(WE SHARE THE SUN:The Incredible Journey of Kenya's Legendary Running Coach Patrick Sang and the Fastest Runners on Earth)以世界長跑運動領域重要人物,也是肯亞傳奇馬拉松教練派翠克.桑(Patrick Sang)為主角,描繪他如何參與他的運動員的訓練過程,以及他的運動員如何看待他的帶領,同時捕捉他與他的運動員、世界冠軍與明日之星之間,獨特且親密的關係。
作者透過分享桑教練的人生旅程及與運動員間的互動,告訴讀者一位好的運動員如何變成一位優秀的運動員。藉由書中內容,作者想要使讀者能更了解桑教練與肯亞的跑步文化,尤其是精英跑者這個層級。同時讓讀者明白,當一位肯亞精英跑者站上比賽的起跑線時,他們的賭注是什麼?除了贏得獎牌、為國爭光,這些運動員也正為一個更好人生的機會向前奔跑,不只是為他們自己,也為他們身邊的人。這些正是桑教練所塑造的意志堅定、全力付出且無私無我的冠軍跑者。更重要的是,成為一個完整、有人性的人。
書中說明是什麼樣的教練方式使派翠克.桑教練能培育出世界知名且優秀的長跑運動員,介紹了他的教練方法--「全觀作法」:從認識自己是誰?如果從自己身上拿走運動的部分,還剩下什麼?到如何管理天分、發掘天分、辨識天分?讀完《驕陽下,我們一起奔跑》,派翠克.桑教練和他的運動員們的故事必定會令人眼界大開,使人謙卑。
推薦人:
王冠翔(《跑步不要聽》主持人)、田鴻魁(體育主播跑者)、李智群(馬拉松教練)、李翰暄(Akebono曙光跑步學校創辦人)、吳文騫(奧運馬拉松國手)、邱靖貽(律師跑者)、高志明(台北長跑扶輪社23~24社長)、曹純玉(臺灣女子馬拉松全國紀錄保持人)、梁哲睿(跑步教練/運動型Youtuber)、陳雅芬(萌少女跑跑班創辦人)、黃毓軒(愛迪生跑步訓練班總教練)、許績勝(臺灣男子一萬公尺;馬拉松全國紀錄保持人)、張嘉哲(台北長跑扶輪社創社社長)、趙心屏(《肉腳的跑步人蔘》主持人)、潘瑞根(臺灣長跑推手)
推薦序 派翠克‧桑教練說:「如果你從一個人的身上拿走運動的部分,還剩下什麼?」
一切都是可能的 yote yawezekana
引言
序章
一次絆倒不是跌落 kuteleza sio kuanguka
輸的教訓
銀色的邊
不同的世界
團結中的力量 umoja ni nguvu
菁英的住處
新的黎明 mwangaza mpya
重建一位冠軍
根
完整的圓
賭注
承蒙
一場馬拉松使命
積沙成塔 haba na haba hujaza kibaba
維持信念
播種
擦掉懷疑
體能訓練
上選之人
馬達拉卡日
獅子的巢穴
沒有辛勞,就沒有成功 mtaka cha uvunguni sharti ainame
追趕
骨折
東京,從一九六四年至二〇二〇二〇二一年
跑道線的另一邊
恆動
加油
權衡得失
抬頭挺胸 kichwa juu
二〇二一年紐約馬拉松
曲線向上
一起創造歷史
有耐心的人才吃得到成熟的果子 mvumilivu hula mbivu
比賽準備就緒
重建
從長遠看來
後記
誌謝
一切都是可能的 yote yawezekana
引言
序章
一次絆倒不是跌落 kuteleza sio kuanguka
輸的教訓
銀色的邊
不同的世界
團結中的力量 umoja ni nguvu
菁英的住處
新的黎明 mwangaza mpya
重建一位冠軍
根
完整的圓
賭注
承蒙
一場馬拉松使命
積沙成塔 haba na haba hujaza kibaba
維持信念
播種
擦掉懷疑
體能訓練
上選之人
馬達拉卡日
獅子的巢穴
沒有辛勞,就沒有成功 mtaka cha uvunguni sharti ainame
追趕
骨折
東京,從一九六四年至二〇二〇二〇二一年
跑道線的另一邊
恆動
加油
權衡得失
抬頭挺胸 kichwa juu
二〇二一年紐約馬拉松
曲線向上
一起創造歷史
有耐心的人才吃得到成熟的果子 mvumilivu hula mbivu
比賽準備就緒
重建
從長遠看來
後記
誌謝
莎拉.吉爾哈特|Sarah Gearhart
莎拉.吉爾哈特是一位紐約的體育作家。之前是USA Today體育媒體的資深製作人,她的作品出現在《紐約時報》、《華爾街日報》、ESPN、《跑者世界》(Runner’s World)、Vice Sports 以及 Victory Journal。她出生於夏威夷,是超過二十二年的熱衷跑者,她在全世界跑過十四場馬拉松,其中包括三次波士頓馬拉松。
莎拉.吉爾哈特是一位紐約的體育作家。之前是USA Today體育媒體的資深製作人,她的作品出現在《紐約時報》、《華爾街日報》、ESPN、《跑者世界》(Runner’s World)、Vice Sports 以及 Victory Journal。她出生於夏威夷,是超過二十二年的熱衷跑者,她在全世界跑過十四場馬拉松,其中包括三次波士頓馬拉松。
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