〈作者序〉優秀，你必須知道的一件事
第1件事 先打好基礎
第2件事 凡事小心謹慎
第3件事 一個時間只做一件事
第4件事 講究細節
第5件事 要做，一次就把它做好
第6件事 不要等到明天
第7件事 凡事全力以赴
第8件事 善用時間
第9件事 要事為先，緊急不急
第10件事 別急著吃棉花糖
第11件事 養成好習慣
第12件事 別只是希望，要下決心
第13件事 找到能讓你跳下床的目標
第14件事 既然自己選擇，就要自己承擔
第15件事 看好自己的舌頭
第16件事 善用別人對你的批評
第17件事 做你自己
第18件事 想想你有多幸福
第19件事 看見自己的價值
第20件事 觀察、觀察、再觀察
第21件事 不要還沒開始就認為自己做不到
第22件事 享受過程
第23件事 別太在意自己
第24件事 不怕錯、要改過
第25件事 有「禮」走遍天下
第26件事 說到做到，做不到就別說
第27件事 有勇氣說「不」
第28件事 不裝懂、不怕問
第29件事 不隨便發脾氣
第30件事 懂得將心比心
第31件事 不要只想到自己
第32件事 在挫敗的地方堅強起來
第33件事 多去體驗人生
第34件事 該面對的，就面對
第35件事 不自尋煩惱
第36件事 相信會有好事發生
第37件事 換個角度看人生
〈延伸閱讀〉

作者╱何權峰 ◎ 最貼近人性的心靈作家
醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」（Psychoneuroimmunology），觸發了他對「心靈層面」的探究。於是何醫師改變了方向，他開始寫一些心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書，已累積至五十多本。

在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。

【近期作品】
《格局，決定你的結局》、《快樂只有自己能給》、《拉自己一把，這是你的人生》、《眼界，決定你的世界》、《當然可以不生氣》、《煩惱，從你而起，由你結束》等。