我們不是天生愛扛責任，台灣跨世代女兒的故事
長女病不是天生的，而是社會造成的
「弟弟妹妹不乖，為何姊姊要受罰？」
「當大姊好辛苦，沒有一天屬於自己」
在台灣社會中，長女常常承受各種期待，對上要體諒爸爸媽媽工作的辛苦，所以要幫忙維持家中的整潔；對下要照顧弟弟妹妹、最好成為弟弟妹妹的榜樣。
同樣是子女，長女總是要出類拔萃，又能體恤父母，還要操持家業。
本書作者是一位長女，她的母親也是，她發現兩人有著相同的勞碌命，不管在家裡與職場，常常必須擔負重任，但遺產分配或升遷這些好處，卻常常沒她們的份。
為了探究「長女」如何養成，又有什麼樣的處境，作者透過觀察與採訪，紀錄了十幾位長女的生命故事，涵蓋不同世代與階級。
這些故事呈現了當代台灣「女兒」、「女性」在家庭的角色，揭開那些理所當然的期待，如何造成長女症候群，讓她們在家庭與職場，總是成為過度承擔的人。
【長女內心話】
「為什麼弟弟妹妹出生，我就要長大？」
「為什麼大的就要讓小的？」
「我從沒想過當長女，可以申請自願性離職嗎？」
「如果我不扛起來，就沒有人會做了。」
「與其交給別人，不如自己做比較快。」
「我是媽媽最親密的夥伴，有義務要幫她一起承擔。我要懂事，才能讓媽媽輕鬆」
【長女特質】
懂事、自我要求高，認真負責、會照顧身邊的人
傾向獨立作業，不仰賴他人，自尊心較高
懂得察言觀色，習慣周全大局
任勞任怨、腳踏實地、值得信賴
勇於面對挑戰、學習意願高、追求成長
蠟燭型人格，習慣燃燒自己，照亮別人，忽略自己的需求
【一致推薦】
羽茜（作家）
吳沛憶（立法委員）
洪仲清（臨床心理師）
苗博雅（臺北市議員）
海苔熊（Podcaster）
蔡宜芳（諮商心理師、親職教養作家）
盧建彰（詩人導演）
藍佩嘉（臺大社會系教授）
這本書是父權家庭的鬼故事，跨世代、跨階層的長女們，有做不完的照顧勞動，小時候照顧弟妹、成年照顧弟妹的小孩、中年照顧年邁的父母，職場還要照顧任性的同事。她們不是天生充滿責任感，而是社會把照顧堆在女人肩上，長女來不及做個孩子，就要進入照顧鏈裡補位。長女要愛自己，不能只是買珍珠，得打掉父權違建、排序迷思，讓家人攜手做照顧的夥伴。——藍佩嘉（臺大社會系教授）
「親職化兒童」指孩子成為「小媽媽」。在家中得承擔更多家務、照顧弟妹，有些甚至中斷學業、打工賺錢幫忙還債，或需要照顧失能的家長。這些人常常是家中的長女，當他們成為家中的小小支柱，讓大人感到無比安慰。這樣的孩子可能因此得到家人的認同、肯定甚至是依賴，但大人卻往往忽略了他其實還是個孩子，他也有被照顧的需求。謝謝作者寫了這本好書，希望長大後的長女們也能透過這本書，多替自己想一些，把自己愛回來。——蔡宜芳（諮商心理師、親職教養作家）
關心原生家庭議題的朋友，很容易就能注意到，我們文化中長女的委屈與眼淚。尤其如果家裡子嗣眾多，甚至父母或祖父母病重，長女經常是優先被犧牲的對象。從小便失去童年，要照顧弟妹、長輩，甚至弟妹如果犯錯，長女還要被連坐處罰，說是沒有做好模範、沒有教好弟妹─父母藉此直接甩鍋自己的教養責任。很感謝小花媽願意碰觸長女議題，這對長女會是很珍貴的同理！——洪仲清（臨床心理師）
理想上，父母要一視同仁的愛著每個孩子，但長女多半不被當成孩子而是父母的助理，甚至是代理，父母要她們分擔家裡的經濟重擔，還有一輩子照顧父母和弟妹的責任。這本書能讓你看見長女在家庭裡的辛酸和奮鬥，也指出了這種家庭結構有社會文化的背景，相信能讓身為長女的讀者產生共鳴，覺得自己的孤獨被理解了。——羽茜（作家）
「弟弟妹妹不乖，為何姊姊要受罰？」
「當大姊好辛苦，沒有一天屬於自己」
在台灣社會中，長女常常承受各種期待，對上要體諒爸爸媽媽工作的辛苦，所以要幫忙維持家中的整潔；對下要照顧弟弟妹妹、最好成為弟弟妹妹的榜樣。
同樣是子女，長女總是要出類拔萃，又能體恤父母，還要操持家業。
本書作者是一位長女，她的母親也是，她發現兩人有著相同的勞碌命，不管在家裡與職場，常常必須擔負重任，但遺產分配或升遷這些好處，卻常常沒她們的份。
為了探究「長女」如何養成，又有什麼樣的處境，作者透過觀察與採訪，紀錄了十幾位長女的生命故事，涵蓋不同世代與階級。
這些故事呈現了當代台灣「女兒」、「女性」在家庭的角色，揭開那些理所當然的期待，如何造成長女症候群，讓她們在家庭與職場，總是成為過度承擔的人。
【長女內心話】
「為什麼弟弟妹妹出生，我就要長大？」
「為什麼大的就要讓小的？」
「我從沒想過當長女，可以申請自願性離職嗎？」
「如果我不扛起來，就沒有人會做了。」
「與其交給別人，不如自己做比較快。」
「我是媽媽最親密的夥伴，有義務要幫她一起承擔。我要懂事，才能讓媽媽輕鬆」
【長女特質】
懂事、自我要求高，認真負責、會照顧身邊的人
傾向獨立作業，不仰賴他人，自尊心較高
懂得察言觀色，習慣周全大局
任勞任怨、腳踏實地、值得信賴
勇於面對挑戰、學習意願高、追求成長
蠟燭型人格，習慣燃燒自己，照亮別人，忽略自己的需求
【一致推薦】
羽茜（作家）
吳沛憶（立法委員）
洪仲清（臨床心理師）
苗博雅（臺北市議員）
海苔熊（Podcaster）
蔡宜芳（諮商心理師、親職教養作家）
盧建彰（詩人導演）
藍佩嘉（臺大社會系教授）
這本書是父權家庭的鬼故事，跨世代、跨階層的長女們，有做不完的照顧勞動，小時候照顧弟妹、成年照顧弟妹的小孩、中年照顧年邁的父母，職場還要照顧任性的同事。她們不是天生充滿責任感，而是社會把照顧堆在女人肩上，長女來不及做個孩子，就要進入照顧鏈裡補位。長女要愛自己，不能只是買珍珠，得打掉父權違建、排序迷思，讓家人攜手做照顧的夥伴。——藍佩嘉（臺大社會系教授）
「親職化兒童」指孩子成為「小媽媽」。在家中得承擔更多家務、照顧弟妹，有些甚至中斷學業、打工賺錢幫忙還債，或需要照顧失能的家長。這些人常常是家中的長女，當他們成為家中的小小支柱，讓大人感到無比安慰。這樣的孩子可能因此得到家人的認同、肯定甚至是依賴，但大人卻往往忽略了他其實還是個孩子，他也有被照顧的需求。謝謝作者寫了這本好書，希望長大後的長女們也能透過這本書，多替自己想一些，把自己愛回來。——蔡宜芳（諮商心理師、親職教養作家）
關心原生家庭議題的朋友，很容易就能注意到，我們文化中長女的委屈與眼淚。尤其如果家裡子嗣眾多，甚至父母或祖父母病重，長女經常是優先被犧牲的對象。從小便失去童年，要照顧弟妹、長輩，甚至弟妹如果犯錯，長女還要被連坐處罰，說是沒有做好模範、沒有教好弟妹─父母藉此直接甩鍋自己的教養責任。很感謝小花媽願意碰觸長女議題，這對長女會是很珍貴的同理！——洪仲清（臨床心理師）
理想上，父母要一視同仁的愛著每個孩子，但長女多半不被當成孩子而是父母的助理，甚至是代理，父母要她們分擔家裡的經濟重擔，還有一輩子照顧父母和弟妹的責任。這本書能讓你看見長女在家庭裡的辛酸和奮鬥，也指出了這種家庭結構有社會文化的背景，相信能讓身為長女的讀者產生共鳴，覺得自己的孤獨被理解了。——羽茜（作家）
作者序 長女就不能做自己？
CHAPTER 1 你是大姊，就要做好榜樣
1 長女的社會性意義
2 為家族利益貢獻的女人
3 弟弟妹妹不乖，為何姊姊要受罰？
4 悶悶不樂的長女與自由自在的手足
5 生個女兒當好幫手
CHAPTER 2 藍領階級的長女——讓弟妹擁有自由的犧牲打
1 媽媽臨終前的託付，成為一輩子的枷鎖
2 為了家中經濟犧牲學業
3 子時生勞碌命的母女倆
4 善於控制與規畫的長女
CHAPTER 3 不當媽媽的長女
1 沒有過一天屬於自己的人生
2 姊姊幫弟弟顧小孩也是應該的？
3 沒結婚，就應該當家族的保母？
4 承接長女角色的二女兒
5 滿足父母期待的長女
CHAPTER 4 從未消失的重男輕女
1 大孫頂尾子，長孫女呢？
2 為了買便當給兒子而離開女兒的婚宴
3 消失的存款，女大當婚的壓力
4 女兒盡心盡力，媽媽卻只想到兒子
CHAPTER 5 職場反映家庭―長女都是社畜？
1 長女的養成就是社畜的製造？
2 不能讓人失望的緊箍咒
3 把親友的成敗當成自己的責任
4 都是長女的部門
CHAPTER 6 父母老後，女兒的社會責任又一樁
1 養女兒防老？
2 當長女成為媳婦
3 沒結婚，就是自願長照？
4 打工度假，照顧爸媽前最後的放縱
終章 排序之外
1 在成為長女之前，她們都先是獨生女
2 齊心協力的手足
3 正確的小孩使用手冊
4 長女，不只是女兒而已
後記 給媽媽的一封信asnd 作者序 長女就不能做自己？
CHAPTER 1 你是大姊，就要做好榜樣
1 長女的社會性意義
2 為家族利益貢獻的女人
3 弟弟妹妹不乖，為何姊姊要受罰？
4 悶悶不樂的長女與自由自在的手足
5 生個女兒當好幫手
CHAPTER 2 藍領階級的長女——讓弟妹擁有自由的犧牲打
1 媽媽臨終前的託付，成為一輩子的枷鎖
2 為了家中經濟犧牲學業
3 子時生勞碌命的母女倆
4 善於控制與規畫的長女
CHAPTER 3 不當媽媽的長女
1 沒有過一天屬於自己的人生
2 姊姊幫弟弟顧小孩也是應該的？
3 沒結婚，就應該當家族的保母？
4 承接長女角色的二女兒
5 滿足父母期待的長女
CHAPTER 4 從未消失的重男輕女
1 大孫頂尾子，長孫女呢？
2 為了買便當給兒子而離開女兒的婚宴
3 消失的存款，女大當婚的壓力
4 女兒盡心盡力，媽媽卻只想到兒子
CHAPTER 5 職場反映家庭―長女都是社畜？
1 長女的養成就是社畜的製造？
2 不能讓人失望的緊箍咒
3 把親友的成敗當成自己的責任
4 都是長女的部門
CHAPTER 6 父母老後，女兒的社會責任又一樁
1 養女兒防老？
2 當長女成為媳婦
3 沒結婚，就是自願長照？
4 打工度假，照顧爸媽前最後的放縱
終章 排序之外
1 在成為長女之前，她們都先是獨生女
2 齊心協力的手足
3 正確的小孩使用手冊
4 長女，不只是女兒而已
後記 給媽媽的一封信askw 作者序 長女就不能做自己？
CHAPTER 1 你是大姊，就要做好榜樣
1 長女的社會性意義
2 為家族利益貢獻的女人
3 弟弟妹妹不乖，為何姊姊要受罰？
4 悶悶不樂的長女與自由自在的手足
5 生個女兒當好幫手
CHAPTER 2 藍領階級的長女——讓弟妹擁有自由的犧牲打
1 媽媽臨終前的託付，成為一輩子的枷鎖
2 為了家中經濟犧牲學業
3 子時生勞碌命的母女倆
4 善於控制與規畫的長女
CHAPTER 3 不當媽媽的長女
1 沒有過一天屬於自己的人生
2 姊姊幫弟弟顧小孩也是應該的？
3 沒結婚，就應該當家族的保母？
4 承接長女角色的二女兒
5 滿足父母期待的長女
CHAPTER 4 從未消失的重男輕女
1 大孫頂尾子，長孫女呢？
2 為了買便當給兒子而離開女兒的婚宴
3 消失的存款，女大當婚的壓力
4 女兒盡心盡力，媽媽卻只想到兒子
CHAPTER 5 職場反映家庭―長女都是社畜？
1 長女的養成就是社畜的製造？
2 不能讓人失望的緊箍咒
3 把親友的成敗當成自己的責任
4 都是長女的部門
CHAPTER 6 父母老後，女兒的社會責任又一樁
1 養女兒防老？
2 當長女成為媳婦
3 沒結婚，就是自願長照？
4 打工度假，照顧爸媽前最後的放縱
終章 排序之外
1 在成為長女之前，她們都先是獨生女
2 齊心協力的手足
3 正確的小孩使用手冊
4 長女，不只是女兒而已
後記 給媽媽的一封信
CHAPTER 1 你是大姊，就要做好榜樣
1 長女的社會性意義
2 為家族利益貢獻的女人
3 弟弟妹妹不乖，為何姊姊要受罰？
4 悶悶不樂的長女與自由自在的手足
5 生個女兒當好幫手
CHAPTER 2 藍領階級的長女——讓弟妹擁有自由的犧牲打
1 媽媽臨終前的託付，成為一輩子的枷鎖
2 為了家中經濟犧牲學業
3 子時生勞碌命的母女倆
4 善於控制與規畫的長女
CHAPTER 3 不當媽媽的長女
1 沒有過一天屬於自己的人生
2 姊姊幫弟弟顧小孩也是應該的？
3 沒結婚，就應該當家族的保母？
4 承接長女角色的二女兒
5 滿足父母期待的長女
CHAPTER 4 從未消失的重男輕女
1 大孫頂尾子，長孫女呢？
2 為了買便當給兒子而離開女兒的婚宴
3 消失的存款，女大當婚的壓力
4 女兒盡心盡力，媽媽卻只想到兒子
CHAPTER 5 職場反映家庭―長女都是社畜？
1 長女的養成就是社畜的製造？
2 不能讓人失望的緊箍咒
3 把親友的成敗當成自己的責任
4 都是長女的部門
CHAPTER 6 父母老後，女兒的社會責任又一樁
1 養女兒防老？
2 當長女成為媳婦
3 沒結婚，就是自願長照？
4 打工度假，照顧爸媽前最後的放縱
終章 排序之外
1 在成為長女之前，她們都先是獨生女
2 齊心協力的手足
3 正確的小孩使用手冊
4 長女，不只是女兒而已
後記 給媽媽的一封信asnd 作者序 長女就不能做自己？
CHAPTER 1 你是大姊，就要做好榜樣
1 長女的社會性意義
2 為家族利益貢獻的女人
3 弟弟妹妹不乖，為何姊姊要受罰？
4 悶悶不樂的長女與自由自在的手足
5 生個女兒當好幫手
CHAPTER 2 藍領階級的長女——讓弟妹擁有自由的犧牲打
1 媽媽臨終前的託付，成為一輩子的枷鎖
2 為了家中經濟犧牲學業
3 子時生勞碌命的母女倆
4 善於控制與規畫的長女
CHAPTER 3 不當媽媽的長女
1 沒有過一天屬於自己的人生
2 姊姊幫弟弟顧小孩也是應該的？
3 沒結婚，就應該當家族的保母？
4 承接長女角色的二女兒
5 滿足父母期待的長女
CHAPTER 4 從未消失的重男輕女
1 大孫頂尾子，長孫女呢？
2 為了買便當給兒子而離開女兒的婚宴
3 消失的存款，女大當婚的壓力
4 女兒盡心盡力，媽媽卻只想到兒子
CHAPTER 5 職場反映家庭―長女都是社畜？
1 長女的養成就是社畜的製造？
2 不能讓人失望的緊箍咒
3 把親友的成敗當成自己的責任
4 都是長女的部門
CHAPTER 6 父母老後，女兒的社會責任又一樁
1 養女兒防老？
2 當長女成為媳婦
3 沒結婚，就是自願長照？
4 打工度假，照顧爸媽前最後的放縱
終章 排序之外
1 在成為長女之前，她們都先是獨生女
2 齊心協力的手足
3 正確的小孩使用手冊
4 長女，不只是女兒而已
後記 給媽媽的一封信askw 作者序 長女就不能做自己？
CHAPTER 1 你是大姊，就要做好榜樣
1 長女的社會性意義
2 為家族利益貢獻的女人
3 弟弟妹妹不乖，為何姊姊要受罰？
4 悶悶不樂的長女與自由自在的手足
5 生個女兒當好幫手
CHAPTER 2 藍領階級的長女——讓弟妹擁有自由的犧牲打
1 媽媽臨終前的託付，成為一輩子的枷鎖
2 為了家中經濟犧牲學業
3 子時生勞碌命的母女倆
4 善於控制與規畫的長女
CHAPTER 3 不當媽媽的長女
1 沒有過一天屬於自己的人生
2 姊姊幫弟弟顧小孩也是應該的？
3 沒結婚，就應該當家族的保母？
4 承接長女角色的二女兒
5 滿足父母期待的長女
CHAPTER 4 從未消失的重男輕女
1 大孫頂尾子，長孫女呢？
2 為了買便當給兒子而離開女兒的婚宴
3 消失的存款，女大當婚的壓力
4 女兒盡心盡力，媽媽卻只想到兒子
CHAPTER 5 職場反映家庭―長女都是社畜？
1 長女的養成就是社畜的製造？
2 不能讓人失望的緊箍咒
3 把親友的成敗當成自己的責任
4 都是長女的部門
CHAPTER 6 父母老後，女兒的社會責任又一樁
1 養女兒防老？
2 當長女成為媳婦
3 沒結婚，就是自願長照？
4 打工度假，照顧爸媽前最後的放縱
終章 排序之外
1 在成為長女之前，她們都先是獨生女
2 齊心協力的手足
3 正確的小孩使用手冊
4 長女，不只是女兒而已
後記 給媽媽的一封信
張慧慈（小花媽）
1988年生，長女。畢業於台大社會所、清大人文與社會學系、板橋高中，是個在北部長大的北港孩子。雙子座的靈魂，註定無法在一處停留。曾在政治圈工作、在總統府當文稿幕僚，也曾踏入傳統產業，在越南擔任台幹，亦曾在藝文圈工作，去國外行銷台灣的電影，目前在住宅產業工作。
喜歡說話跟寫東西。最近在研究命理，夢想成為命理大師，讓更多人想跟她講話。著有《咬一口馬克思的水煎包》、《乾脆躺平算了》。經營臉書粉專「小花媽」，並有Podcast節目《南臺灣大姑娘》
聯絡方式littleflowergimini@gmail.com
1988年生，長女。畢業於台大社會所、清大人文與社會學系、板橋高中，是個在北部長大的北港孩子。雙子座的靈魂，註定無法在一處停留。曾在政治圈工作、在總統府當文稿幕僚，也曾踏入傳統產業，在越南擔任台幹，亦曾在藝文圈工作，去國外行銷台灣的電影，目前在住宅產業工作。
喜歡說話跟寫東西。最近在研究命理，夢想成為命理大師，讓更多人想跟她講話。著有《咬一口馬克思的水煎包》、《乾脆躺平算了》。經營臉書粉專「小花媽」，並有Podcast節目《南臺灣大姑娘》
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