媽咪寶貝 4月號/2011 第130期

孕育新生命是一件很美妙的事情，但如果夫妻雙方期盼許久，
送子鳥卻遲遲未帶小寶寶來報到，這著實也讓人感到沮喪失望。
很多預備懷孕的女性會說：「我在吃中藥調身體。」
也有些憂心患有不孕症的夫妻會積極到醫院的生殖醫學部門求助，
為求好「孕」用遍方法，但不曉得您有沒有想過，
如果以中西醫的方式同時對症下藥治療，
可能會有很不一樣的「孕」氣呢……

吃得多不見得母乳就會多，均衡的營養和適當的食補才是正確的觀念。
因產後容易氣血虧虛，因此調養脾胃、滋補氣血為增加乳汁調理重點，
建議飲食選擇稀軟多汁的食品如湯、粥、羹、蝦肉、豬蹄、母雞、花生、
黃豆、鯉魚、酒釀、豆腐等食物，而多吃一些含蛋白質的食物，
如奶、蛋、魚、肉等，其次是補充水果及蔬菜。
不過，屬於過敏體質者宜少食用帶殼海鮮。

春天，是萬物復甦百花初綻的季節。可是也在此時，
寶貝反覆過敏的戲碼恐怕又要再次悄然上演，
究竟有沒有什麼方法可以讓孩子能不再受天氣的左右，
不會總是哭著來找妳說：「媽媽，我的鼻子不舒服一直流鼻涕……」、
「嗚～手手和腳腳都好癢喔！」且看醫師帶你認識現代文明病──過敏，
從飲食著手讓免疫力大大提升，快跟過敏說拜拜！