我們都是人生航道的掌舵者。
海平面的風平浪靜，難防海下的暗潮洶湧，
突襲般的狂風暴雨，需要智慧的力量搏鬥。

你，害怕在這片海洋中迷失自己嗎？

人生教練將陪著你，揚起帆，掌好舵，享受淋漓盡致的航程，
成為超越自己的男人！


劉軒的故事──
․青少年時，在家清理屋頂，父親拿起相機拍照並寫成文章。他不確定，這是出於關心，還是想從他身上挖出故事給讀者。
․十九歲第一次返台，與父親參加讀者見面會，他大受歡迎，卻有楚門世界的錯覺。心中決定，不是靠自己贏得的肯定，不可再有下次。
․研究所畢業，許多大學同學成了網路新貴，就算失敗，也寫下傳奇，他還不知道要往哪裡去？
․九一一發生後，在紐約投入協助，面對罹難家屬的無助，發現自己過去的成功標誌、研讀的心理學，幾乎派不上用場。
․回台定居，遊走各種群體之間，像童話中非獸非鳥的蝙蝠。喜歡嘗試不同事物，什麼都能做，做什麼都能成，工作和生活忙到快沒了自己。
․不想成為工作起來就六親不認的男人，發現孩子看著自己時，恐怕會看到一個工作狂父親的背影。為自己的努力感到驕傲，也有點想哭。
․創業後，時間被會議塞滿，埋在瑣碎的事情裡，覺得自己最想做的事情，一件都沒完成。在偶然的機緣下，他認識了詹斯敦……

詹斯敦的故事──
․三十五歲就實現成功目標，成為上市公司的總裁，有美麗的妻子、女兒、即將出生的兒子。心中充滿疑惑：「這似乎不是我要的人生？」
․陪伴家人時，總是一邊滑手機，一邊想工作。知道妻子不快樂，卻不敢談。有豪宅、管家與司機，沒有解決方案，只能逃避。
․兒子出生後，確診極重度聽損，頓時不知所措。無法想像兒子不能說話，有學習障礙，自己會後悔一輩子。賣掉在上海一手建立、蒸蒸日上的公司，舉家返台，陪伴孩子接受治療與復健。
․妻子提出離婚。沒了事業、婚姻失敗，成了照顧兩個孩子的單親爸爸，不知道小孩早餐吃什麼、書包放哪裡、放學後要做什麼，開始發胖、抑鬱。
․想要擔起身為父親的責任、重新建立事業、挽回婚姻，卻什麼都做不到。在偶然的機緣下，「人生教練」進入他的生命，一切發生變化，開始走向正軌……

身形逐漸走樣，健康屢亮紅燈，事業家庭兩頭燒，
你，成為了你想成為的大人嗎？

人生教練系統助男人認真享受人生，
在身體形象、心智成長、靈性精神、家庭關係、事業理財、社交文化六大領域，
從容達成平衡，富足且自由。
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#超越自己的男人
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【什麼是超男？】
──超越自己的男人
․當一個男人內外裝兼備，從心理到身體都能發揮強勁馬力與高超性能，他，就是超男。
․當男人能夠將家庭事務放在正確的優先序位上，成為家庭經營的前鋒戰將、先發主力，他，就是超男。
․當男人理解到事業不該是榨乾生命的追逐，並視事業為滋養生命的沃土，他，就能成為超男。
․當男人取得良好的社交，並願意將社交的價值進一步拓展至全社會，奉獻自我、與社會產生正向連結，他，就是超男。
․當男人釐清了自己的人生價值觀，打從心底誠實地成為自己，他，就是超男。
․當男人理解到信仰的重要，並依循指引找回人生的平衡與自我價值觀，他，就是超男。
․每個男人都有超越自己的可能，只要你願意，透過本書，你也能成為「超男」：一個超越自己的男人。

【超男有哪些目標與方向？】
──重視「身、心、靈、家、事、社」六面向的完整與平衡
․身體形象：找回健康的身體、活力的精氣神；並打造適合自己，對應各種場合的個人形象。
․家庭關係：承擔起責任，建立原生家庭的新樣貌，以及維繫親子、伴侶間的理解與關愛。
․事業理財：重新釐清事業目標，避免事業影響生活其他面向，並透過財富管理，享有更多自由。
․社交文化：理解符合自己價值觀的社交，並從事有意識的社交行為。
․心智成長：找到人生熱情所在，激發學習的熱忱，進而達到自我認同。
․靈性精神：從信仰中找到能量，並理解大我的重要性。

【成為超男有方法嗎？】
──S.U.P.E.R.五步驟
․接納自我（Self acceptance）：認清並接受自己真實的狀態，包括能力與阻礙、過往歷程與當下處境。
․夢想清單（Ultimate goals）：設定夢想與目標，釐清有機會達成的目標與不切實際的幻想。
․個人責任（Personal responsibility）：認知改進問題、優化自我的責任在於自己，不等待別人發起改變。
․高效行動（Effective action）：針對設定的目標找尋有效方法，擬定行動策略並付諸實行。
․願景實踐（Realize your vision）：堅定恆毅地往目標前行，克服困難，超越自己，實現心中的夢想。

【三十六位跨領域意見領袖盛大推薦】
「這是男人轉超男的地圖指引，
更是女人認識伴侶的手中指南。」──謝文憲

王文傑 雄獅集團董事長 
王偉忠 綜藝教父 
何飛鵬 城邦媒體集團首席執行長 
李岳奇 左右教練創辦人 
林立青 《做工的人》、《人生如此》作者
唐心慧 電通集團CEO 
黃冠華 識富天使會創辦人 
謝哲青 作家、知名節目主持人 
──專文推薦
王文華  作家
王浩威  精神科醫師、作家
石恬華  領袖100創辦人
艾力克斯  知名藝人
何戎  知名主持人
吳珊儒Sandy  知名主持人
周慕姿  諮商心理師
松慕強  iM教會牧師
林宗聖  華生資本董事長
林明樟  連續創業家暨財報講師
阿滴  百萬Youtuber
張純信  復旦大學泛海國際金融學院副院長
張瑋軒  作家、《女人迷》創辦人
郭婞淳  奧運舉重金牌得主
陳柏均 Bboy Bojin  HRC創辦人╱全球奧運霹靂舞負責人
陳敏慧  女董學院院長、前台灣萊雅總裁
陶晶瑩  知名主持人
陶喆  知名創作歌手
黃子佼  知名主持人
黃育仁  格鬥教練
劉宇環  美商中經合集團董事長
慧屏法師  佛光山都監院頭單書記
蔡承儒  臺北富邦勇士籃球隊領隊
賴佩霞  《魅麗》雜誌發行人、身心靈老師、作家
謝文憲  知名講師、作家、主持人
聶雲  知名主持人
藍白拖  背包旅人
藍鈞天  知名演員
（依姓名筆劃排列）

【超男金句】
․邁入中年，還有被說帥的時候
․家裡的事，男人們，別裝作自己不知道
․以男主人的身分走入家庭，成為經營關係的先發主力，你得到的報償不只一個季度，而是一生之久
․賺錢本身不是目的，賺錢是為了賺到時間、賺回生命自主權
․事業不是榨乾生命的追逐，而是滋養生命的沃土
․你沒有忘記夢想，而是沒機會夢想
․要朋友，更要原則；要友情，也要意義
․騰出空間容納新事物，感受萬事萬物及內心直覺
․如何度過這一生，發揮自己存在的意義而無憾？
․就像一對一重訓教練，人人都需要人生教練！

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