生 極限：跨越南北兩端的極地長征

Ch1神秘‧寧靜‧新生命的應許之地-北冰洋
跋山涉水，只為一個理由……
極地長征，「冰封」初體驗
生存‧繁衍‧初春時分，初見小白仔
生死一瞬間-浮冰上的極地嬌客
生命中的第一堂課：生死交關
為期2周的母愛：肥了小白仔，卻瘦了母親
話說血緣：牠們只哺乳自己的小白仔
媽媽，您在哪裡？ 迷途的小白仔……
第十三天開始：獨自面對攝氏零下五十度的殘酷
當螺旋槳的啟動聲響起……落單的牠，還沒找到媽媽
滿月後的危險狙擊～海豹獵人的血腥屠殺
合法的狩獵集會，是傳統？或英勇？
誕育新生命的浮冰，變身血腥屠宰場
備受國際抵制，日薄西山的海豹產業
非吃不可嗎？經濟vs.保育的黑白講
是生態平衡，還是貪婪需求？
小原玲～來自日本的探險攝影家
溺死的小白仔屍體
沒有浮冰，海豹不再來，一場沒有棲息地的浩劫
別讓誕生的冰洋消失
Ch2 融化中的冰凍星球-北極
遙不可及的滅種危機，近在眼前
第六次的生物大滅絕
地球上最北的島嶼～斯瓦爾巴群島
G Expedition號，北極探險ING
攝氏零下七十度的生存大考驗
北極獨有的動物～海象
北極的企鵝～北極厚嘴海鴉
雪白大地上的一排清晰大腳印
獵熊小屋～細說北極生物的捕獵史
北極圈的鯨魚墳場
新奧勒松～地球最北端的小鎮
一百年的冰河巨變
即將到來的二O二O年……瑪莉安隆德博士的憂心忡忡
地球的大冷凍庫一旦shut down？
北極變暖，南方新物種的出現
北海小英雄的綠色成就
布蘭特博士～永續發展的教母
綠建築代表作～太陽能屋頂花園的購物商場
綠建築典範～太陽能購物商場與Barcode（條碼）
刻意的忽視～地底下的黑金
流竄在血液裡的北海小英雄DNA～走在奧斯陸街道上的醒悟
人類未來的挪亞方舟～全球種子庫
後記：怵目驚心，骨瘦如柴的北極熊
Ch3被遺忘的世界盡頭-南極
只有冰塊和企鵝，杳無人煙的南極？！
人生的第一場探險
心理與生理的武裝，成行前的忐忑……
沒有跑道的機場，永生難忘的飛行經驗
藍白相間的療癒
破冰而行，生死一瞬間的冰原歷險
大自然的神奇～冰波浪、冰川瀑布、冰鬚、冰洞……
驚異藍光，冰川移動的一瞬間！
南極～世界的盡頭，永遠的異域
南極唯一的原住民～與阿德利企鵝的偶遇
明年此時，還能再見到你們嗎？
南極點（South Pole），地球最具挑戰的目的地
零下三十八度的震撼教育
身在南極，永遠要看老天爺的臉色
阿蒙森vs.史考特的極地競賽
南極點的魔力召喚……
座落在浩瀚白色冰漠的蒙古包
我在南極大陸的第一餐
來去南極，不留痕跡
拜訪南極印度科學站～令人毛骨悚然的負二點五度
台灣之光閃耀南極冰漠

後記

舒夢蘭
一個愛旅遊、愛閱讀、愛看電影並且愛冒險的電視女孩。
北一女中、政大廣電系、政治輔系畢業、紐約市立大學皇后學院進修，曾任新聞主播、氣象主播、財經主播。2012年起，擔任東森電視台「聚焦全世界」節目主持人與製作人，足跡踏遍全球七大洲、四十餘國，帶領著攝影團隊，奮勇挑戰南北極地、非洲草原蠻荒、中東戰地與冒著硫磺氣體的活火山..等地球艱險地帶。
2013年起，連續四年入圍電視金鐘獎「最佳教育文化節目獎」，並於2014年獲獎，2016年同時入圍「最佳教育文化節目主持人」獎。
身為理性與感性不斷拉扯的雙魚座，追求完美的A型，始終抱著「喚起世人對地球與全人類關懷」的使命製作節目，近年榮獲曾虛白先生新聞公共服務報導獎、星雲真善美新聞報導獎、扶輪公益新聞金輪獎、社會光明面新聞報導獎…等殊榮。現任東森電視台「聚焦全世界」節目主持人兼製作人。著有《聚焦全世界》、《一生一次的奢華滋味》、《拒當新貧族》、《25歲花小錢創業大成功》。