以退為進，是更勝一籌的人生智慧
「蹲得低才能跳得高」，人生有如一場馬拉松，跑道不會永遠筆直，彎路與迴轉都帶你領略更多美麗的風景。目標當前，多數人選擇勇往直前，卻忘了放慢腳步細細品味。迂迴，不是逃避，是一種巧妙的戰術運用。以退為進、以靜制動、以柔克剛、以不變應萬變，圓滿的人生就在進退之間。
一天，老禪師帶著徒弟去行腳，一條約三公尺寬的水溝擋住了他倆的去路。武功深厚的老禪師抬腳就過去了，徒弟卻往後退了許多步，才趁著衝勁跳過溝去。 老禪師問：「知道你剛才為什麼要往後退幾步才能跳過水溝嗎？」徒弟說：「因為我的功力還不夠，後退幾步再往前跑就能產生衝力，只有這樣以退為進，我才能跳過水溝！」
面對種種困境和波折，我們應當如何應對？其實人生路上有很多不進則退的情況，這不過是一次歷練自己能力的過程。進，需要有足夠的勇氣；退，則需要更大的勇氣和更多的智慧。記住，後退並不可恥，那是邁向成功路上最好的迂迴戰術！
第一章 人生是一場馬拉松比賽
1．知難而退，獨闢蹊徑
2．追求，只為對的
3．厚積薄發，成功在望
4．恢復原本的「狼性」
5．堅持唱完自己的歌
6．放慢速度，穩步前進
7．善謀者，乃成者
8．人生中漂亮的迴旋
9．行走的態度決定路的長度
10．把本職做到101分
11．學會駕馭彎道
第二章 以退為進是一種超越自我的態度
1．後退、助跑，成功得三級跳
2．不要怕說「幫幫我」
3．換位思考，解決問題之契機
4．失意了，別沮喪
5．成功需要的是耐力
6．在示弱中等待機遇
7．降低自己的要求
8．退讓，只為更好地前進
9．小心抬腳，謹慎向前
10．一分耕耘一分甜
11．不辯解，因為我沒錯
第三章 後退幾步溝壑易越
1．欲取之，先予之（一）
2．欲取之，先予之（二）
3．智取才能成功
4．高調做事，低調做人
5．明辨時勢，應時而為
6．你的價格，由你決定
7．外重者內拙
8．有進有退，方能靈活自如
9．合理的方法，才能折出人生的高度
10．想樣樣精，結果樣樣差
第四章 以退為進是一種更勝一籌的策略
1．獎你四塊糖
2．將目光鎖定在現在
3．藏器於身，待時而動
4．欲速則不達
5．功成身退，天之道也
6．生活也是一場談判
7．給別人留個缺口
8．古董花瓶的障礙
9．善戰者，亦守亦能攻
10．低起點，高跳板
11．順水行舟，不與逆流相較量
12．舍小利才能逐大利
13．鷹立如眠，虎行似病
14．成功不是直行路
15．智慧藏在腦袋裏就好
16．退一步看海闊天空
第五章 把缺陷轉化成優勢
1．不幸，也是上帝的一種恩賜
2．失去是某種收穫
3．有點阿Q精神
4．仰望星空，腳踏實地
5．給自己一個合理的「定價」
6．做好哪怕是最卑微的事情
7．苦難，增加你生命的重量
8．生命如船，別怕風浪
9．堅持，堅持，再堅持
10．絕處逢生的智慧
11．成功先要自我定位
第六章 以退為進是一門等待時機的學問
1．勇於直視生活的苦難
2．芳香的背後
3．沉穩一點兒，更成熟一點兒
4．面對衝突，要做紳士
5．在夢想的舞臺上展翅高飛
6．苦難是成功的推手
7．有一天，你終將強大
8．用和平的方式解決問題
9．學會分解敵人力量
10．蘑菇管理法
11．面對失敗，也要感恩
12．看清前路再前進
13．「退一步」的智慧
14．「變」則通，通則明
15．大局著眼，小處著手
第七章 人在谷底心在天空
1．信念決定成敗
2．以逸待勞，養精蓄銳
3．萬丈高樓起於平地
4．「裝死」不等於怯懦
5．成功沒有想像的難
6．扮豬吃虎的妙招
7．重複做最簡單的事
8．學會退一步，才能擁抱更多
9．保持沉著冷靜的心態
10．停下來欣賞生命的美
第八章 以退為進是一種勇於承擔的表現
1．忽略困難，大膽往前走
2．試著掌握退步的策略
3．苦難中將帶來累累碩果
4．磨刀不誤砍柴工
5．勇者的三條路
6．拿出你的溫柔和賢慧
7．上善若水，柔能克剛
8．給自己創造一個被發現的機會
9．說話多婉轉一分
10．留得青山在，不怕沒柴燒
11．退是成功的資質
第九章 放開雙手擁有世界
1．魚和熊掌，如何取捨
2．簡單中的智慧
3．花開堪折直須折
4．忍一時，退一步
5．捨棄舊思維
6．掌控自己的生命
7．放不開手的結果
8．聰明反被聰明誤
9．當斷不斷定受其亂
10．斤斤計較失去更多
11．選擇遠方，就只顧風雨兼程
第十章 以退為進是一種圓滿人生的智慧
1．放開了雙手才能擁抱世界
2．莫道緣分遠，且惜眼前人
3．當機立斷地選擇放棄
4．不安於室，勇敢選擇
5．與其坐等滅亡，不如挑戰未知
6．放棄的別樣景致
7．別給自己太多選擇
8．大舍有大得
9．好鋼只用在刀刃上
10．有一種智慧叫放棄
11．丟了芝麻，撿到西瓜
12．工作不是生活的全部
13．學會放棄，收穫成功
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第一章 人生是一場馬拉松比賽
1．知難而退，獨闢蹊徑
2．追求，只為對的
3．厚積薄發，成功在望
4．恢復原本的「狼性」
5．堅持唱完自己的歌
6．放慢速度，穩步前進
7．善謀者，乃成者
8．人生中漂亮的迴旋
9．行走的態度決定路的長度
10．把本職做到101分
11．學會駕馭彎道
第二章 以退為進是一種超越自我的態度
1．後退、助跑，成功得三級跳
2．不要怕說「幫幫我」
3．換位思考，解決問題之契機
4．失意了，別沮喪
5．成功需要的是耐力
6．在示弱中等待機遇
7．降低自己的要求
8．退讓，只為更好地前進
9．小心抬腳，謹慎向前
10．一分耕耘一分甜
11．不辯解，因為我沒錯
第三章 後退幾步溝壑易越
1．欲取之，先予之（一）
2．欲取之，先予之（二）
3．智取才能成功
4．高調做事，低調做人
5．明辨時勢，應時而為
6．你的價格，由你決定
7．外重者內拙
8．有進有退，方能靈活自如
9．合理的方法，才能折出人生的高度
10．想樣樣精，結果樣樣差
第四章 以退為進是一種更勝一籌的策略
1．獎你四塊糖
2．將目光鎖定在現在
3．藏器於身，待時而動
4．欲速則不達
5．功成身退，天之道也
6．生活也是一場談判
7．給別人留個缺口
8．古董花瓶的障礙
9．善戰者，亦守亦能攻
10．低起點，高跳板
11．順水行舟，不與逆流相較量
12．舍小利才能逐大利
13．鷹立如眠，虎行似病
14．成功不是直行路
15．智慧藏在腦袋裏就好
16．退一步看海闊天空
第五章 把缺陷轉化成優勢
1．不幸，也是上帝的一種恩賜
2．失去是某種收穫
3．有點阿Q精神
4．仰望星空，腳踏實地
5．給自己一個合理的「定價」
6．做好哪怕是最卑微的事情
7．苦難，增加你生命的重量
8．生命如船，別怕風浪
9．堅持，堅持，再堅持
10．絕處逢生的智慧
11．成功先要自我定位
第六章 以退為進是一門等待時機的學問
1．勇於直視生活的苦難
2．芳香的背後
3．沉穩一點兒，更成熟一點兒
4．面對衝突，要做紳士
5．在夢想的舞臺上展翅高飛
6．苦難是成功的推手
7．有一天，你終將強大
8．用和平的方式解決問題
9．學會分解敵人力量
10．蘑菇管理法
11．面對失敗，也要感恩
12．看清前路再前進
13．「退一步」的智慧
14．「變」則通，通則明
15．大局著眼，小處著手
第七章 人在谷底心在天空
1．信念決定成敗
2．以逸待勞，養精蓄銳
3．萬丈高樓起於平地
4．「裝死」不等於怯懦
5．成功沒有想像的難
6．扮豬吃虎的妙招
7．重複做最簡單的事
8．學會退一步，才能擁抱更多
9．保持沉著冷靜的心態
10．停下來欣賞生命的美
第八章 以退為進是一種勇於承擔的表現
1．忽略困難，大膽往前走
2．試著掌握退步的策略
3．苦難中將帶來累累碩果
4．磨刀不誤砍柴工
5．勇者的三條路
6．拿出你的溫柔和賢慧
7．上善若水，柔能克剛
8．給自己創造一個被發現的機會
9．說話多婉轉一分
10．留得青山在，不怕沒柴燒
11．退是成功的資質
第九章 放開雙手擁有世界
1．魚和熊掌，如何取捨
2．簡單中的智慧
3．花開堪折直須折
4．忍一時，退一步
5．捨棄舊思維
6．掌控自己的生命
7．放不開手的結果
8．聰明反被聰明誤
9．當斷不斷定受其亂
10．斤斤計較失去更多
11．選擇遠方，就只顧風雨兼程
第十章 以退為進是一種圓滿人生的智慧
1．放開了雙手才能擁抱世界
2．莫道緣分遠，且惜眼前人
3．當機立斷地選擇放棄
4．不安於室，勇敢選擇
5．與其坐等滅亡，不如挑戰未知
6．放棄的別樣景致
7．別給自己太多選擇
8．大舍有大得
9．好鋼只用在刀刃上
10．有一種智慧叫放棄
11．丟了芝麻，撿到西瓜
12．工作不是生活的全部
13．學會放棄，收穫成功
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第一章 人生是一場馬拉松比賽
1．知難而退，獨闢蹊徑
2．追求，只為對的
3．厚積薄發，成功在望
4．恢復原本的「狼性」
5．堅持唱完自己的歌
6．放慢速度，穩步前進
7．善謀者，乃成者
8．人生中漂亮的迴旋
9．行走的態度決定路的長度
10．把本職做到101分
11．學會駕馭彎道
第二章 以退為進是一種超越自我的態度
1．後退、助跑，成功得三級跳
2．不要怕說「幫幫我」
3．換位思考，解決問題之契機
4．失意了，別沮喪
5．成功需要的是耐力
6．在示弱中等待機遇
7．降低自己的要求
8．退讓，只為更好地前進
9．小心抬腳，謹慎向前
10．一分耕耘一分甜
11．不辯解，因為我沒錯
第三章 後退幾步溝壑易越
1．欲取之，先予之（一）
2．欲取之，先予之（二）
3．智取才能成功
4．高調做事，低調做人
5．明辨時勢，應時而為
6．你的價格，由你決定
7．外重者內拙
8．有進有退，方能靈活自如
9．合理的方法，才能折出人生的高度
10．想樣樣精，結果樣樣差
第四章 以退為進是一種更勝一籌的策略
1．獎你四塊糖
2．將目光鎖定在現在
3．藏器於身，待時而動
4．欲速則不達
5．功成身退，天之道也
6．生活也是一場談判
7．給別人留個缺口
8．古董花瓶的障礙
9．善戰者，亦守亦能攻
10．低起點，高跳板
11．順水行舟，不與逆流相較量
12．舍小利才能逐大利
13．鷹立如眠，虎行似病
14．成功不是直行路
15．智慧藏在腦袋裏就好
16．退一步看海闊天空
第五章 把缺陷轉化成優勢
1．不幸，也是上帝的一種恩賜
2．失去是某種收穫
3．有點阿Q精神
4．仰望星空，腳踏實地
5．給自己一個合理的「定價」
6．做好哪怕是最卑微的事情
7．苦難，增加你生命的重量
8．生命如船，別怕風浪
9．堅持，堅持，再堅持
10．絕處逢生的智慧
11．成功先要自我定位
第六章 以退為進是一門等待時機的學問
1．勇於直視生活的苦難
2．芳香的背後
3．沉穩一點兒，更成熟一點兒
4．面對衝突，要做紳士
5．在夢想的舞臺上展翅高飛
6．苦難是成功的推手
7．有一天，你終將強大
8．用和平的方式解決問題
9．學會分解敵人力量
10．蘑菇管理法
11．面對失敗，也要感恩
12．看清前路再前進
13．「退一步」的智慧
14．「變」則通，通則明
15．大局著眼，小處著手
第七章 人在谷底心在天空
1．信念決定成敗
2．以逸待勞，養精蓄銳
3．萬丈高樓起於平地
4．「裝死」不等於怯懦
5．成功沒有想像的難
6．扮豬吃虎的妙招
7．重複做最簡單的事
8．學會退一步，才能擁抱更多
9．保持沉著冷靜的心態
10．停下來欣賞生命的美
第八章 以退為進是一種勇於承擔的表現
1．忽略困難，大膽往前走
2．試著掌握退步的策略
3．苦難中將帶來累累碩果
4．磨刀不誤砍柴工
5．勇者的三條路
6．拿出你的溫柔和賢慧
7．上善若水，柔能克剛
8．給自己創造一個被發現的機會
9．說話多婉轉一分
10．留得青山在，不怕沒柴燒
11．退是成功的資質
第九章 放開雙手擁有世界
1．魚和熊掌，如何取捨
2．簡單中的智慧
3．花開堪折直須折
4．忍一時，退一步
5．捨棄舊思維
6．掌控自己的生命
7．放不開手的結果
8．聰明反被聰明誤
9．當斷不斷定受其亂
10．斤斤計較失去更多
11．選擇遠方，就只顧風雨兼程
第十章 以退為進是一種圓滿人生的智慧
1．放開了雙手才能擁抱世界
2．莫道緣分遠，且惜眼前人
3．當機立斷地選擇放棄
4．不安於室，勇敢選擇
5．與其坐等滅亡，不如挑戰未知
6．放棄的別樣景致
7．別給自己太多選擇
8．大舍有大得
9．好鋼只用在刀刃上
10．有一種智慧叫放棄
11．丟了芝麻，撿到西瓜
12．工作不是生活的全部
13．學會放棄，收穫成功
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