CONTENTS

前言　……2

PART　１
我現在的努力，不會背叛未來的自己

無論從何時開始，應該都能成為全新的自己　…12
比起等待幸福，靠自己爭取快得多了　…14
至今為止，你也一再跨越了高牆　…16
我要成為美味的蘋果派　…18
希望在人生當中，能有段自認「很努力了」的時光　…20
[隨筆]　明明認真努力卻輸了的，某個夏天的故事　…22
如果做或不做都會感到不安，那就試著下定決心跳進去吧！　…26
我有什麼才華呢？　…28
即使焦慮也無法盡如理想　…30
比頭銜更加重要的，是你的名字　…32
[隨筆]　即使再努力，卻完全不順利的故事　…36
[隨筆]　稍微繞點遠路很重要的原因　…38

PART　２
睡不著的夜晚，排出自己體內的毒素

讓我再維持昨天那樣一會兒　…52
只要將煩惱浸入砂糖裡，一定會甜滋滋地融化　…54
內心是會因為一點小傷而崩毀的　…56
讓我繼續維持童心吧！　…58
我既沒夢想也沒有目標，很糟糕嗎？　…60
反正反派最後都會消失喔！　…64
世界上有太多即使思考依然困難的事　…68
試著撕破一頁看看　…70
在手機裡窒息　…74
從前的我明明是那麼閃亮　…76
【繪本】　空無一人的遊樂園　…78

PART　３
我這麼努力，再多寵我一些吧！

眼前所見的世界並不是全部喔！　…98
不確定是否正在前進時，試著問問從前的自己　…102
失去重要事物的時候，就是發現某些全新事物的時候　…104
要是努力全都能開花結果就好了　…108
既然都要消失，不如就隨心所欲吧！　…110
待辦清單　…112
全世界滿是敵人　…116
當討厭的事物定居在腦袋裡時　…118
無論再怎麼努力，辦不到時就是辦不到　…122
試著思考最適合我的紓壓方式　…124
[隨筆]　掩蓋心傷的方法　…128
～休息頁～　…136
今晚是邪惡的黃金時光　…140
今天也一樣無法徹底成為大人　…142

PART　４
總有一天，今天也會成為永不回頭的過去

慎選在自己的故事裡登場的人物　…146
總有一天會珍惜起這段微不足道的時光　…148
無論怎樣的每一天，都藏有令人興奮的寶石　…150
被窩裡的時光　…152
唯有此時此刻　…154
[隨筆]　眾多的微小記憶支持著現在的我　…160
奇蹟的真面目　…168
過去的「失敗」同學？　…170
[隨筆]　對於珍惜的事物要過度珍惜才剛剛好　…172
越是不想忘懷的回憶，越是清澈明亮　…178
[隨筆]　我都不知道原來時間過得這麼快　…180

PART　５
雖然什麼也沒有，卻想成為特別的

沒有顏色的我，容身之處在哪裡？　…188
只要我覺得可愛就夠了　…190
[隨筆]　獻上處方籤給總是在意他人視線的自己　…198
即使用同樣的模具製作餅乾，成品也都各不相同　…204
也想替人生加上濾鏡？　…206
不讓我獲得幸福的人，永遠是我自己　…210
想要變得像公主殿下一樣　…212
不被一廂情願的憧憬牽著鼻子走　…214
想比其他人稍微特別一點　…218
想得到那孩子所擁有的「那個」　…220
妳的自卑感令人羨慕　…222

PART　６
傳達想法永遠都是很困難的

若是敗給誘惑，就敗給了那個人　…228
在感到懊悔之後　…230
戀愛的心意是透明的　…232
需要的並非占卜，而是些許勇氣　…234
唄！　…238
只要我知道你的好就夠了　…240
不是都說，幸福的時光總是短暫嗎？　…242
如果是為了真愛，你會獻出什麼？　…244
建立在犧牲之上的愛情，必定會面臨極限　…246
爬不出戀情告終的地洞　…248
告訴你增加特別回憶的魔法　…250
【繪本】　夜空最閃耀星星的少女　…252

結語　…270asnd CONTENTS

前言　……2

PART　１
我現在的努力，不會背叛未來的自己

無論從何時開始，應該都能成為全新的自己　…12
比起等待幸福，靠自己爭取快得多了　…14
至今為止，你也一再跨越了高牆　…16
我要成為美味的蘋果派　…18
希望在人生當中，能有段自認「很努力了」的時光　…20
[隨筆]　明明認真努力卻輸了的，某個夏天的故事　…22
如果做或不做都會感到不安，那就試著下定決心跳進去吧！　…26
我有什麼才華呢？　…28
即使焦慮也無法盡如理想　…30
比頭銜更加重要的，是你的名字　…32
[隨筆]　即使再努力，卻完全不順利的故事　…36
[隨筆]　稍微繞點遠路很重要的原因　…38

PART　２
睡不著的夜晚，排出自己體內的毒素

讓我再維持昨天那樣一會兒　…52
只要將煩惱浸入砂糖裡，一定會甜滋滋地融化　…54
內心是會因為一點小傷而崩毀的　…56
讓我繼續維持童心吧！　…58
我既沒夢想也沒有目標，很糟糕嗎？　…60
反正反派最後都會消失喔！　…64
世界上有太多即使思考依然困難的事　…68
試著撕破一頁看看　…70
在手機裡窒息　…74
從前的我明明是那麼閃亮　…76
【繪本】　空無一人的遊樂園　…78

PART　３
我這麼努力，再多寵我一些吧！

眼前所見的世界並不是全部喔！　…98
不確定是否正在前進時，試著問問從前的自己　…102
失去重要事物的時候，就是發現某些全新事物的時候　…104
要是努力全都能開花結果就好了　…108
既然都要消失，不如就隨心所欲吧！　…110
待辦清單　…112
全世界滿是敵人　…116
當討厭的事物定居在腦袋裡時　…118
無論再怎麼努力，辦不到時就是辦不到　…122
試著思考最適合我的紓壓方式　…124
[隨筆]　掩蓋心傷的方法　…128
～休息頁～　…136
今晚是邪惡的黃金時光　…140
今天也一樣無法徹底成為大人　…142

PART　４
總有一天，今天也會成為永不回頭的過去

慎選在自己的故事裡登場的人物　…146
總有一天會珍惜起這段微不足道的時光　…148
無論怎樣的每一天，都藏有令人興奮的寶石　…150
被窩裡的時光　…152
唯有此時此刻　…154
[隨筆]　眾多的微小記憶支持著現在的我　…160
奇蹟的真面目　…168
過去的「失敗」同學？　…170
[隨筆]　對於珍惜的事物要過度珍惜才剛剛好　…172
越是不想忘懷的回憶，越是清澈明亮　…178
[隨筆]　我都不知道原來時間過得這麼快　…180

PART　５
雖然什麼也沒有，卻想成為特別的

沒有顏色的我，容身之處在哪裡？　…188
只要我覺得可愛就夠了　…190
[隨筆]　獻上處方籤給總是在意他人視線的自己　…198
即使用同樣的模具製作餅乾，成品也都各不相同　…204
也想替人生加上濾鏡？　…206
不讓我獲得幸福的人，永遠是我自己　…210
想要變得像公主殿下一樣　…212
不被一廂情願的憧憬牽著鼻子走　…214
想比其他人稍微特別一點　…218
想得到那孩子所擁有的「那個」　…220
妳的自卑感令人羨慕　…222

PART　６
傳達想法永遠都是很困難的

若是敗給誘惑，就敗給了那個人　…228
在感到懊悔之後　…230
戀愛的心意是透明的　…232
需要的並非占卜，而是些許勇氣　…234
唄！　…238
只要我知道你的好就夠了　…240
不是都說，幸福的時光總是短暫嗎？　…242
如果是為了真愛，你會獻出什麼？　…244
建立在犧牲之上的愛情，必定會面臨極限　…246
爬不出戀情告終的地洞　…248
告訴你增加特別回憶的魔法　…250
【繪本】　夜空最閃耀星星的少女　…252

結語　…270askw CONTENTS

前言　……2

PART　１
我現在的努力，不會背叛未來的自己

無論從何時開始，應該都能成為全新的自己　…12
比起等待幸福，靠自己爭取快得多了　…14
至今為止，你也一再跨越了高牆　…16
我要成為美味的蘋果派　…18
希望在人生當中，能有段自認「很努力了」的時光　…20
[隨筆]　明明認真努力卻輸了的，某個夏天的故事　…22
如果做或不做都會感到不安，那就試著下定決心跳進去吧！　…26
我有什麼才華呢？　…28
即使焦慮也無法盡如理想　…30
比頭銜更加重要的，是你的名字　…32
[隨筆]　即使再努力，卻完全不順利的故事　…36
[隨筆]　稍微繞點遠路很重要的原因　…38

PART　２
睡不著的夜晚，排出自己體內的毒素

讓我再維持昨天那樣一會兒　…52
只要將煩惱浸入砂糖裡，一定會甜滋滋地融化　…54
內心是會因為一點小傷而崩毀的　…56
讓我繼續維持童心吧！　…58
我既沒夢想也沒有目標，很糟糕嗎？　…60
反正反派最後都會消失喔！　…64
世界上有太多即使思考依然困難的事　…68
試著撕破一頁看看　…70
在手機裡窒息　…74
從前的我明明是那麼閃亮　…76
【繪本】　空無一人的遊樂園　…78

PART　３
我這麼努力，再多寵我一些吧！

眼前所見的世界並不是全部喔！　…98
不確定是否正在前進時，試著問問從前的自己　…102
失去重要事物的時候，就是發現某些全新事物的時候　…104
要是努力全都能開花結果就好了　…108
既然都要消失，不如就隨心所欲吧！　…110
待辦清單　…112
全世界滿是敵人　…116
當討厭的事物定居在腦袋裡時　…118
無論再怎麼努力，辦不到時就是辦不到　…122
試著思考最適合我的紓壓方式　…124
[隨筆]　掩蓋心傷的方法　…128
～休息頁～　…136
今晚是邪惡的黃金時光　…140
今天也一樣無法徹底成為大人　…142

PART　４
總有一天，今天也會成為永不回頭的過去

慎選在自己的故事裡登場的人物　…146
總有一天會珍惜起這段微不足道的時光　…148
無論怎樣的每一天，都藏有令人興奮的寶石　…150
被窩裡的時光　…152
唯有此時此刻　…154
[隨筆]　眾多的微小記憶支持著現在的我　…160
奇蹟的真面目　…168
過去的「失敗」同學？　…170
[隨筆]　對於珍惜的事物要過度珍惜才剛剛好　…172
越是不想忘懷的回憶，越是清澈明亮　…178
[隨筆]　我都不知道原來時間過得這麼快　…180

PART　５
雖然什麼也沒有，卻想成為特別的

沒有顏色的我，容身之處在哪裡？　…188
只要我覺得可愛就夠了　…190
[隨筆]　獻上處方籤給總是在意他人視線的自己　…198
即使用同樣的模具製作餅乾，成品也都各不相同　…204
也想替人生加上濾鏡？　…206
不讓我獲得幸福的人，永遠是我自己　…210
想要變得像公主殿下一樣　…212
不被一廂情願的憧憬牽著鼻子走　…214
想比其他人稍微特別一點　…218
想得到那孩子所擁有的「那個」　…220
妳的自卑感令人羨慕　…222

PART　６
傳達想法永遠都是很困難的

若是敗給誘惑，就敗給了那個人　…228
在感到懊悔之後　…230
戀愛的心意是透明的　…232
需要的並非占卜，而是些許勇氣　…234
唄！　…238
只要我知道你的好就夠了　…240
不是都說，幸福的時光總是短暫嗎？　…242
如果是為了真愛，你會獻出什麼？　…244
建立在犧牲之上的愛情，必定會面臨極限　…246
爬不出戀情告終的地洞　…248
告訴你增加特別回憶的魔法　…250
【繪本】　夜空最閃耀星星的少女　…252

結語　…270