三摩地品  समाधिपाद Samadhi Pada

1.1現在，傳授「瑜伽」修行法。

अथ योगानुशासनम्॥१॥

atha yoga-anuśāsanam ॥1॥

1.2「瑜伽」能止息心的波動。

योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः॥२॥

yogaś-citta-vr̥tti-nirodhaḥ ॥2॥

1.3如此，「見者」得以安住在真相。

तदा द्रष्टुः स्वरूपेऽवस्थानम्॥३॥

tadā draṣṭuḥ svarūpe-‘vasthānam ॥3॥

1.4否則，（見者）會認同心的波動。

वृत्तिसारूप्यमितरत्र॥४॥

vr̥tti sārūpyam-itaratra ॥4॥

1.5波動有五種，沒煩惱和有煩惱的。

वृत्तयः पञ्चतय्यः क्लिष्टाक्लिष्टाः॥५॥

vr̥ttayaḥ pañcatayyaḥ kliṣṭākliṣṭāḥ ॥5॥

1.6波動有「正量、顛倒、妄想、睡眠、憶念」。

प्रमाणविपर्ययविकल्पनिद्रास्मृतयः॥६॥

pramāṇa viparyaya vikalpa nidrā smr̥tayaḥ ॥6॥

1.7「正量」是聖教量、比量、現量。

प्रत्यक्षानुमानागमाः प्रमाणानि॥७॥

pratyakṣa-anumāna-āgamāḥ pramāṇāni ॥7॥

1.8「顛倒」是對「色法」本質產生錯謬的認知。

विपर्ययो मिथ्याज्ञानमतद्रूपप्रतिष्ठम्॥८॥

viparyayo mithyā-jñānam-atadrūpa pratiṣṭham ॥8॥

1.9「妄想」是以「名言」逕自認知事物而無實義。

शब्दज्ञानानुपाती वस्तुशून्यो विकल्पः॥९॥

śabda-jñāna-anupātī vastu-śūnyo vikalpaḥ ॥9॥

1.10「睡眠」是缺乏「所緣緣」的波動。

अभावप्रत्ययालम्बना वृत्तिर्निद्रा॥१०॥

abhāva pratyayālambanā vr̥ttirnidrā ॥10॥

1.11「憶念」是不忘曾經歷之境。

अनुभूतविषयासंप्रमोषः स्मृतिः॥११॥

anu-bhūta-viṣaya-asaṁpramoṣaḥ smr̥tiḥ ॥11॥

1.12止息波動的方法是「修行」和「離慾」。

अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरोधः॥१२॥

abhyāsa vairāgyābhyām tannirōdhaḥ ॥12॥

1.13「修行」是努力穩定（心的）波動。

तत्र स्थितौ यत्नोऽभ्यासः॥१३॥

tatra sthitau yatno-‘bhyāsaḥ ॥13॥

1.14恆常不輟和孜孜不倦是「修行」的基礎。

स तु दीर्घकालनैरन्तर्यसत्कारासेवितो दृढभूमिः॥१४॥

sa tu dīrghakāla nairantarya satkāra-āsevito dr̥ḍhabhūmiḥ ॥14॥

1.15對所見聞之境不起貪愛、或產生貪愛後能制伏就是「離慾」。

दृष्टानुश्रविकविषयवितृष्णस्य वशीकारसंज्ञा वैराग्यम्॥१५॥

driṣṭa-anuśravika-viṣaya-vitriṣṇasya vaśīkāra-saṁjṇā vairāgyam ॥15॥

1.16最上乘的離慾是慧解「一真法性」變現的「三相（性）」。

तत्परं पुरुषख्यातेर्गुणवैतृष्ण्यम्॥१६॥

tatparaṁ puruṣa-khyāteḥ guṇa-vaitr̥ṣṇyam ॥16॥

1.17止觀的修行伴隨「粗尋、細伺、喜樂、我執」。

वितर्कविचारानन्दास्मितारूपानुगमात् संप्रज्ञातः॥१७॥

vitarka-vicāra-ānanda-asmitā-rūpa-anugamāt-saṁprajñātaḥ ॥17॥

1.18即使修行已捨離所緣，仍在第八識留有習氣種子。

विरामप्रत्ययाभ्यासपूर्वः संस्कारशेषोऽन्यः॥१८॥

virāma-pratyaya-abhyāsa-pūrvaḥ saṁskāra-śeṣo-‘nyaḥ ॥18॥

1.19甚至修到無形無色，仍受「生有」之所緣。

भवप्रत्ययो विदेहप्रकृतिलयानाम्॥१९॥

bhava-pratyayo videha-prakr̥ti-layānām ॥19॥

1.20須要其他修行法（才能解脫）：信、勤、念、定、慧。

श्रद्धावीर्यस्मृतिसमाधिप्रज्ञापूर्वक इतरेषाम्॥२०॥

śraddhā-vīrya-smr̥ti samādhi-prajñā-pūrvaka itareṣām ॥20॥

1.21堅定力行，很快就會臨近（解脫）。

तीव्रसंवेगानामासन्नः॥२१॥

tīvra-saṁvegānām-āsannaḥ ॥21॥

1.22而（修行人）有上根、中根、下根之別。

मृदुमध्याधिमात्रत्वात् ततोऽपि विशेषः॥२२॥

mr̥du-madhya-adhimātratvāt-tato’pi viśeṣaḥ ॥22॥

1.23（上根之人）在每個當下臣服「自在天」。

ईश्वरप्रणिधानाद्वा॥२३॥

īśvara-praṇidhānād-vā ॥23॥

1.24「自在天」是殊勝的「一真法性」，不受「異熟識」的業種子所染。

क्लेशकर्मविपाकाशयैरपरामृष्टः पुरुषविशेष ईश्वरः॥२४॥

kleśa karma vipāka-āśayaiḥ-aparāmr̥ṣṭaḥ puruṣa-viśeṣa īśvaraḥ ॥24॥

1.25自在天也是一切智的種子。

तत्र निरतिशयं सर्वज्ञबीजम्॥२५॥

tatra niratiśayaṁ sarvajña-bījam ॥25॥

1.26祂的存在超越了時間，成就的大師與之同體。

पूर्वेषाम् अपि गुरुः कालेनानवच्छेदात्॥२६॥

sa eṣa pūrveṣām-api-guruḥ kālena-anavacchedāt ॥26॥

1.27祂的表記咒音為「唵」OM。

तस्य वाचकः प्रणवः॥२७॥

tasya vācakaḥ praṇavaḥ ॥27॥

1.28反覆修持並悟得「唵」OM的真實義。

तज्जपस्तदर्थभावनम्॥२८॥

taj-japaḥ tad-artha-bhāvanam ॥28॥

1.29 當下「思心所」證得「現量」，「障礙」消失。

ततः प्रत्यक्चेतनाधिगमोऽप्यन्तरायाभावश्च॥२९॥

tataḥ pratyak-cetana-adhigamo-‘py-antarāya-abhavaś-ca ॥29॥

1.30（中、下根之人）有八種煩惱障礙：疾病、昏沉、懈怠、放逸、不正知、掉舉、失念、散亂。

व्याधिस्त्यानसंशयप्रमादालस्याविरतिभ्रान्तिदर्शनालब्धभूमिकत्वानवस्थितत्वानि चित्तविक्षेपास्तेऽन्तरायाः॥३०॥

vyādhi styāna saṁśaya pramāda-ālasya-avirati bhrāntidarśana-alabdha-bhūmikatva-anavasthitatvāni citta-vikṣepāḥ te antarāyāḥ ॥30॥

1.31「散亂」的心伴隨痛苦憂愁，（導致）身體不穩、呼吸不順。

दुःखदौर्मनस्याङ्गमेजयत्वश्वासप्रश्वासा विक्षेपसहभुवः॥३१॥

duḥkha-daurmanasya-aṅgamejayatva-śvāsapraśvāsāḥ vikṣepa sahabhuvaḥ ॥31॥

1.32對治（煩惱）的修行法是以「一實義」為所緣。

तत्प्रतिषेधार्थमेकतत्त्वाभ्यासः॥३२॥

tat-pratiṣedha-artham-eka-tattva-abhyāsaḥ ॥32॥

1.33以「樂者予慈、苦者予悲、善者予喜、惡者予捨」為觀修之所緣境，可令心清淨。

मैत्रीकरुणामुदितोपेक्षणां सुखदुःखपुण्यापुण्यविषयाणां भावनातश्चित्तप्रसादनम्॥३३॥

maitrī karuṇā mudito-pekṣāṇāṁ-sukha-duḥkha puṇya-apuṇya-viṣayāṇāṁ bhāvanātaḥ citta-prasādanam ॥33॥

1.34或以放鬆的「出息而後轉息」為所緣境。

प्रच्छर्दनविधारणाभ्यां वा प्राणस्य॥३४॥

pracchardana-vidhāraṇa-ābhyāṁ vā prāṇasya ॥34॥

1.35或以流轉的「緣起觀」為所緣境，末那識因被駕馭而安住。

विषयवती वा प्रवृत्तिरुत्पन्ना मनसः स्थितिनिबन्धिनी॥३५॥

viṣayavatī vā pravr̥tti-rutpannā manasaḥ sthiti nibandhinī ॥35॥

1.36（因安住）而現出光明無憂。

विशोका वा ज्योतिष्मती॥३६॥

viśokā vā jyotiṣmatī ॥36॥

1.37或令心無貪的所緣境。

वीतरागविषयं वा चित्तम्॥३७॥

vītarāga viṣayam vā cittam ॥37॥

1.38或以深睡的智夢為緣。

स्वप्ननिद्राज्ञानालम्बनं वा॥३८॥

svapna-nidrā jñāna-ālambanam vā ॥38॥

1.39選擇適性的觀法修得「禪那」。

यथाभिमतध्यानाद्व॥३९॥

yathā-abhimata-dhyānād-vā ॥39॥

1.40觀修「所緣」至無形、高深之境，就是止觀雙運。

परमाणु परममहत्त्वान्तोऽस्य वशीकारः॥४०॥

paramāṇu parama-mahattva-anto-‘sya vaśīkāraḥ ॥40॥

1.41「能取」安住在「所取」的觀修過程，心的波動變得微弱且呈現出摩尼寶珠般的明亮，猶如能、所合一的狀態稱為「三摩缽底」。

क्षीणवृत्तेरभिजातस्येव मणेर्ग्रहीतृग्रहणग्राह्येषु तत्स्थतदञ्जनतासमापत्तिः॥४१॥

kṣīṇa-vr̥tter-abhijātasy-eva maṇer-grahītr̥-grahaṇa-grāhyeṣu tatstha-tadañjanatā samāpattiḥ ॥41॥

1.42此時，名言（能取）和事義（所取）是混淆的，以「加行分別智」作尋思，是為「有尋三摩地」。

तत्र शब्दार्थज्ञानविकल्पैः संकीर्णा सवितर्का समापत्तिः॥४२॥

tatra śabdārtha-jñāna-vikalpaiḥ saṁkīrṇā savitarkā samāpattiḥ ॥42॥

1.43（能取）念念清淨，（所取）猶如現出唯義的自相空明，是為「無尋三摩地」。

स्मृतिपरिशुद्धौ स्वरूपशून्येवार्थमात्रनिर्भासा निर्वितर्का॥४३॥

smr̥ti-pariśuddhau svarūpa-śūnyeva-arthamātra-nirbhāsā nirvitarkā ॥43॥

1.44同此，對所觀境的伺察與否，又可分為「有伺、無伺」。

एतयैव सविचारा निर्विचारा च सूक्ष्मविषया व्याख्याता॥४४॥

etayaiva savicārā nirvicārā ca sūkṣma-viṣaya vyākhyātā ॥44॥

1.45細伺的所觀境可延伸至無形。

सूक्ष्मविषयत्वं चालिङ्गपर्यवसानम्॥४५॥

sūkṣma-viṣayatvam-ca-aliṇga paryavasānam ॥45॥

1.46然而仍是「有漏種子三摩地」。

ता एव सबीजः समाधिः॥४६॥

tā eva sabījas-samādhiḥ ॥46॥

1.47「無伺三摩地」成就之「正智」開顯出「如來自性」。

निर्विचारवैशारद्येऽध्यात्मप्रसादः॥४७॥

nirvicāra-vaiśāradye-‘dhyātma-prasādaḥ ॥47॥

1.48「實相般若」在那。

ऋतम्भरा तत्र प्रज्ञा॥४८॥

rtaṁbharā tatra prajñā ॥48॥

1.49不同於文字般若和觀照般若，（實相般若）所緣之外境為真實的勝義。

श्रुतानुमानप्रज्ञाभ्यामन्यविषया विशेषार्थत्वात्॥४९॥

śruta-anumāna-prajñā-abhyām-anya-viṣayā viśeṣa-arthatvāt ॥49॥

1.50第八識有漏的餘習種子「轉捨」。

तज्जः संस्कारोऽन्यसंस्कारप्रतिबन्धी॥५०॥

mtajjas-saṁskāro-‘nya-saṁskāra pratibandhī ॥50॥

1.51成就「無漏種子三摩地」，一切皆為寂滅的清淨種子。

तस्यापि निरोधे सर्वनिरोधान्निर्बीजः समाधिः॥५१॥

tasyāpi nirodhe sarva-nirodhān-nirbījaḥ samādhiḥ ॥51॥

重要名詞索引

三摩地品  समाधिपाद Samadhi Pada

1.1現在，傳授「瑜伽」修行法。

अथ योगानुशासनम्॥१॥

atha yoga-anuśāsanam ॥1॥

1.2「瑜伽」能止息心的波動。

योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः॥२॥

yogaś-citta-vr̥tti-nirodhaḥ ॥2॥

1.3如此，「見者」得以安住在真相。

तदा द्रष्टुः स्वरूपेऽवस्थानम्॥३॥

tadā draṣṭuḥ svarūpe-‘vasthānam ॥3॥

1.4否則，（見者）會認同心的波動。

वृत्तिसारूप्यमितरत्र॥४॥

vr̥tti sārūpyam-itaratra ॥4॥

1.5波動有五種，沒煩惱和有煩惱的。

वृत्तयः पञ्चतय्यः क्लिष्टाक्लिष्टाः॥५॥

vr̥ttayaḥ pañcatayyaḥ kliṣṭākliṣṭāḥ ॥5॥

1.6波動有「正量、顛倒、妄想、睡眠、憶念」。

प्रमाणविपर्ययविकल्पनिद्रास्मृतयः॥६॥

pramāṇa viparyaya vikalpa nidrā smr̥tayaḥ ॥6॥

1.7「正量」是聖教量、比量、現量。

प्रत्यक्षानुमानागमाः प्रमाणानि॥७॥

pratyakṣa-anumāna-āgamāḥ pramāṇāni ॥7॥

1.8「顛倒」是對「色法」本質產生錯謬的認知。

विपर्ययो मिथ्याज्ञानमतद्रूपप्रतिष्ठम्॥८॥

viparyayo mithyā-jñānam-atadrūpa pratiṣṭham ॥8॥

1.9「妄想」是以「名言」逕自認知事物而無實義。

शब्दज्ञानानुपाती वस्तुशून्यो विकल्पः॥९॥

śabda-jñāna-anupātī vastu-śūnyo vikalpaḥ ॥9॥

1.10「睡眠」是缺乏「所緣緣」的波動。

अभावप्रत्ययालम्बना वृत्तिर्निद्रा॥१०॥

abhāva pratyayālambanā vr̥ttirnidrā ॥10॥

1.11「憶念」是不忘曾經歷之境。

अनुभूतविषयासंप्रमोषः स्मृतिः॥११॥

anu-bhūta-viṣaya-asaṁpramoṣaḥ smr̥tiḥ ॥11॥

1.12止息波動的方法是「修行」和「離慾」。

अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरोधः॥१२॥

abhyāsa vairāgyābhyām tannirōdhaḥ ॥12॥

1.13「修行」是努力穩定（心的）波動。

तत्र स्थितौ यत्नोऽभ्यासः॥१३॥

tatra sthitau yatno-‘bhyāsaḥ ॥13॥

1.14恆常不輟和孜孜不倦是「修行」的基礎。

स तु दीर्घकालनैरन्तर्यसत्कारासेवितो दृढभूमिः॥१४॥

sa tu dīrghakāla nairantarya satkāra-āsevito dr̥ḍhabhūmiḥ ॥14॥

1.15對所見聞之境不起貪愛、或產生貪愛後能制伏就是「離慾」。

दृष्टानुश्रविकविषयवितृष्णस्य वशीकारसंज्ञा वैराग्यम्॥१५॥

driṣṭa-anuśravika-viṣaya-vitriṣṇasya vaśīkāra-saṁjṇā vairāgyam ॥15॥

1.16最上乘的離慾是慧解「一真法性」變現的「三相（性）」。

तत्परं पुरुषख्यातेर्गुणवैतृष्ण्यम्॥१६॥

tatparaṁ puruṣa-khyāteḥ guṇa-vaitr̥ṣṇyam ॥16॥

1.17止觀的修行伴隨「粗尋、細伺、喜樂、我執」。

वितर्कविचारानन्दास्मितारूपानुगमात् संप्रज्ञातः॥१७॥

vitarka-vicāra-ānanda-asmitā-rūpa-anugamāt-saṁprajñātaḥ ॥17॥

1.18即使修行已捨離所緣，仍在第八識留有習氣種子。

विरामप्रत्ययाभ्यासपूर्वः संस्कारशेषोऽन्यः॥१८॥

virāma-pratyaya-abhyāsa-pūrvaḥ saṁskāra-śeṣo-‘nyaḥ ॥18॥

1.19甚至修到無形無色，仍受「生有」之所緣。

भवप्रत्ययो विदेहप्रकृतिलयानाम्॥१९॥

bhava-pratyayo videha-prakr̥ti-layānām ॥19॥

1.20須要其他修行法（才能解脫）：信、勤、念、定、慧。

श्रद्धावीर्यस्मृतिसमाधिप्रज्ञापूर्वक इतरेषाम्॥२०॥

śraddhā-vīrya-smr̥ti samādhi-prajñā-pūrvaka itareṣām ॥20॥

1.21堅定力行，很快就會臨近（解脫）。

तीव्रसंवेगानामासन्नः॥२१॥

tīvra-saṁvegānām-āsannaḥ ॥21॥

1.22而（修行人）有上根、中根、下根之別。

मृदुमध्याधिमात्रत्वात् ततोऽपि विशेषः॥२२॥

mr̥du-madhya-adhimātratvāt-tato’pi viśeṣaḥ ॥22॥

1.23（上根之人）在每個當下臣服「自在天」。

ईश्वरप्रणिधानाद्वा॥२३॥

īśvara-praṇidhānād-vā ॥23॥

1.24「自在天」是殊勝的「一真法性」，不受「異熟識」的業種子所染。

क्लेशकर्मविपाकाशयैरपरामृष्टः पुरुषविशेष ईश्वरः॥२४॥

kleśa karma vipāka-āśayaiḥ-aparāmr̥ṣṭaḥ puruṣa-viśeṣa īśvaraḥ ॥24॥

1.25自在天也是一切智的種子。

तत्र निरतिशयं सर्वज्ञबीजम्॥२५॥

tatra niratiśayaṁ sarvajña-bījam ॥25॥

1.26祂的存在超越了時間，成就的大師與之同體。

पूर्वेषाम् अपि गुरुः कालेनानवच्छेदात्॥२६॥

sa eṣa pūrveṣām-api-guruḥ kālena-anavacchedāt ॥26॥

1.27祂的表記咒音為「唵」OM。

तस्य वाचकः प्रणवः॥२७॥

tasya vācakaḥ praṇavaḥ ॥27॥

1.28反覆修持並悟得「唵」OM的真實義。

तज्जपस्तदर्थभावनम्॥२८॥

taj-japaḥ tad-artha-bhāvanam ॥28॥

1.29 當下「思心所」證得「現量」，「障礙」消失。

ततः प्रत्यक्चेतनाधिगमोऽप्यन्तरायाभावश्च॥२९॥

tataḥ pratyak-cetana-adhigamo-‘py-antarāya-abhavaś-ca ॥29॥

1.30（中、下根之人）有八種煩惱障礙：疾病、昏沉、懈怠、放逸、不正知、掉舉、失念、散亂。

व्याधिस्त्यानसंशयप्रमादालस्याविरतिभ्रान्तिदर्शनालब्धभूमिकत्वानवस्थितत्वानि चित्तविक्षेपास्तेऽन्तरायाः॥३०॥

vyādhi styāna saṁśaya pramāda-ālasya-avirati bhrāntidarśana-alabdha-bhūmikatva-anavasthitatvāni citta-vikṣepāḥ te antarāyāḥ ॥30॥

1.31「散亂」的心伴隨痛苦憂愁，（導致）身體不穩、呼吸不順。

दुःखदौर्मनस्याङ्गमेजयत्वश्वासप्रश्वासा विक्षेपसहभुवः॥३१॥

duḥkha-daurmanasya-aṅgamejayatva-śvāsapraśvāsāḥ vikṣepa sahabhuvaḥ ॥31॥

1.32對治（煩惱）的修行法是以「一實義」為所緣。

तत्प्रतिषेधार्थमेकतत्त्वाभ्यासः॥३२॥

tat-pratiṣedha-artham-eka-tattva-abhyāsaḥ ॥32॥

1.33以「樂者予慈、苦者予悲、善者予喜、惡者予捨」為觀修之所緣境，可令心清淨。

मैत्रीकरुणामुदितोपेक्षणां सुखदुःखपुण्यापुण्यविषयाणां भावनातश्चित्तप्रसादनम्॥३३॥

maitrī karuṇā mudito-pekṣāṇāṁ-sukha-duḥkha puṇya-apuṇya-viṣayāṇāṁ bhāvanātaḥ citta-prasādanam ॥33॥

1.34或以放鬆的「出息而後轉息」為所緣境。

प्रच्छर्दनविधारणाभ्यां वा प्राणस्य॥३४॥

pracchardana-vidhāraṇa-ābhyāṁ vā prāṇasya ॥34॥

1.35或以流轉的「緣起觀」為所緣境，末那識因被駕馭而安住。

विषयवती वा प्रवृत्तिरुत्पन्ना मनसः स्थितिनिबन्धिनी॥३५॥

viṣayavatī vā pravr̥tti-rutpannā manasaḥ sthiti nibandhinī ॥35॥

1.36（因安住）而現出光明無憂。

विशोका वा ज्योतिष्मती॥३६॥

viśokā vā jyotiṣmatī ॥36॥

1.37或令心無貪的所緣境。

वीतरागविषयं वा चित्तम्॥३७॥

vītarāga viṣayam vā cittam ॥37॥

1.38或以深睡的智夢為緣。

स्वप्ननिद्राज्ञानालम्बनं वा॥३८॥

svapna-nidrā jñāna-ālambanam vā ॥38॥

1.39選擇適性的觀法修得「禪那」。

यथाभिमतध्यानाद्व॥३९॥

yathā-abhimata-dhyānād-vā ॥39॥

1.40觀修「所緣」至無形、高深之境，就是止觀雙運。

परमाणु परममहत्त्वान्तोऽस्य वशीकारः॥४०॥

paramāṇu parama-mahattva-anto-‘sya vaśīkāraḥ ॥40॥

1.41「能取」安住在「所取」的觀修過程，心的波動變得微弱且呈現出摩尼寶珠般的明亮，猶如能、所合一的狀態稱為「三摩缽底」。

क्षीणवृत्तेरभिजातस्येव मणेर्ग्रहीतृग्रहणग्राह्येषु तत्स्थतदञ्जनतासमापत्तिः॥४१॥

kṣīṇa-vr̥tter-abhijātasy-eva maṇer-grahītr̥-grahaṇa-grāhyeṣu tatstha-tadañjanatā samāpattiḥ ॥41॥

1.42此時，名言（能取）和事義（所取）是混淆的，以「加行分別智」作尋思，是為「有尋三摩地」。

तत्र शब्दार्थज्ञानविकल्पैः संकीर्णा सवितर्का समापत्तिः॥४२॥

tatra śabdārtha-jñāna-vikalpaiḥ saṁkīrṇā savitarkā samāpattiḥ ॥42॥

1.43（能取）念念清淨，（所取）猶如現出唯義的自相空明，是為「無尋三摩地」。

स्मृतिपरिशुद्धौ स्वरूपशून्येवार्थमात्रनिर्भासा निर्वितर्का॥४३॥

smr̥ti-pariśuddhau svarūpa-śūnyeva-arthamātra-nirbhāsā nirvitarkā ॥43॥

1.44同此，對所觀境的伺察與否，又可分為「有伺、無伺」。

एतयैव सविचारा निर्विचारा च सूक्ष्मविषया व्याख्याता॥४४॥

etayaiva savicārā nirvicārā ca sūkṣma-viṣaya vyākhyātā ॥44॥

1.45細伺的所觀境可延伸至無形。

सूक्ष्मविषयत्वं चालिङ्गपर्यवसानम्॥४५॥

sūkṣma-viṣayatvam-ca-aliṇga paryavasānam ॥45॥

1.46然而仍是「有漏種子三摩地」。

ता एव सबीजः समाधिः॥४६॥

tā eva sabījas-samādhiḥ ॥46॥

1.47「無伺三摩地」成就之「正智」開顯出「如來自性」。

निर्विचारवैशारद्येऽध्यात्मप्रसादः॥४७॥

nirvicāra-vaiśāradye-‘dhyātma-prasādaḥ ॥47॥

1.48「實相般若」在那。

ऋतम्भरा तत्र प्रज्ञा॥४८॥

rtaṁbharā tatra prajñā ॥48॥

1.49不同於文字般若和觀照般若，（實相般若）所緣之外境為真實的勝義。

श्रुतानुमानप्रज्ञाभ्यामन्यविषया विशेषार्थत्वात्॥४९॥

śruta-anumāna-prajñā-abhyām-anya-viṣayā viśeṣa-arthatvāt ॥49॥

1.50第八識有漏的餘習種子「轉捨」。

तज्जः संस्कारोऽन्यसंस्कारप्रतिबन्धी॥५०॥

mtajjas-saṁskāro-‘nya-saṁskāra pratibandhī ॥50॥

1.51成就「無漏種子三摩地」，一切皆為寂滅的清淨種子。

तस्यापि निरोधे सर्वनिरोधान्निर्बीजः समाधिः॥५१॥

tasyāpi nirodhe sarva-nirodhān-nirbījaḥ samādhiḥ ॥51॥

重要名詞索引

三摩地品  समाधिपाद Samadhi Pada

1.1現在，傳授「瑜伽」修行法。

अथ योगानुशासनम्॥१॥

atha yoga-anuśāsanam ॥1॥

1.2「瑜伽」能止息心的波動。

योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः॥२॥

yogaś-citta-vr̥tti-nirodhaḥ ॥2॥

1.3如此，「見者」得以安住在真相。

तदा द्रष्टुः स्वरूपेऽवस्थानम्॥३॥

tadā draṣṭuḥ svarūpe-‘vasthānam ॥3॥

1.4否則，（見者）會認同心的波動。

वृत्तिसारूप्यमितरत्र॥४॥

vr̥tti sārūpyam-itaratra ॥4॥

1.5波動有五種，沒煩惱和有煩惱的。

वृत्तयः पञ्चतय्यः क्लिष्टाक्लिष्टाः॥५॥

vr̥ttayaḥ pañcatayyaḥ kliṣṭākliṣṭāḥ ॥5॥

1.6波動有「正量、顛倒、妄想、睡眠、憶念」。

प्रमाणविपर्ययविकल्पनिद्रास्मृतयः॥६॥

pramāṇa viparyaya vikalpa nidrā smr̥tayaḥ ॥6॥

1.7「正量」是聖教量、比量、現量。

प्रत्यक्षानुमानागमाः प्रमाणानि॥७॥

pratyakṣa-anumāna-āgamāḥ pramāṇāni ॥7॥

1.8「顛倒」是對「色法」本質產生錯謬的認知。

विपर्ययो मिथ्याज्ञानमतद्रूपप्रतिष्ठम्॥८॥

viparyayo mithyā-jñānam-atadrūpa pratiṣṭham ॥8॥

1.9「妄想」是以「名言」逕自認知事物而無實義。

शब्दज्ञानानुपाती वस्तुशून्यो विकल्पः॥९॥

śabda-jñāna-anupātī vastu-śūnyo vikalpaḥ ॥9॥

1.10「睡眠」是缺乏「所緣緣」的波動。

अभावप्रत्ययालम्बना वृत्तिर्निद्रा॥१०॥

abhāva pratyayālambanā vr̥ttirnidrā ॥10॥

1.11「憶念」是不忘曾經歷之境。

अनुभूतविषयासंप्रमोषः स्मृतिः॥११॥

anu-bhūta-viṣaya-asaṁpramoṣaḥ smr̥tiḥ ॥11॥

1.12止息波動的方法是「修行」和「離慾」。

अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरोधः॥१२॥

abhyāsa vairāgyābhyām tannirōdhaḥ ॥12॥

1.13「修行」是努力穩定（心的）波動。

तत्र स्थितौ यत्नोऽभ्यासः॥१३॥

tatra sthitau yatno-‘bhyāsaḥ ॥13॥

1.14恆常不輟和孜孜不倦是「修行」的基礎。

स तु दीर्घकालनैरन्तर्यसत्कारासेवितो दृढभूमिः॥१४॥

sa tu dīrghakāla nairantarya satkāra-āsevito dr̥ḍhabhūmiḥ ॥14॥

1.15對所見聞之境不起貪愛、或產生貪愛後能制伏就是「離慾」。

दृष्टानुश्रविकविषयवितृष्णस्य वशीकारसंज्ञा वैराग्यम्॥१५॥

driṣṭa-anuśravika-viṣaya-vitriṣṇasya vaśīkāra-saṁjṇā vairāgyam ॥15॥

1.16最上乘的離慾是慧解「一真法性」變現的「三相（性）」。

तत्परं पुरुषख्यातेर्गुणवैतृष्ण्यम्॥१६॥

tatparaṁ puruṣa-khyāteḥ guṇa-vaitr̥ṣṇyam ॥16॥

1.17止觀的修行伴隨「粗尋、細伺、喜樂、我執」。

वितर्कविचारानन्दास्मितारूपानुगमात् संप्रज्ञातः॥१७॥

vitarka-vicāra-ānanda-asmitā-rūpa-anugamāt-saṁprajñātaḥ ॥17॥

1.18即使修行已捨離所緣，仍在第八識留有習氣種子。

विरामप्रत्ययाभ्यासपूर्वः संस्कारशेषोऽन्यः॥१८॥

virāma-pratyaya-abhyāsa-pūrvaḥ saṁskāra-śeṣo-‘nyaḥ ॥18॥

1.19甚至修到無形無色，仍受「生有」之所緣。

भवप्रत्ययो विदेहप्रकृतिलयानाम्॥१९॥

bhava-pratyayo videha-prakr̥ti-layānām ॥19॥

1.20須要其他修行法（才能解脫）：信、勤、念、定、慧。

श्रद्धावीर्यस्मृतिसमाधिप्रज्ञापूर्वक इतरेषाम्॥२०॥

śraddhā-vīrya-smr̥ti samādhi-prajñā-pūrvaka itareṣām ॥20॥

1.21堅定力行，很快就會臨近（解脫）。

तीव्रसंवेगानामासन्नः॥२१॥

tīvra-saṁvegānām-āsannaḥ ॥21॥

1.22而（修行人）有上根、中根、下根之別。

मृदुमध्याधिमात्रत्वात् ततोऽपि विशेषः॥२२॥

mr̥du-madhya-adhimātratvāt-tato’pi viśeṣaḥ ॥22॥

1.23（上根之人）在每個當下臣服「自在天」。

ईश्वरप्रणिधानाद्वा॥२३॥

īśvara-praṇidhānād-vā ॥23॥

1.24「自在天」是殊勝的「一真法性」，不受「異熟識」的業種子所染。

क्लेशकर्मविपाकाशयैरपरामृष्टः पुरुषविशेष ईश्वरः॥२४॥

kleśa karma vipāka-āśayaiḥ-aparāmr̥ṣṭaḥ puruṣa-viśeṣa īśvaraḥ ॥24॥

1.25自在天也是一切智的種子。

तत्र निरतिशयं सर्वज्ञबीजम्॥२५॥

tatra niratiśayaṁ sarvajña-bījam ॥25॥

1.26祂的存在超越了時間，成就的大師與之同體。

पूर्वेषाम् अपि गुरुः कालेनानवच्छेदात्॥२६॥

sa eṣa pūrveṣām-api-guruḥ kālena-anavacchedāt ॥26॥

1.27祂的表記咒音為「唵」OM。

तस्य वाचकः प्रणवः॥२७॥

tasya vācakaḥ praṇavaḥ ॥27॥

1.28反覆修持並悟得「唵」OM的真實義。

तज्जपस्तदर्थभावनम्॥२८॥

taj-japaḥ tad-artha-bhāvanam ॥28॥

1.29 當下「思心所」證得「現量」，「障礙」消失。

ततः प्रत्यक्चेतनाधिगमोऽप्यन्तरायाभावश्च॥२९॥

tataḥ pratyak-cetana-adhigamo-‘py-antarāya-abhavaś-ca ॥29॥

1.30（中、下根之人）有八種煩惱障礙：疾病、昏沉、懈怠、放逸、不正知、掉舉、失念、散亂。

व्याधिस्त्यानसंशयप्रमादालस्याविरतिभ्रान्तिदर्शनालब्धभूमिकत्वानवस्थितत्वानि चित्तविक्षेपास्तेऽन्तरायाः॥३०॥

vyādhi styāna saṁśaya pramāda-ālasya-avirati bhrāntidarśana-alabdha-bhūmikatva-anavasthitatvāni citta-vikṣepāḥ te antarāyāḥ ॥30॥

1.31「散亂」的心伴隨痛苦憂愁，（導致）身體不穩、呼吸不順。

दुःखदौर्मनस्याङ्गमेजयत्वश्वासप्रश्वासा विक्षेपसहभुवः॥३१॥

duḥkha-daurmanasya-aṅgamejayatva-śvāsapraśvāsāḥ vikṣepa sahabhuvaḥ ॥31॥

1.32對治（煩惱）的修行法是以「一實義」為所緣。

तत्प्रतिषेधार्थमेकतत्त्वाभ्यासः॥३२॥

tat-pratiṣedha-artham-eka-tattva-abhyāsaḥ ॥32॥

1.33以「樂者予慈、苦者予悲、善者予喜、惡者予捨」為觀修之所緣境，可令心清淨。

मैत्रीकरुणामुदितोपेक्षणां सुखदुःखपुण्यापुण्यविषयाणां भावनातश्चित्तप्रसादनम्॥३३॥

maitrī karuṇā mudito-pekṣāṇāṁ-sukha-duḥkha puṇya-apuṇya-viṣayāṇāṁ bhāvanātaḥ citta-prasādanam ॥33॥

1.34或以放鬆的「出息而後轉息」為所緣境。

प्रच्छर्दनविधारणाभ्यां वा प्राणस्य॥३४॥

pracchardana-vidhāraṇa-ābhyāṁ vā prāṇasya ॥34॥

1.35或以流轉的「緣起觀」為所緣境，末那識因被駕馭而安住。

विषयवती वा प्रवृत्तिरुत्पन्ना मनसः स्थितिनिबन्धिनी॥३५॥

viṣayavatī vā pravr̥tti-rutpannā manasaḥ sthiti nibandhinī ॥35॥

1.36（因安住）而現出光明無憂。

विशोका वा ज्योतिष्मती॥३६॥

viśokā vā jyotiṣmatī ॥36॥

1.37或令心無貪的所緣境。

वीतरागविषयं वा चित्तम्॥३७॥

vītarāga viṣayam vā cittam ॥37॥

1.38或以深睡的智夢為緣。

स्वप्ननिद्राज्ञानालम्बनं वा॥३८॥

svapna-nidrā jñāna-ālambanam vā ॥38॥

1.39選擇適性的觀法修得「禪那」。

यथाभिमतध्यानाद्व॥३९॥

yathā-abhimata-dhyānād-vā ॥39॥

1.40觀修「所緣」至無形、高深之境，就是止觀雙運。

परमाणु परममहत्त्वान्तोऽस्य वशीकारः॥४०॥

paramāṇu parama-mahattva-anto-‘sya vaśīkāraḥ ॥40॥

1.41「能取」安住在「所取」的觀修過程，心的波動變得微弱且呈現出摩尼寶珠般的明亮，猶如能、所合一的狀態稱為「三摩缽底」。

क्षीणवृत्तेरभिजातस्येव मणेर्ग्रहीतृग्रहणग्राह्येषु तत्स्थतदञ्जनतासमापत्तिः॥४१॥

kṣīṇa-vr̥tter-abhijātasy-eva maṇer-grahītr̥-grahaṇa-grāhyeṣu tatstha-tadañjanatā samāpattiḥ ॥41॥

1.42此時，名言（能取）和事義（所取）是混淆的，以「加行分別智」作尋思，是為「有尋三摩地」。

तत्र शब्दार्थज्ञानविकल्पैः संकीर्णा सवितर्का समापत्तिः॥४२॥

tatra śabdārtha-jñāna-vikalpaiḥ saṁkīrṇā savitarkā samāpattiḥ ॥42॥

1.43（能取）念念清淨，（所取）猶如現出唯義的自相空明，是為「無尋三摩地」。

स्मृतिपरिशुद्धौ स्वरूपशून्येवार्थमात्रनिर्भासा निर्वितर्का॥४३॥

smr̥ti-pariśuddhau svarūpa-śūnyeva-arthamātra-nirbhāsā nirvitarkā ॥43॥

1.44同此，對所觀境的伺察與否，又可分為「有伺、無伺」。

एतयैव सविचारा निर्विचारा च सूक्ष्मविषया व्याख्याता॥४४॥

etayaiva savicārā nirvicārā ca sūkṣma-viṣaya vyākhyātā ॥44॥

1.45細伺的所觀境可延伸至無形。

सूक्ष्मविषयत्वं चालिङ्गपर्यवसानम्॥४५॥

sūkṣma-viṣayatvam-ca-aliṇga paryavasānam ॥45॥

1.46然而仍是「有漏種子三摩地」。

ता एव सबीजः समाधिः॥४६॥

tā eva sabījas-samādhiḥ ॥46॥

1.47「無伺三摩地」成就之「正智」開顯出「如來自性」。

निर्विचारवैशारद्येऽध्यात्मप्रसादः॥४७॥

nirvicāra-vaiśāradye-‘dhyātma-prasādaḥ ॥47॥

1.48「實相般若」在那。

ऋतम्भरा तत्र प्रज्ञा॥४८॥

rtaṁbharā tatra prajñā ॥48॥

1.49不同於文字般若和觀照般若，（實相般若）所緣之外境為真實的勝義。

श्रुतानुमानप्रज्ञाभ्यामन्यविषया विशेषार्थत्वात्॥४९॥

śruta-anumāna-prajñā-abhyām-anya-viṣayā viśeṣa-arthatvāt ॥49॥

1.50第八識有漏的餘習種子「轉捨」。

तज्जः संस्कारोऽन्यसंस्कारप्रतिबन्धी॥५०॥

mtajjas-saṁskāro-‘nya-saṁskāra pratibandhī ॥50॥

1.51成就「無漏種子三摩地」，一切皆為寂滅的清淨種子。

तस्यापि निरोधे सर्वनिरोधान्निर्बीजः समाधिः॥५१॥

tasyāpi nirodhe sarva-nirodhān-nirbījaḥ samādhiḥ ॥51॥

重要名詞索引