輯一 你比誰都還值得珍惜──關於#自我
不要想著該怎麼做才對，而是你真正想要怎麼做
既然沒有完美的天資，何必要有追求一百分的偏執
別花太多時間擔心，那些壓根不會發生的事情
害怕一個人叫孤單，享受一個人叫浪漫
沒喊痛的人只是能忍，並不代表傷得不夠狠
明明你就與眾不同，何必勉強與別人同步
就算付出會入不敷出，該付的還是要付
你不需要有多大的勇敢，只要夠保護自己就好
別為了經營良好形象，活在虛假的人設裡
寂寞感是填不滿的窟窿，但其實你已經擁有很多很多
想做的事情可以很多，但一輩子能做好一件事就夠了
沒有眾人的欣賞，你也能自顧自地漂亮
人生不用硬撐，辛苦不用硬吞

輯二 想去的地方就是唯一的目標──關於#成長
相信命運，不代表只能順其自然
成功不是巧合，是你的努力才帶你走到這
只有想或不想，沒有「時候到了」
改變未必會變得更好，但重要的是能幫助你踏出泥淖
成功需要努力與運氣，但成就需要的是自律
人生就是不斷打臉自己的過程，可最後我們都會做出最好的選擇
持續保持飢餓，才能吃進更多的理想
最好的答案只有一個，就是你想過卻不敢做的那個

輯三 最壞的時候，也許就是最好的時候──關於#挫折
來時路以為是荊棘，回頭看全都是玫瑰
把冷嘲熱諷當白噪音，讓他們的質疑都白操心
相信日子不是變好，就是在變好的路上
沒被看見的汗水，也是使你變得更好的新陳代謝
別去習慣悲傷，那不是你該具備的專長
最可怕的不是犯錯本身，而是你讓它一再發生
別急著絕望，歲月遲早都會靜好
把自己搞得這麼累，誰叫你都不先做準備
今天有比昨天更好，慢一點也不會怎樣

輯四 喜不喜歡，無須假裝──關於#人際
無論誰怎麼以貌取人，你都能決定自己是怎樣的人
習慣接受別人的自私，你的想法便沒有人會再當一回事
不再追求無用的社交，二十八歲後只想跟重要的人交好
不張揚你的付出，但也不能白費你的辛苦
如果你是我，你也會這樣做
願我們都能珍惜那些為了關係，吞下太多委屈的人
別到了後悔時才懂，原來家人不是你情緒的出氣筒
把原諒當習慣，只會寵出反覆犯錯的慣犯
對你不聞不問的人，你便同等對待；對你不離不棄的人，更要加倍奉還
在頻率相同的當下盡情揮霍，在強留不住的某天祝福目送
當你不在意時，面對攻擊便能毫髮無傷
在職場花的時間比家人多，那同事怎麼不能是朋友
不再祝福誰長命百歲，只願能餘生喜樂安康

輯五 把話說開，也要足夠柔軟──關於#溝通
不一定要事事說破才叫誠實，各留一線也不是壞事
坦白沒有不好，但藏拙也很重要
與其和觀念不同的人對牛彈琴，不如放牛吃草也不關我的事情
別把不尊重人美化成不善交際，別把無禮翻譯成做自己
做個情緒穩定的人，才能讓每次憤怒，都使人明白你是為了捍衛什麼
好脾氣的人不是沒有情緒，只是他們更懂得怎麼發洩
把說教放到安撫之後，一句「沒事的」比什麼都還有用
示弱不是弱，是我比想像中還要愛你很多很多
如果你什麼都不敢說，那你之後也都不用說了
想要無事一身輕，就得先要有拒絕的勇氣
別對你明明很在意的人故意冷漠，把話說開遠好過情緒勒索
錯誤之後的真心抱歉，是唯一能被原諒的語言

輯六 在對的時間遇見彼此──關於#愛情
他不是忽然不愛你，而是有一天你終於發現
先理清楚為什麼愛他，你的付出才能理直氣壯
如果只是想排解孤單，何必誇張成喜歡
有種愛叫「到此為止」，不再互相為難，不再互相糾纏
你其實不用占有他，也能擁有他
你缺的不是伴侶，而是一個人也可以的幸福
對可有可無的人，才會忽冷忽熱
愛你的人，不會讓你在他面前，看起來一事無成
愛情，不是要你陪一個長不大的孩子緩慢成長
寧可單身，也不要和不適合的人浪費人生
他的消息已與你無關，他的訊息請冷眼旁觀
別去期待兩個人心有靈犀，溝通才是拉近彼此的最佳途徑
最喜歡的食物就要放最後吃，最喜歡的人最後終會姍姍來遲
愛需要的很簡單，是眼裡只有彼此，最高品質的陪伴
能理智地愛一個人，才是青春教會你的本事

輯一 你比誰都還值得珍惜──關於#自我
不要想著該怎麼做才對，而是你真正想要怎麼做
既然沒有完美的天資，何必要有追求一百分的偏執
別花太多時間擔心，那些壓根不會發生的事情
害怕一個人叫孤單，享受一個人叫浪漫
沒喊痛的人只是能忍，並不代表傷得不夠狠
明明你就與眾不同，何必勉強與別人同步
就算付出會入不敷出，該付的還是要付
你不需要有多大的勇敢，只要夠保護自己就好
別為了經營良好形象，活在虛假的人設裡
寂寞感是填不滿的窟窿，但其實你已經擁有很多很多
想做的事情可以很多，但一輩子能做好一件事就夠了
沒有眾人的欣賞，你也能自顧自地漂亮
人生不用硬撐，辛苦不用硬吞

輯二 想去的地方就是唯一的目標──關於#成長
相信命運，不代表只能順其自然
成功不是巧合，是你的努力才帶你走到這
只有想或不想，沒有「時候到了」
改變未必會變得更好，但重要的是能幫助你踏出泥淖
成功需要努力與運氣，但成就需要的是自律
人生就是不斷打臉自己的過程，可最後我們都會做出最好的選擇
持續保持飢餓，才能吃進更多的理想
最好的答案只有一個，就是你想過卻不敢做的那個

輯三 最壞的時候，也許就是最好的時候──關於#挫折
來時路以為是荊棘，回頭看全都是玫瑰
把冷嘲熱諷當白噪音，讓他們的質疑都白操心
相信日子不是變好，就是在變好的路上
沒被看見的汗水，也是使你變得更好的新陳代謝
別去習慣悲傷，那不是你該具備的專長
最可怕的不是犯錯本身，而是你讓它一再發生
別急著絕望，歲月遲早都會靜好
把自己搞得這麼累，誰叫你都不先做準備
今天有比昨天更好，慢一點也不會怎樣

輯四 喜不喜歡，無須假裝──關於#人際
無論誰怎麼以貌取人，你都能決定自己是怎樣的人
習慣接受別人的自私，你的想法便沒有人會再當一回事
不再追求無用的社交，二十八歲後只想跟重要的人交好
不張揚你的付出，但也不能白費你的辛苦
如果你是我，你也會這樣做
願我們都能珍惜那些為了關係，吞下太多委屈的人
別到了後悔時才懂，原來家人不是你情緒的出氣筒
把原諒當習慣，只會寵出反覆犯錯的慣犯
對你不聞不問的人，你便同等對待；對你不離不棄的人，更要加倍奉還
在頻率相同的當下盡情揮霍，在強留不住的某天祝福目送
當你不在意時，面對攻擊便能毫髮無傷
在職場花的時間比家人多，那同事怎麼不能是朋友
不再祝福誰長命百歲，只願能餘生喜樂安康

輯五 把話說開，也要足夠柔軟──關於#溝通
不一定要事事說破才叫誠實，各留一線也不是壞事
坦白沒有不好，但藏拙也很重要
與其和觀念不同的人對牛彈琴，不如放牛吃草也不關我的事情
別把不尊重人美化成不善交際，別把無禮翻譯成做自己
做個情緒穩定的人，才能讓每次憤怒，都使人明白你是為了捍衛什麼
好脾氣的人不是沒有情緒，只是他們更懂得怎麼發洩
把說教放到安撫之後，一句「沒事的」比什麼都還有用
示弱不是弱，是我比想像中還要愛你很多很多
如果你什麼都不敢說，那你之後也都不用說了
想要無事一身輕，就得先要有拒絕的勇氣
別對你明明很在意的人故意冷漠，把話說開遠好過情緒勒索
錯誤之後的真心抱歉，是唯一能被原諒的語言

輯六 在對的時間遇見彼此──關於#愛情
他不是忽然不愛你，而是有一天你終於發現
先理清楚為什麼愛他，你的付出才能理直氣壯
如果只是想排解孤單，何必誇張成喜歡
有種愛叫「到此為止」，不再互相為難，不再互相糾纏
你其實不用占有他，也能擁有他
你缺的不是伴侶，而是一個人也可以的幸福
對可有可無的人，才會忽冷忽熱
愛你的人，不會讓你在他面前，看起來一事無成
愛情，不是要你陪一個長不大的孩子緩慢成長
寧可單身，也不要和不適合的人浪費人生
他的消息已與你無關，他的訊息請冷眼旁觀
別去期待兩個人心有靈犀，溝通才是拉近彼此的最佳途徑
最喜歡的食物就要放最後吃，最喜歡的人最後終會姍姍來遲
愛需要的很簡單，是眼裡只有彼此，最高品質的陪伴
能理智地愛一個人，才是青春教會你的本事

輯一 你比誰都還值得珍惜──關於#自我
不要想著該怎麼做才對，而是你真正想要怎麼做
既然沒有完美的天資，何必要有追求一百分的偏執
別花太多時間擔心，那些壓根不會發生的事情
害怕一個人叫孤單，享受一個人叫浪漫
沒喊痛的人只是能忍，並不代表傷得不夠狠
明明你就與眾不同，何必勉強與別人同步
就算付出會入不敷出，該付的還是要付
你不需要有多大的勇敢，只要夠保護自己就好
別為了經營良好形象，活在虛假的人設裡
寂寞感是填不滿的窟窿，但其實你已經擁有很多很多
想做的事情可以很多，但一輩子能做好一件事就夠了
沒有眾人的欣賞，你也能自顧自地漂亮
人生不用硬撐，辛苦不用硬吞

輯二 想去的地方就是唯一的目標──關於#成長
相信命運，不代表只能順其自然
成功不是巧合，是你的努力才帶你走到這
只有想或不想，沒有「時候到了」
改變未必會變得更好，但重要的是能幫助你踏出泥淖
成功需要努力與運氣，但成就需要的是自律
人生就是不斷打臉自己的過程，可最後我們都會做出最好的選擇
持續保持飢餓，才能吃進更多的理想
最好的答案只有一個，就是你想過卻不敢做的那個

輯三 最壞的時候，也許就是最好的時候──關於#挫折
來時路以為是荊棘，回頭看全都是玫瑰
把冷嘲熱諷當白噪音，讓他們的質疑都白操心
相信日子不是變好，就是在變好的路上
沒被看見的汗水，也是使你變得更好的新陳代謝
別去習慣悲傷，那不是你該具備的專長
最可怕的不是犯錯本身，而是你讓它一再發生
別急著絕望，歲月遲早都會靜好
把自己搞得這麼累，誰叫你都不先做準備
今天有比昨天更好，慢一點也不會怎樣

輯四 喜不喜歡，無須假裝──關於#人際
無論誰怎麼以貌取人，你都能決定自己是怎樣的人
習慣接受別人的自私，你的想法便沒有人會再當一回事
不再追求無用的社交，二十八歲後只想跟重要的人交好
不張揚你的付出，但也不能白費你的辛苦
如果你是我，你也會這樣做
願我們都能珍惜那些為了關係，吞下太多委屈的人
別到了後悔時才懂，原來家人不是你情緒的出氣筒
把原諒當習慣，只會寵出反覆犯錯的慣犯
對你不聞不問的人，你便同等對待；對你不離不棄的人，更要加倍奉還
在頻率相同的當下盡情揮霍，在強留不住的某天祝福目送
當你不在意時，面對攻擊便能毫髮無傷
在職場花的時間比家人多，那同事怎麼不能是朋友
不再祝福誰長命百歲，只願能餘生喜樂安康

輯五 把話說開，也要足夠柔軟──關於#溝通
不一定要事事說破才叫誠實，各留一線也不是壞事
坦白沒有不好，但藏拙也很重要
與其和觀念不同的人對牛彈琴，不如放牛吃草也不關我的事情
別把不尊重人美化成不善交際，別把無禮翻譯成做自己
做個情緒穩定的人，才能讓每次憤怒，都使人明白你是為了捍衛什麼
好脾氣的人不是沒有情緒，只是他們更懂得怎麼發洩
把說教放到安撫之後，一句「沒事的」比什麼都還有用
示弱不是弱，是我比想像中還要愛你很多很多
如果你什麼都不敢說，那你之後也都不用說了
想要無事一身輕，就得先要有拒絕的勇氣
別對你明明很在意的人故意冷漠，把話說開遠好過情緒勒索
錯誤之後的真心抱歉，是唯一能被原諒的語言

輯六 在對的時間遇見彼此──關於#愛情
他不是忽然不愛你，而是有一天你終於發現
先理清楚為什麼愛他，你的付出才能理直氣壯
如果只是想排解孤單，何必誇張成喜歡
有種愛叫「到此為止」，不再互相為難，不再互相糾纏
你其實不用占有他，也能擁有他
你缺的不是伴侶，而是一個人也可以的幸福
對可有可無的人，才會忽冷忽熱
愛你的人，不會讓你在他面前，看起來一事無成
愛情，不是要你陪一個長不大的孩子緩慢成長
寧可單身，也不要和不適合的人浪費人生
他的消息已與你無關，他的訊息請冷眼旁觀
別去期待兩個人心有靈犀，溝通才是拉近彼此的最佳途徑
最喜歡的食物就要放最後吃，最喜歡的人最後終會姍姍來遲
愛需要的很簡單，是眼裡只有彼此，最高品質的陪伴
能理智地愛一個人，才是青春教會你的本事