From My Hands and Heart: Achieving Health and Balance with C
過往的傷痛，身體會記住
當身體感覺「被傾聽」，驚人的療癒奇蹟就會發生
★一本最完整的「頭薦骨療法」（CST）理論和應用
★美國靈性暢銷作家 韋恩．戴爾博士，最推崇的頭薦骨療癒師
★師承「頭薦骨療法」祖師爺 約翰・優普哲博士
★各項居家簡易技巧，輕鬆入門，即刻上手
頭薦骨療法，可以療癒哪些症狀？
・下背痛
・頭痛
・免疫系統失調
・氣喘
・分娩時的放鬆和減痛
・便秘
・動物照護
・身體手術後的復原
・牙科手術後的壓力釋放
一般傳統醫療可能包含止痛藥、拉筋運動或手術介入。雖然這些對於減緩疼痛有立即的效果，但並沒有處理到真正的源頭，以及避免未來同樣的病徵從其他身體部位爆發開來。透過頭薦骨療法，可以直達患者的病症源頭，讓長久以來的病症得到改善、受傷復原、慢性疼痛、顳顎關節、下背部以及頸部的張力消失不見，並且再也沒有發生。
頭薦骨療法僅僅透過輕柔的碰觸來調整身體的自癒機制，就可以帶來深刻的改變。這是一種非常有效的治療方法，不管是對於輕微的急性發作或是嚴重的慢性疾病都能有所幫助。
頭薦骨治療師可以藉由輕觸定位身體對於壓力及傷害的反應（有時候是來自最近的意外或疾病，有時候是很久以前的創傷）然後支持身體協助釋放，這樣一來可以舒緩疼痛及不適並且促進療癒。頭薦骨治療是治療師與患者之間的一種合作關係，共同閱讀身體發出的訊息，找到夾藏張力與壓力的地方。只要我們注意身體傳達的訊息，我們就更有機會再度整合起來。
頭薦骨療法的目的，是要找到案主身體內部失衡的原因，而不是繞著診斷或是症狀打轉，因此把它可以治療的疾病通通列出來沒有太大的意義。每個人、每個處境都有其獨特性。或許我們可以這麼說：頭薦骨療法治療的是人，而不是疾病。
各界讚譽
「每當我介紹人們給凱特治療，最後都會得到這樣的讚嘆。這種感覺就好像是我的靈魂接受按摩一樣，凱特把頭薦骨療法提升到了一個新的療癒境界。」──韋恩．戴爾博士（Wayne W. Dyer），暢銷書《為什麼你不敢面對真實的自己？》作者
「《頭薦骨療癒書》是本很棒的指南手冊，可以幫助你初步了解頭薦骨療法的療癒力量。從凱特的描述到她的個案分享，你可以從中看到，頭薦骨療法如何在促進健康與生命平衡上扮演重要角色。除此之外，你也將學習到一些實際的方法，把頭薦骨療法的經驗與你人生中的每一天結合在一起。」──蘇珊娜．絲克莉莒芮娜（Suzanne Scurlock-Durana），「從核心療癒」課程創辦人
「凱特把各個臨床個案經驗巧妙地編織到文章中，精準且完美地詮釋頭薦骨療法的先決要素，也就是傾聽案主的內在智慧以及每個個體背後的故事，相信他們的身體知道自己需要什麼。她的熱忱、知識，加上以身作則地定期接受頭薦骨療法，完全展現了頭薦骨療法發明者約翰．優普哲博士的精神。凱特本身就是頭薦骨療癒師的一個優良典範。」──凱蘿．麥克萊倫（Carol McLellan），國際優普哲機構頭薦骨療癒師
「此書內容包含豐富的頭薦骨療法技術資訊，讓有興趣的讀者了解這個手法，並且列舉了案主被療癒的經驗，同時以熱情又不失謙遜的態度，分享自身在療癒之路上的成長經歷。我強烈推薦此書給對替代療法或頭薦骨療法有興趣的讀者。」 ──提姆．哈頓哲學博士（Tim Hutton, Ph.D），頭薦骨療癒師
推薦序：一個新的療癒境界 韋恩．戴爾博士
作者序：藉由輕觸，撫慰疾病的源頭
第一章 頭薦骨療法的定義
輕觸的力量與安全性
頭薦骨療法的物理本質
頭薦骨療法的能量本質
在不同的情境下使用頭薦骨療法
療癒師接受頭薦骨療法的重要性
〔個案分享1〕看不見的傷痛，身體會記住
第二章 深入探討頭薦骨療法
頭薦骨療法簡史
感受頭薦骨韻律
用頭薦骨十步驟療癒全身
口內治療
筋膜和筋膜滑動手法
能量結和弧形定位法
視情況彈性調整療癒步驟
對話與身體情緒釋放
頭薦骨療法的細胞層面
深度了解並慎選頭薦骨療癒師
第三章 療癒過程可能體驗到的改變
療程開始前：建立信任感
療程開始：進入深層的放鬆狀態
療程結束：回到現實世界
〔個案分享2〕跳脫自我對身體的控制
〔個案分享3〕頭薦骨療法為家庭創造正向能量
第四章 啟動你的內在智慧
接觸你的內在智慧
與內在智慧溝通
精通對話的藝術
療癒的臨在
〔個案分享4〕觀照受傷的內在世界
第五章 頭薦骨療法可以對治的症狀
下背痛
〔個案分享5〕牙套造成的下背痛
〔個案分享6〕運動傷害造成的疼痛
頭痛
〔個案分享7〕背部緊繃引起的頭痛
〔個案分享8〕情緒困擾導致的頭部壓力
免疫系統失調
〔個案分享9〕壓抑悲傷引發氣喘發作
手術前的準備和手術後的復原
〔個案分享10〕術前照護與緩和焦慮
〔個案分享11〕手術房裡和手術房外的危機
懷孕和生產
嬰兒和兒童
口腔照護
動物照護
複雜疾病的照護
〔個案分享12〕為腦性麻痺的梅根提供支持和療癒
第六章 量身打造專屬於你的頭薦骨療法
明確的期望能帶來最好的結果
由你決定進行頭薦骨療法的頻率
找到適合的療癒師
打造你的健康團隊
在任何環境中皆可施行頭薦骨療法
多人多手頭薦骨療法
〔個案分享13〕為韋恩．戴爾進行多人多手頭薦骨療程
全方位療癒計畫
〔個案分享14〕整合所有手法以獲得最佳效果
第七章 維持療癒後的效果
如何獲得頭薦骨療法的最佳體驗
留一點時間感受療癒後的改變
促進療癒效果的八種練習
頭薦骨療法和靈性修持的關係
「經驗奇蹟」之旅
第八章 居家頭薦骨療法簡易技巧
對能量運作保持開放的心
觀照你的意圖
保持中立和不批判的態度
練習感覺頭薦骨韻律
讓人放鬆的靜止點
能量的走向
釋放下顎的壓力
結語：為健康和療癒創造無限可能
詞彙解釋
參考資源
推薦序：一個新的療癒境界 韋恩．戴爾博士
作者序：藉由輕觸，撫慰疾病的源頭
第一章 頭薦骨療法的定義
輕觸的力量與安全性
頭薦骨療法的物理本質
頭薦骨療法的能量本質
在不同的情境下使用頭薦骨療法
療癒師接受頭薦骨療法的重要性
〔個案分享1〕看不見的傷痛，身體會記住
第二章 深入探討頭薦骨療法
頭薦骨療法簡史
感受頭薦骨韻律
用頭薦骨十步驟療癒全身
口內治療
筋膜和筋膜滑動手法
能量結和弧形定位法
視情況彈性調整療癒步驟
對話與身體情緒釋放
頭薦骨療法的細胞層面
深度了解並慎選頭薦骨療癒師
第三章 療癒過程可能體驗到的改變
療程開始前：建立信任感
療程開始：進入深層的放鬆狀態
療程結束：回到現實世界
〔個案分享2〕跳脫自我對身體的控制
〔個案分享3〕頭薦骨療法為家庭創造正向能量
第四章 啟動你的內在智慧
接觸你的內在智慧
與內在智慧溝通
精通對話的藝術
療癒的臨在
〔個案分享4〕觀照受傷的內在世界
第五章 頭薦骨療法可以對治的症狀
下背痛
〔個案分享5〕牙套造成的下背痛
〔個案分享6〕運動傷害造成的疼痛
頭痛
〔個案分享7〕背部緊繃引起的頭痛
〔個案分享8〕情緒困擾導致的頭部壓力
免疫系統失調
〔個案分享9〕壓抑悲傷引發氣喘發作
手術前的準備和手術後的復原
〔個案分享10〕術前照護與緩和焦慮
〔個案分享11〕手術房裡和手術房外的危機
懷孕和生產
嬰兒和兒童
口腔照護
動物照護
複雜疾病的照護
〔個案分享12〕為腦性麻痺的梅根提供支持和療癒
第六章 量身打造專屬於你的頭薦骨療法
明確的期望能帶來最好的結果
由你決定進行頭薦骨療法的頻率
找到適合的療癒師
打造你的健康團隊
在任何環境中皆可施行頭薦骨療法
多人多手頭薦骨療法
〔個案分享13〕為韋恩．戴爾進行多人多手頭薦骨療程
全方位療癒計畫
〔個案分享14〕整合所有手法以獲得最佳效果
第七章 維持療癒後的效果
如何獲得頭薦骨療法的最佳體驗
留一點時間感受療癒後的改變
促進療癒效果的八種練習
頭薦骨療法和靈性修持的關係
「經驗奇蹟」之旅
第八章 居家頭薦骨療法簡易技巧
對能量運作保持開放的心
觀照你的意圖
保持中立和不批判的態度
練習感覺頭薦骨韻律
讓人放鬆的靜止點
能量的走向
釋放下顎的壓力
結語：為健康和療癒創造無限可能
詞彙解釋
參考資源
推薦序：一個新的療癒境界 韋恩．戴爾博士
作者序：藉由輕觸，撫慰疾病的源頭
第一章 頭薦骨療法的定義
輕觸的力量與安全性
頭薦骨療法的物理本質
頭薦骨療法的能量本質
在不同的情境下使用頭薦骨療法
療癒師接受頭薦骨療法的重要性
〔個案分享1〕看不見的傷痛，身體會記住
第二章 深入探討頭薦骨療法
頭薦骨療法簡史
感受頭薦骨韻律
用頭薦骨十步驟療癒全身
口內治療
筋膜和筋膜滑動手法
能量結和弧形定位法
視情況彈性調整療癒步驟
對話與身體情緒釋放
頭薦骨療法的細胞層面
深度了解並慎選頭薦骨療癒師
第三章 療癒過程可能體驗到的改變
療程開始前：建立信任感
療程開始：進入深層的放鬆狀態
療程結束：回到現實世界
〔個案分享2〕跳脫自我對身體的控制
〔個案分享3〕頭薦骨療法為家庭創造正向能量
第四章 啟動你的內在智慧
接觸你的內在智慧
與內在智慧溝通
精通對話的藝術
療癒的臨在
〔個案分享4〕觀照受傷的內在世界
第五章 頭薦骨療法可以對治的症狀
下背痛
〔個案分享5〕牙套造成的下背痛
〔個案分享6〕運動傷害造成的疼痛
頭痛
〔個案分享7〕背部緊繃引起的頭痛
〔個案分享8〕情緒困擾導致的頭部壓力
免疫系統失調
〔個案分享9〕壓抑悲傷引發氣喘發作
手術前的準備和手術後的復原
〔個案分享10〕術前照護與緩和焦慮
〔個案分享11〕手術房裡和手術房外的危機
懷孕和生產
嬰兒和兒童
口腔照護
動物照護
複雜疾病的照護
〔個案分享12〕為腦性麻痺的梅根提供支持和療癒
第六章 量身打造專屬於你的頭薦骨療法
明確的期望能帶來最好的結果
由你決定進行頭薦骨療法的頻率
找到適合的療癒師
打造你的健康團隊
在任何環境中皆可施行頭薦骨療法
多人多手頭薦骨療法
〔個案分享13〕為韋恩．戴爾進行多人多手頭薦骨療程
全方位療癒計畫
〔個案分享14〕整合所有手法以獲得最佳效果
第七章 維持療癒後的效果
如何獲得頭薦骨療法的最佳體驗
留一點時間感受療癒後的改變
促進療癒效果的八種練習
頭薦骨療法和靈性修持的關係
「經驗奇蹟」之旅
第八章 居家頭薦骨療法簡易技巧
對能量運作保持開放的心
觀照你的意圖
保持中立和不批判的態度
練習感覺頭薦骨韻律
讓人放鬆的靜止點
能量的走向
釋放下顎的壓力
結語：為健康和療癒創造無限可能
詞彙解釋
參考資源
凱特．麥金農（Kate Mackinnon）
美國心靈大師韋恩．戴爾博士，最仰賴的私人頭薦骨療癒師。曾擔任物理治療師二十餘年，在英國及美國兩地執業，因緣際會下認識到頭薦骨療法，並有幸受到頭薦骨療法祖師爺約翰・優普哲博士親灸，她相信頭薦骨療法是讓人獲得快速療癒且維持療效的關鍵療法。著有《頭薦骨療癒書》，目前定居在美國加州。
個人網站：www.kmackinnon.com
譯者簡介
王君丰
中山醫學大學物理治療學系畢業，國家高等考試合格物理治療師，澳洲Pain Free Physical Clinic物理治療師助理。曾任台中嘉衡物理治療所所長，領有證照包括：美國UI顱薦椎國際認證、法國BI內臟鬆動術國際認證、澳洲凱龍治療一階認證、美國WATSU水中禪指壓第一階認證，並曾參與荷蘭Cyriax肩關節骨內科醫學培訓、加拿大STOTT皮拉提斯一級矯正床培訓。
張佳棻
台灣台北人，紐約大學表演研究所博士。譯有《頭薦骨療法》、《童年情感忽視》、《孩子，我們一起靜心吧》、《關掉螢幕，孩子大腦重開機》、《九型人格聖經》等書。
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