中醫骨傷科專家教你搞定全身筋骨肌肉【增訂版】：破解12個骨傷科迷思 + 速療20個常見筋骨損傷 + 20種強筋健骨的食療方

本書特色
1. 建立一般大眾對中醫骨傷科的完整印象，並了解骨傷科的運用方式。
2. 破解對中醫傷科的迷思，教導一般大眾也可輕易理解的肌肉關節保養方式。
3. 搭配清楚、條目清晰的圖文說明，是最符合一般大眾需求的身體肌肉關節保養書。
4. 12招圖解「按摩理筋手法」大公開！
5. 增補 傷科內服藥與傷科外用藥等中醫傷科藥物療法。

重量級推薦
吳元劍／前台灣省中醫師公會理事長
張永賢／中國醫藥大學教授 醫學博士
曹永昌／前台北市中醫師公會理事長
黃福祥／馬光醫療網執行長


中醫骨傷科看些什麼病？誰適合看中醫骨傷科？
腰痛、膝關節退化也可以看骨傷科嗎？
民俗療法就是中醫骨傷科？
「喬」關節一定要有喀喀聲，才表示喬對位置？
要消除痠痛針灸最有效？
XX行氣散、XX運功散對於腰痠背痛有用嗎？

走一趟中醫骨傷科 = 西醫骨科 + 復健科 + 疼痛科，固筋保骨無病痛！

一般人對於中醫的骨傷科，第一印象大多是扭、挫傷、跌打損傷才看的，骨傷科與民俗療法也常被一般大眾混淆。其實，骨傷科是中醫的一個專業科別，類似西醫骨科、復健科、疼痛科的綜合科，凡是肌肉、關節、神經組織的損傷，中醫骨傷科均可治療。

★破解中醫骨傷科的迷思，正確解答你最關心的固筋保骨問題
以Q&A的方式解析中醫骨傷科的專業，破解一般民眾對於骨傷科的迷思與認知誤區。

★從骨膜或肌肉透視痠痛成因，立即改善20種骨傷科疾病與不適
從病因、症狀表現、診斷與傷科處理方式，到居家照顧的方法、復健運動和穴位按摩，全面解析20種骨傷科疾病與不適，幫助你有效紓解運動傷害及勞損骨痼疾。

★調和陰陽、稽滯消積，對症食療方
選用最常見的食材，輔以常用中草藥，用簡易的作法，日常佐餐食用超方便。

想要舒活筋骨、消除痠痛、改善慢性痛症？其實一點也不難！只要看對科、跟著高宗桂教授的預防、保健、預後養生心法，從了解病因、引發的原因開始，到全面調整自己的生活、運動等習慣，讓自身開啟身體自癒力、還你神清氣爽、筋骨舒暢！