嬰兒與母親 2月號/2019 第508期

"特別企劃
美顏瘦孕
18女中醫、營養師私藏秘方大公開！
諮詢／中醫婦科醫學會監事 吳明珠、中醫婦科醫學會理事 陳俊如、中國醫藥大學附設醫院中醫婦科主治醫師 李湘萍、台北慈濟醫院中醫部主治醫師 吳佩青、彰化基督教醫院營養暨膳食部供膳中心副組長 張格瑀

克服高齡、壓力和子宮、卵巢、精子障礙
50中西醫雙管齊下，助妳快速懷孕
諮詢／林口長庚醫院中醫婦科主治醫師 陳曉暐、衛生福利部立雙和醫院生殖醫學中心主治醫師 陳芊彣、廖娸鈞

緊急救命時，就靠這一招！
110寶寶居家意外急救法圖解
諮詢／臺北市立聯合醫院中興院區小兒科主治醫師 萬川、亞東紀念醫院小兒部主治醫師 王嘉慶、亞東紀念醫院小兒部主治醫師 王詩欣

懷孕百科
孕媽咪趕快補充
62缺少這2種營養素，寶寶恐傷腦！
諮詢／林口長庚紀念醫院基因醫學中心主任 鄭博仁

孕媽咪出國風險多！
65懷孕想要「帶球趴趴走」可以嗎？
諮詢／馨蕙馨醫院副院長 陳春木

20種腹痛原因解析
68肚子好痛！我要生了嗎？
諮詢／奇美醫院婦產部婦女保健中心主任 洪雅珊、奇美醫院婦產部生殖醫學科醫師 溫仁育

青蛙蹲、按摩、坐產球…
74產程卡住怎麼辦？這4招讓妳快速卸貨
諮詢／成功大學醫學院附設醫院婦產部主治醫師 蔡幸芬、愛麗生婦產科診所副院長 羅英字、愛麗生婦產科診所產房副護理長 吳雅雯

產後照顧
生完抗拒行房…
82醫師私授，產後開機4招減緩不適
諮詢／禾馨民權婦幼診所院長 陳保仁

育兒百寶箱
感冒藥吃不好，原來......
86快觀察！孩子久咳不癒，竟是這幾種細菌在做怪！
諮詢／馬偕醫院小兒感染科主治醫師 張龍

多吃魚肝油可以變聰明、會爬之後就可以開始練站…
90這些育兒謠言，你也被騙了嗎？
諮詢／台灣大學醫學院附設醫院北護分院小兒科主治醫師 湯國廷

尿床、抗拒、不斷失敗？
94如何讓寶寶成功戒尿布？
諮詢／東元綜合醫院副院長 劉雅文

你家也有「小霸王」嗎？
98孩子總是「盧小小」？ 爸媽這樣做就對了！
諮詢／臺北醫學大學附設醫院復健科臨床心理師 廖羚雅

氣喘的元凶之一
102人類間質肺炎病毒
文／三軍總醫院松山分院小兒科主任 邱耀寬

育兒生活
生活加油站
營養師教戰 提神食物大公開
104孕期總是累累der？這樣吃讓妳秒清醒！
諮詢／振興醫院營養治療科營養師 陳韻婷

學習當爸媽
為了對方，不辭勞苦？
108跟戀愛一樣，這就是育兒！
文／池谷裕二博士

親子旅遊
春節、228連假放電好去處
121達人帶路！國美館親子一日遊
諮詢／國立台灣美術館兒童遊戲室業務承辦人 黃素雲、國立台灣美術館兒童繪本區業務承辦人 黃孟怡

媽咪Hood
婚姻生活
夫妻都要看！
126做對這些事，就能讓另一半更愛你！
諮詢／聯合心理諮商所諮商心理師 邱惠瑄

營養師の私廚料理
孕期健康養胎餐、產後甩肉低脂餐
128牛肉蔬菜捲、黃金豆奶
食譜設計&製作／汭恩產後護理之家營養師劉昱伶

準媽媽私房菜
南洋風味餐
130泰式清蒸檸檬魚、巨港魚漿羹
食譜設計＆製作／劉明芳

Smart媽咪
合乎大腦科學的教養方式
132教養，你可以做的更好
文／洪蘭教授

新知快遞
條列式提問，不怕遺漏問題。
47「就醫提問單」 讓看病溝通更簡單！
整理／編輯部

讀者園地
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疫情趨緩，振興五倍券正式上路，你打算怎麼使用呢？除了消費購物， 大家也可以做愛心喔！想要愛心捐款，可以透過紙本捐贈，或是到社福團體官網，使用綁定的數位工具進行線上捐款！
罕見疾病家庭的生活、醫療困境遠比你我想像的更艱難，父母長期辛苦照護、孩子面對罕病帶來的限制仍展現堅強毅力，希望大家可以給無畏疾病的他們，勇敢向前的助力。本期嬰兒與母親關懷系列單元：「一塊照亮希望，讓罕病家庭走出照護困境」罕病公益大使溫昇豪，邀請大家一起幫助罕病家庭，等待治療契機。
環境職業醫學專科黃昌鼎醫師指出，空氣汙染會引起氣喘和異位性皮膚炎的發作、增加心血管疾病的死亡率、血壓上升和動脈硬化的風險。長期來說，空氣汙染更會增加罹患肺癌的風險。
本期其他精彩單元，包括：「胎動不明顯好焦慮？一招教妳判斷寶寶是否正常」、「偏挑食容易導致營養不均衡，兒童缺鋅比率高，恐影響發展與活動力」、「乾咳＋乾癢＋手腳冰冷，三種秋冬病4招化解」等。