不只感性相愛，
更要理性相處。
關於愛，我們要練習好好說出口。
解惑心關係──鄧惠文「有愛直說」經典之作。
全新序文 ╳ 全新插畫
感情之路千迴百轉，
時而驚喜，時而疑惑，時而執著……
我們仍不斷在相愛與相處之間，
尋找更接近彼此的方法──
是我太歇斯底里，還是你不夠在意？
幹練不等於堅強，越沒自信越容易逞強？
離不開恐怖情人，還死心塌地繼續付出？
為了愛情改變自己，最後卻落得無法做自己？
有多少種關係，就有多少個疑問，因為愛總是不斷在變化。
熱戀時，愛像是快樂的驚嘆號。
只要適度的自信與神秘，就能為甜蜜再佐點期待和驚喜。
磨合時，愛則是困惑的問號。
每個裹足不前的人，往往有顆易碎或渴望被理解的心。
冷卻時，愛成了沒完沒了的刪節號。
所有的放不下或離不開，都需要用時間來交換清醒。
關於愛的萌發和消逝，關於愛的希望和失落，¬
那些曖昧不明的瞬間，總是糾結難解，卻又讓人無法自拔。
面對關係裡的種種課題，
鄧惠文醫師透過最專業的剖析與最真誠的建議，
為每一個在感情中迷航的心靈指點迷津。
相愛，從感性開始；相處，則要靠理性來維繫。
而我們，終將在一次次相遇及告別之間，
學習如何愛人與被愛，期許有天，能成為更「懂愛」的人──
更要理性相處。
關於愛，我們要練習好好說出口。
解惑心關係──鄧惠文「有愛直說」經典之作。
全新序文 ╳ 全新插畫
感情之路千迴百轉，
時而驚喜，時而疑惑，時而執著……
我們仍不斷在相愛與相處之間，
尋找更接近彼此的方法──
是我太歇斯底里，還是你不夠在意？
幹練不等於堅強，越沒自信越容易逞強？
離不開恐怖情人，還死心塌地繼續付出？
為了愛情改變自己，最後卻落得無法做自己？
有多少種關係，就有多少個疑問，因為愛總是不斷在變化。
熱戀時，愛像是快樂的驚嘆號。
只要適度的自信與神秘，就能為甜蜜再佐點期待和驚喜。
磨合時，愛則是困惑的問號。
每個裹足不前的人，往往有顆易碎或渴望被理解的心。
冷卻時，愛成了沒完沒了的刪節號。
所有的放不下或離不開，都需要用時間來交換清醒。
關於愛的萌發和消逝，關於愛的希望和失落，¬
那些曖昧不明的瞬間，總是糾結難解，卻又讓人無法自拔。
面對關係裡的種種課題，
鄧惠文醫師透過最專業的剖析與最真誠的建議，
為每一個在感情中迷航的心靈指點迷津。
相愛，從感性開始；相處，則要靠理性來維繫。
而我們，終將在一次次相遇及告別之間，
學習如何愛人與被愛，期許有天，能成為更「懂愛」的人──
contents
Chapter 1
熱戀的天空充滿驚嘆號!!!
戀愛的香料：延長戀愛的賞味期限
融化公主的心牆：讓女人無力招架的經典名言
不要只搶發球權：學會愛情的發球與打擊
熟女的α功能：姊弟戀的心理結構
單身男人越老越值錢？：多種角度分析熟男魅力
愛情怎麼讓每個人都歇斯底里？：談戀愛也要小心地雷區
妳的眼光很三角？：吃醋撒嬌和疑心病的差別
可不可以遙遙相愛？：遠距離戀愛的三高三低
Chapter 2
緩和還是磨合，總之問號連連？？？
絕口不提我愛你：拒絕承諾的真實原因
別讓他窒息：自願來的才是愛
戀愛四週期：愛是無止境的惡性循環？
女人的問題，處處是陷阱：男人就是搞不懂問題背後的問題
叩叩叩，請問秘密在家嗎？：女人瞎想瞎問，男人多說多錯
沒有標準答案的考古題：在愛情裡要學會的說話之道
破案線索是茼蒿菜：男人永遠聽不懂的關鍵因素
妳是否把百分男人打了對折？：堅強和逞強，差一字差很多
Chapter 3
錯愛是沒完沒了的刪節號……
愛他愛到鬼打牆：為什麼離不開恐怖情人？
被掏空俱樂部：愛情裡的借貸關係
藍色男孩的致命光芒：「睡美人式」戀愛盲點
魔鏡，魔鏡，只有你看得見我的美：當破鏡重圓以後
難以承受之分：分手訊號，拒絕接收
難捨完美前情人：友誼與愛情，左右好為難
癡迷情人的不可能任務：舊愛如何Say Goodbye？
不能換殼的寄居蟹：是誰不讓你做自己？
Chapter 4
婚姻絕對不是簡單的句號。
揉縐的紙飛不出地窖：一個人很寂寞，兩個人還是孤單？
你把什麼藏在碎唸裡？：治療嘮叨男人的方法
夫妻吵架排行榜前三名：什麼叫做有意義、值得吵的架？
從抹布引發的戰爭：吃力不討好，老婆這一行
親愛的，別人的：小三心態大分解
夢幻泡泡中的無底深淵：如何脫離第三者的角色？
結婚是為了生小孩？：期待好「孕」的正確心態
一覺醒來，王子變青蛙：溝通落差，如何找到平衡點？asnd contents
Chapter 1
熱戀的天空充滿驚嘆號!!!
戀愛的香料：延長戀愛的賞味期限
融化公主的心牆：讓女人無力招架的經典名言
不要只搶發球權：學會愛情的發球與打擊
熟女的α功能：姊弟戀的心理結構
單身男人越老越值錢？：多種角度分析熟男魅力
愛情怎麼讓每個人都歇斯底里？：談戀愛也要小心地雷區
妳的眼光很三角？：吃醋撒嬌和疑心病的差別
可不可以遙遙相愛？：遠距離戀愛的三高三低
Chapter 2
緩和還是磨合，總之問號連連？？？
絕口不提我愛你：拒絕承諾的真實原因
別讓他窒息：自願來的才是愛
戀愛四週期：愛是無止境的惡性循環？
女人的問題，處處是陷阱：男人就是搞不懂問題背後的問題
叩叩叩，請問秘密在家嗎？：女人瞎想瞎問，男人多說多錯
沒有標準答案的考古題：在愛情裡要學會的說話之道
破案線索是茼蒿菜：男人永遠聽不懂的關鍵因素
妳是否把百分男人打了對折？：堅強和逞強，差一字差很多
Chapter 3
錯愛是沒完沒了的刪節號……
愛他愛到鬼打牆：為什麼離不開恐怖情人？
被掏空俱樂部：愛情裡的借貸關係
藍色男孩的致命光芒：「睡美人式」戀愛盲點
魔鏡，魔鏡，只有你看得見我的美：當破鏡重圓以後
難以承受之分：分手訊號，拒絕接收
難捨完美前情人：友誼與愛情，左右好為難
癡迷情人的不可能任務：舊愛如何Say Goodbye？
不能換殼的寄居蟹：是誰不讓你做自己？
Chapter 4
婚姻絕對不是簡單的句號。
揉縐的紙飛不出地窖：一個人很寂寞，兩個人還是孤單？
你把什麼藏在碎唸裡？：治療嘮叨男人的方法
夫妻吵架排行榜前三名：什麼叫做有意義、值得吵的架？
從抹布引發的戰爭：吃力不討好，老婆這一行
親愛的，別人的：小三心態大分解
夢幻泡泡中的無底深淵：如何脫離第三者的角色？
結婚是為了生小孩？：期待好「孕」的正確心態
一覺醒來，王子變青蛙：溝通落差，如何找到平衡點？askw contents
Chapter 1
熱戀的天空充滿驚嘆號!!!
戀愛的香料：延長戀愛的賞味期限
融化公主的心牆：讓女人無力招架的經典名言
不要只搶發球權：學會愛情的發球與打擊
熟女的α功能：姊弟戀的心理結構
單身男人越老越值錢？：多種角度分析熟男魅力
愛情怎麼讓每個人都歇斯底里？：談戀愛也要小心地雷區
妳的眼光很三角？：吃醋撒嬌和疑心病的差別
可不可以遙遙相愛？：遠距離戀愛的三高三低
Chapter 2
緩和還是磨合，總之問號連連？？？
絕口不提我愛你：拒絕承諾的真實原因
別讓他窒息：自願來的才是愛
戀愛四週期：愛是無止境的惡性循環？
女人的問題，處處是陷阱：男人就是搞不懂問題背後的問題
叩叩叩，請問秘密在家嗎？：女人瞎想瞎問，男人多說多錯
沒有標準答案的考古題：在愛情裡要學會的說話之道
破案線索是茼蒿菜：男人永遠聽不懂的關鍵因素
妳是否把百分男人打了對折？：堅強和逞強，差一字差很多
Chapter 3
錯愛是沒完沒了的刪節號……
愛他愛到鬼打牆：為什麼離不開恐怖情人？
被掏空俱樂部：愛情裡的借貸關係
藍色男孩的致命光芒：「睡美人式」戀愛盲點
魔鏡，魔鏡，只有你看得見我的美：當破鏡重圓以後
難以承受之分：分手訊號，拒絕接收
難捨完美前情人：友誼與愛情，左右好為難
癡迷情人的不可能任務：舊愛如何Say Goodbye？
不能換殼的寄居蟹：是誰不讓你做自己？
Chapter 4
婚姻絕對不是簡單的句號。
揉縐的紙飛不出地窖：一個人很寂寞，兩個人還是孤單？
你把什麼藏在碎唸裡？：治療嘮叨男人的方法
夫妻吵架排行榜前三名：什麼叫做有意義、值得吵的架？
從抹布引發的戰爭：吃力不討好，老婆這一行
親愛的，別人的：小三心態大分解
夢幻泡泡中的無底深淵：如何脫離第三者的角色？
結婚是為了生小孩？：期待好「孕」的正確心態
一覺醒來，王子變青蛙：溝通落差，如何找到平衡點？
Chapter 1
熱戀的天空充滿驚嘆號!!!
戀愛的香料：延長戀愛的賞味期限
融化公主的心牆：讓女人無力招架的經典名言
不要只搶發球權：學會愛情的發球與打擊
熟女的α功能：姊弟戀的心理結構
單身男人越老越值錢？：多種角度分析熟男魅力
愛情怎麼讓每個人都歇斯底里？：談戀愛也要小心地雷區
妳的眼光很三角？：吃醋撒嬌和疑心病的差別
可不可以遙遙相愛？：遠距離戀愛的三高三低
Chapter 2
緩和還是磨合，總之問號連連？？？
絕口不提我愛你：拒絕承諾的真實原因
別讓他窒息：自願來的才是愛
戀愛四週期：愛是無止境的惡性循環？
女人的問題，處處是陷阱：男人就是搞不懂問題背後的問題
叩叩叩，請問秘密在家嗎？：女人瞎想瞎問，男人多說多錯
沒有標準答案的考古題：在愛情裡要學會的說話之道
破案線索是茼蒿菜：男人永遠聽不懂的關鍵因素
妳是否把百分男人打了對折？：堅強和逞強，差一字差很多
Chapter 3
錯愛是沒完沒了的刪節號……
愛他愛到鬼打牆：為什麼離不開恐怖情人？
被掏空俱樂部：愛情裡的借貸關係
藍色男孩的致命光芒：「睡美人式」戀愛盲點
魔鏡，魔鏡，只有你看得見我的美：當破鏡重圓以後
難以承受之分：分手訊號，拒絕接收
難捨完美前情人：友誼與愛情，左右好為難
癡迷情人的不可能任務：舊愛如何Say Goodbye？
不能換殼的寄居蟹：是誰不讓你做自己？
Chapter 4
婚姻絕對不是簡單的句號。
揉縐的紙飛不出地窖：一個人很寂寞，兩個人還是孤單？
你把什麼藏在碎唸裡？：治療嘮叨男人的方法
夫妻吵架排行榜前三名：什麼叫做有意義、值得吵的架？
從抹布引發的戰爭：吃力不討好，老婆這一行
親愛的，別人的：小三心態大分解
夢幻泡泡中的無底深淵：如何脫離第三者的角色？
結婚是為了生小孩？：期待好「孕」的正確心態
一覺醒來，王子變青蛙：溝通落差，如何找到平衡點？asnd contents
Chapter 1
熱戀的天空充滿驚嘆號!!!
戀愛的香料：延長戀愛的賞味期限
融化公主的心牆：讓女人無力招架的經典名言
不要只搶發球權：學會愛情的發球與打擊
熟女的α功能：姊弟戀的心理結構
單身男人越老越值錢？：多種角度分析熟男魅力
愛情怎麼讓每個人都歇斯底里？：談戀愛也要小心地雷區
妳的眼光很三角？：吃醋撒嬌和疑心病的差別
可不可以遙遙相愛？：遠距離戀愛的三高三低
Chapter 2
緩和還是磨合，總之問號連連？？？
絕口不提我愛你：拒絕承諾的真實原因
別讓他窒息：自願來的才是愛
戀愛四週期：愛是無止境的惡性循環？
女人的問題，處處是陷阱：男人就是搞不懂問題背後的問題
叩叩叩，請問秘密在家嗎？：女人瞎想瞎問，男人多說多錯
沒有標準答案的考古題：在愛情裡要學會的說話之道
破案線索是茼蒿菜：男人永遠聽不懂的關鍵因素
妳是否把百分男人打了對折？：堅強和逞強，差一字差很多
Chapter 3
錯愛是沒完沒了的刪節號……
愛他愛到鬼打牆：為什麼離不開恐怖情人？
被掏空俱樂部：愛情裡的借貸關係
藍色男孩的致命光芒：「睡美人式」戀愛盲點
魔鏡，魔鏡，只有你看得見我的美：當破鏡重圓以後
難以承受之分：分手訊號，拒絕接收
難捨完美前情人：友誼與愛情，左右好為難
癡迷情人的不可能任務：舊愛如何Say Goodbye？
不能換殼的寄居蟹：是誰不讓你做自己？
Chapter 4
婚姻絕對不是簡單的句號。
揉縐的紙飛不出地窖：一個人很寂寞，兩個人還是孤單？
你把什麼藏在碎唸裡？：治療嘮叨男人的方法
夫妻吵架排行榜前三名：什麼叫做有意義、值得吵的架？
從抹布引發的戰爭：吃力不討好，老婆這一行
親愛的，別人的：小三心態大分解
夢幻泡泡中的無底深淵：如何脫離第三者的角色？
結婚是為了生小孩？：期待好「孕」的正確心態
一覺醒來，王子變青蛙：溝通落差，如何找到平衡點？askw contents
Chapter 1
熱戀的天空充滿驚嘆號!!!
戀愛的香料：延長戀愛的賞味期限
融化公主的心牆：讓女人無力招架的經典名言
不要只搶發球權：學會愛情的發球與打擊
熟女的α功能：姊弟戀的心理結構
單身男人越老越值錢？：多種角度分析熟男魅力
愛情怎麼讓每個人都歇斯底里？：談戀愛也要小心地雷區
妳的眼光很三角？：吃醋撒嬌和疑心病的差別
可不可以遙遙相愛？：遠距離戀愛的三高三低
Chapter 2
緩和還是磨合，總之問號連連？？？
絕口不提我愛你：拒絕承諾的真實原因
別讓他窒息：自願來的才是愛
戀愛四週期：愛是無止境的惡性循環？
女人的問題，處處是陷阱：男人就是搞不懂問題背後的問題
叩叩叩，請問秘密在家嗎？：女人瞎想瞎問，男人多說多錯
沒有標準答案的考古題：在愛情裡要學會的說話之道
破案線索是茼蒿菜：男人永遠聽不懂的關鍵因素
妳是否把百分男人打了對折？：堅強和逞強，差一字差很多
Chapter 3
錯愛是沒完沒了的刪節號……
愛他愛到鬼打牆：為什麼離不開恐怖情人？
被掏空俱樂部：愛情裡的借貸關係
藍色男孩的致命光芒：「睡美人式」戀愛盲點
魔鏡，魔鏡，只有你看得見我的美：當破鏡重圓以後
難以承受之分：分手訊號，拒絕接收
難捨完美前情人：友誼與愛情，左右好為難
癡迷情人的不可能任務：舊愛如何Say Goodbye？
不能換殼的寄居蟹：是誰不讓你做自己？
Chapter 4
婚姻絕對不是簡單的句號。
揉縐的紙飛不出地窖：一個人很寂寞，兩個人還是孤單？
你把什麼藏在碎唸裡？：治療嘮叨男人的方法
夫妻吵架排行榜前三名：什麼叫做有意義、值得吵的架？
從抹布引發的戰爭：吃力不討好，老婆這一行
親愛的，別人的：小三心態大分解
夢幻泡泡中的無底深淵：如何脫離第三者的角色？
結婚是為了生小孩？：期待好「孕」的正確心態
一覺醒來，王子變青蛙：溝通落差，如何找到平衡點？
鄧惠文
精神科醫師、榮格分析師。
台大醫院精神科兼任主治醫師
國際分析心理學學會(International Association for Analytical Psychology)會員
學經歷：
台北醫學院醫學系醫學士、台北醫學大學醫學人文所碩士
英國塔維史托克心理治療中心（Tavistock and Portman Clinic）、英國塔維史托克伴侶關係研究中心（Tavistock Center for Couple Relationships）進修
美國國際心理治療機構（International Psychotherapy Institute）培訓
專長深度個人及伴侶心理治療、心理成長課程，多年來致力於心理專業與社會文化的橋接與反思，現任寶島新聲電台「心事有人知」、「公視主題之夜SHOW」、Podcast「鄧惠文不想說」、「親子天下關係相談所」等節目主持人。
著有《我想看妳變老的樣子》、《媽媽變成鴨》、《我不想說對不起》、《婚內失戀》、《愛情非童話：給妳的床邊故事》、《不夠好也可以：女人的趣味》、《有你，更能做自己》、《學習。在一起的幸福》、《直說無妨：非常關係2》、《非常關係》、《別來無恙》、《還想遇到我嗎》、《寂寞收據》、《解開愛情的鈕扣》、《療癒陷阱》（與吳洛纓合著）。獲選2016金石堂年度風雲作家。
粉絲專頁：https://www.facebook.com/fate.or.character/
精神科醫師、榮格分析師。
台大醫院精神科兼任主治醫師
國際分析心理學學會(International Association for Analytical Psychology)會員
學經歷：
台北醫學院醫學系醫學士、台北醫學大學醫學人文所碩士
英國塔維史托克心理治療中心（Tavistock and Portman Clinic）、英國塔維史托克伴侶關係研究中心（Tavistock Center for Couple Relationships）進修
美國國際心理治療機構（International Psychotherapy Institute）培訓
專長深度個人及伴侶心理治療、心理成長課程，多年來致力於心理專業與社會文化的橋接與反思，現任寶島新聲電台「心事有人知」、「公視主題之夜SHOW」、Podcast「鄧惠文不想說」、「親子天下關係相談所」等節目主持人。
著有《我想看妳變老的樣子》、《媽媽變成鴨》、《我不想說對不起》、《婚內失戀》、《愛情非童話：給妳的床邊故事》、《不夠好也可以：女人的趣味》、《有你，更能做自己》、《學習。在一起的幸福》、《直說無妨：非常關係2》、《非常關係》、《別來無恙》、《還想遇到我嗎》、《寂寞收據》、《解開愛情的鈕扣》、《療癒陷阱》（與吳洛纓合著）。獲選2016金石堂年度風雲作家。
粉絲專頁：https://www.facebook.com/fate.or.character/
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