2023-2024年最新情報！
新潟X 長野 X 東北 X 北海道33個雪場詳細介紹
冬季日本旅遊首選，賞雪、玩雪、滑雪一次滿足
◆12 個滑雪前的重要概念——ski、snowboard 怎麼選，跟團或自住，滑雪場需要門票嗎? 滑雪術語、雪場禮儀、滑雪場上發生意外怎麼辦？…
◆11 項滑雪必知裝備剖析——雪衣、雪褲、雪鏡、滑雪板與固定器、護具…
◆33 個日本知名的滑場——輕井澤、Tomamu、苗場、安比高原、藏王溫泉、二世谷、留壽都…
◆4 個類型行程規劃薦——新手、中高級玩家、親子家族、泡湯旅行
2022年最新情報！台灣雪具商家及滑雪練習場讓你有備無患。
不容錯過的第一手資訊：日本滑雪飯店、冬季美食及雪地活動。
新增：妙高高原滑雪場、志賀高原滑雪場、手稻滑雪場、Kiroro滑雪場、札幌國際滑雪場。
完整收錄！雪場交通、滑道資訊、雪場美食、住宿及當地特殊活動
該跟團還是自助？滑雪一定要上教練課嗎？
滑雪裝備怎麼買？那些可租那些需要自己帶
認識滑雪場環境，從學會看滑雪場地圖開始
雪場禮儀請遵守，滑雪場上發生意外怎麼辦？
如何選擇雪場？開放時間及交通資訊一手包辦
滑雪場要買門票嗎？天氣不好，滑雪場會關門嗎？
纜車種類有哪些？上下纜車該注意的事項一定要知道
不容錯過的雪場美食餐廳，以及住宿與各式雪地活動體驗
一、 開始滑雪前，你該知道的幾件事
1. 幾月去滑雪最好
2. 韓國 v.s. 日本，去哪滑雪好
3. Ski v.s. Snowboard，該怎麼選
4. 該跟團還是自助
5. 滑雪場要買門票嗎?怎麼收費?
6. 比起保濕，你更該注意防曬
附錄:10 個你該認識的滑雪術語／意外求救流程
二、滑雪裝備指南
1. 雪衣 2. 雪褲 3. 雪鏡 4. 護具 5. 安全帽 6. 雪板(單板及雙板) 7. 雪鞋(單板用及雙板用) 8. 保暖中層與排汗衫 9. 脖圍 10. 滑雪襪 11. 其他裝備
附錄：台灣也有雪具專賣店
三、雪場介紹
【新潟】
苗場、上越國際、GALA 湯澤、妙高高原
【長野】
白馬八方、白馬五龍四七、志賀高原、輕井澤、志賀高原、栂池高原
【東北】
雫石王子、藏王溫泉、安比高原、ALTS磐梯、裏磐梯、豬苗代
【北海道】
二世谷、留壽都、Kiroro、富良野、星野Tomamu、手稻、札幌
四、滑雪行程安排
1. 新手愛好戶外運動
2. 中高級滑雪玩家
3. 親子家族旅遊
4. 泡湯上雪旅行
一、 開始滑雪前，你該知道的幾件事
1. 幾月去滑雪最好
2. 韓國 v.s. 日本，去哪滑雪好
3. Ski v.s. Snowboard，該怎麼選
4. 該跟團還是自助
5. 滑雪場要買門票嗎?怎麼收費?
6. 比起保濕，你更該注意防曬
附錄:10 個你該認識的滑雪術語／意外求救流程
二、滑雪裝備指南
1. 雪衣 2. 雪褲 3. 雪鏡 4. 護具 5. 安全帽 6. 雪板(單板及雙板) 7. 雪鞋(單板用及雙板用) 8. 保暖中層與排汗衫 9. 脖圍 10. 滑雪襪 11. 其他裝備
附錄：台灣也有雪具專賣店
三、雪場介紹
【新潟】
苗場、上越國際、GALA 湯澤、妙高高原
【長野】
白馬八方、白馬五龍四七、志賀高原、輕井澤、志賀高原、栂池高原
【東北】
雫石王子、藏王溫泉、安比高原、ALTS磐梯、裏磐梯、豬苗代
【北海道】
二世谷、留壽都、Kiroro、富良野、星野Tomamu、手稻、札幌
四、滑雪行程安排
1. 新手愛好戶外運動
2. 中高級滑雪玩家
3. 親子家族旅遊
4. 泡湯上雪旅行
一、 開始滑雪前，你該知道的幾件事
1. 幾月去滑雪最好
2. 韓國 v.s. 日本，去哪滑雪好
3. Ski v.s. Snowboard，該怎麼選
4. 該跟團還是自助
5. 滑雪場要買門票嗎?怎麼收費?
6. 比起保濕，你更該注意防曬
附錄:10 個你該認識的滑雪術語／意外求救流程
二、滑雪裝備指南
1. 雪衣 2. 雪褲 3. 雪鏡 4. 護具 5. 安全帽 6. 雪板(單板及雙板) 7. 雪鞋(單板用及雙板用) 8. 保暖中層與排汗衫 9. 脖圍 10. 滑雪襪 11. 其他裝備
附錄：台灣也有雪具專賣店
三、雪場介紹
【新潟】
苗場、上越國際、GALA 湯澤、妙高高原
【長野】
白馬八方、白馬五龍四七、志賀高原、輕井澤、志賀高原、栂池高原
【東北】
雫石王子、藏王溫泉、安比高原、ALTS磐梯、裏磐梯、豬苗代
【北海道】
二世谷、留壽都、Kiroro、富良野、星野Tomamu、手稻、札幌
四、滑雪行程安排
1. 新手愛好戶外運動
2. 中高級滑雪玩家
3. 親子家族旅遊
4. 泡湯上雪旅行
娜塔蝦
中文系畢業，到法國拿了一個表演藝術碩士學位。筆名來自英文名字Natasha的音譯。
GQ專欄作家，熱愛美食、旅遊與滑雪，2015年獲選為雄獅滑雪特派員，用3個月的時間走訪不同的日本滑雪場，至今已採訪介紹接近40個日本與歐洲的滑雪場，尤其擅長規劃行程，發掘不為人知的秘密景點與美食，個人部落格超過300萬人氣。擁有加拿大單板滑雪教練認證(CASI Leve 1 )，現為外語領隊、雄獅旅行社滑雪團教練。
對於未知的事物永遠充滿好奇心與熱忱，希望能走遍世界每個角落...的滑雪場。
臉書／部落格：娜塔蝦的滑雪食旅手記
FACEBOOK： natasha77777
BLOG： https://natasha-traveler.tw
Line@滑雪情報室 @natashagoski
相關著作：《日本滑雪度假全攻略：裝備剖析X技巧概念X雪場環境X特色行程》
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