My plus+加分誌12月號/2019第86期

與情緒共處，心理韌性練習課

專欄
•密絲飄：看前任的臉書是不犯法的
•星座靈數X艾莉絲IRIS：十二星座12月運勢分析
•覆面菜鳥真心話：視覺專案設計師的真心話

專題報導
與情緒共處，心理韌性練習課
•專訪捷思整合行銷股份有限公司—唐源駿總經理
•專訪YouTuber—安啾
•專訪臨床心理師—方格正

人物專訪
•J.Sheon魅力，穿越大街小巷
自2017年推出首張個人專輯《街巷》並入圍第29屆金曲獎最佳新人獎的J.Sheon，擅長將HipHop、R&B融合新世代的網路文化，再次創造出屬於自己風格的音樂，作品〈別問很可怕〉、〈You’ll Never Know〉旋律令人上癮，更受到許多知名歌手與音樂人翻唱Cover，傳唱度極高，創作與演唱實力皆備受肯定。睽違了兩年半，J.Sheon再度帶著個人第二張全新大碟《巷子內》與觀眾見面。

輕鬆玩世界
•寒假瘋樂園：走進奇幻世界－環球影城、迪士尼
寒假行程規畫好了嗎？不管是要到歐美、還是亞洲旅遊，絕對不能錯過的就是遊樂園，本期輕鬆玩世界位讀者評比各國迪士尼樂園、環球影城的特色及必玩設施，必備省時APP、快速通行券，想順暢遊玩各大迪士尼、環球樂園，一定要仔細閱讀！

職場達人網
•專訪衛生福利部社會及家庭署—簡慧娟署長
•專訪「你好工作室」共同創辦人—Reiko陳亦歆

實習日誌
•專訪「你好工作室」實習生—黃暄婷

轉學考特輯
•再給你一次機會，這次一定要好好把握：寒假轉學考來啦！


心創潮
•專訪One-Forty創辦人—Kevin陳凱翔
非營利組織以及移工這兩個關鍵字，在一位剛畢業的社會新鮮人身上似乎不常見，但是在Kevin身上卻產生了不可逆的化學反應，催生出One-Forty的誕生。「因為一次緣分促使的相遇，看著許多移工年紀輕輕隻身來到異地追夢的身影，完全不會說中文，卻有勇氣踏出自己生長的土地，Kevin深受感動，希望藉由自己的力量可以幫助他們。


理想生活提案
•除舊佈新不煩惱，斷捨離收拾術
2019年要結束了，看到很多過去一年的回顧影片，除了回憶也藉此展望新的一年，這個時候也非常適合替房間來場除舊佈新。「整理無效，打掃很累」不停惡性循環，以致於一想到要整理房間，心裡就會湧上一股莫名壓力。你是不是也想過如果可以不用整理那該多好呢？為了不用花大把時間來整理而進行的整理方法，就是有名的「斷捨離」收拾術。

國際動態
•5G未來大揭密，生活從線上走向智慧
5G這個名詞時常被提起，大家對它的印象大概就是更高速的網路，比如高清影片只要幾秒鐘就下載完成，可是仔細想想生活中其實不需要這麼快的下載速度。現在常見的線上串流影片用4G網速觀賞也很順暢，網路通話、視訊也幾乎不會有什麼問題，4G的速度已經很夠用了，那麼5G難道真的只是炒作的話題嗎？當然不是，5G的影響確實很大，人類的社交互動一直都隨著科技變動，回溯一下通訊的發展歷史，就可以知道5G對未來的我們有什麼影響。

Entertainment Focus
•那些年，我們一起看過的迪士尼
2019年若要選一部票房和口碑雙贏的超級英雄電影，瓦昆所飾演的《小丑》當之無愧！「反派崛起」似乎逐漸成了一套顯學。於是編劇們開始把注意力放到反派性格的塑造，以及導致他們作惡的動機，我們從這次瓦昆的《小丑》便能窺知，他也非天生的反派，會迫使他墜入魔道，絕大部分是後天的因素，環境一步一步將他與惡的距離逼得更近。