保健醫療

113.05Healthforal編輯導覽
國民健康署統計顯示，臺灣每年約有2萬5千人死於吸菸及近3千人死於二手菸害（註），令人憂心的是，近年青少年、女性吸菸率上升，恐和...

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《早安健康》2024.05月號正刊NO...

出版日期：2024/04/30

【內容簡介】
95歲走路跟中壯年一樣快，還能登合歡山主峰；癱坐輪椅兩個月後就能自行站立；久坐姿勢不良，肌肉流失卻能回復。驚人事實：內臟器官會老化，肌肉永...

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早安健康2024.04月號特刊NO.64...

出版日期：2024/03/29

【內容簡介】
肌肉流失是全民的問題，從年輕到老年人都面臨肌肉流失的危機。增肌減脂的重知易行難，如何用有效率，容易達成的方法，破解十大增肌迷思、錯誤觀念...

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大家健康 03.04月號/2024 第411... 所有期數

出版日期：2024/03/05

作者：大家健康雜誌

出版：大家健康雜誌

5.0

113.03Healthforal編輯導覽
老後想要有澎潤的面容、享受美食、維持健康活力，牙齒健康是關鍵，但據衛福部2021年統計，65歲以上國人平均自然齒只剩18.6顆，比完...

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《早安健康》2024.03月號正刊65...

出版日期：2024/03/01

5.0

【內容簡介】
中醫斷食168結合168間歇性斷食與12經絡時辰養生法，補足西醫理念的漏洞，依照不同的體質，選擇不同的斷食方案；斷食與進食的時段，符合經絡循行的...

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早安健康2024.02月號特刊NO.63...

出版日期：2024/02/01

【內容簡介】
牙齒與健康的關係緊緊相依，但為何「他們」卻變成說換就換的「身體道具」與「使用零件」？留牙，跟留住其它器官一樣重要。如果你也怕看牙醫，更要...

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大家健康 01.02月號/2024 第410... 所有期數

出版日期：2024/01/05

作者：大家健康雜誌

出版：大家健康雜誌

4.0

113.01Healthforal編輯導覽
您好，此次【編輯導覽】為了讓【標題字變色凸顯】有另給一個【11301Healthforall-EDITOR(字體變色語法版)】
那個檔有加入網頁語法...

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《早安健康》2024.01月號正刊64...

出版日期：2023/12/29

【內容簡介】
氣血導引術暢通血液循環，上班族、女性、長者常見的壓力大、失眠、消化不良、經期困擾、關節退化也能緩解。不嚴格要求動作標準，只要跟著本期推薦...

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《早安健康》2023.12月號特刊62...

出版日期：2023/12/01

【內容簡介】
手腳冰冷、多汗、失眠、憂鬱…「體溫力」不夠力，還恐增中風、罹癌風險！氣候變化讓身體吃不消，現代生活太忙太累太便利，體溫調節能力更是直直落...

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大家健康 11.12月號/2023 第409... 所有期數

出版日期：2023/11/01

作者：大家健康雜誌

出版：大家健康雜誌

112.11Healthforal編輯導覽
工作對許多人來說不僅是謀生的方式，也是生活的重心和價值感的來源，不少人退休初期感覺無事一身輕；但當新鮮感消失，沒有工作給予...

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早安健康2023.11月號正刊NO.63...

出版日期：2023/11/01

【內容簡介】
心理的健康與生理上的健康，一樣重要。
不論多完美的人生，都會有跨不過的情緒困擾。看不見的「心病」與「情緒毒」更值得被關注。
人類疾病9成跟...

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早安健康2023.10月號特刊NO.61...

出版日期：2023/09/28

【內容簡介】
疲勞、失眠、疼痛、便祕、胃食道逆流、常感冒、心情差，居然都是身體在慢性發炎！拖下去心血管疾病、三高、多囊性卵巢、失智、自體免疫、癌症接著...

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大家健康 9.10月號/2023 第408期 所有期數

出版日期：2023/09/01

作者：大家健康雜誌

出版：大家健康雜誌

112.09Healthforal編輯導覽
依健保署統計，2022年糖尿病就醫人數已破256萬人，且名列當年度十大死因第6位。高血糖會增加心肌梗塞、中風、洗腎等風險，所幸「糖...

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早安健康2023.08月號特刊NO.60...

出版日期：2023/07/28

【內容簡介】
空腹是讓身體休息的最高養生法！很少餓肚子的我們，有多久沒有體會身體如釋重負的輕盈？一生至少試一次「安全斷食」，讓減法回復並啟動身體2大原力...

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大家健康 7.8月號/2023 第407期 所有期數

出版日期：2023/07/01

作者：大家健康雜誌

出版：大家健康雜誌

112.07編輯導覽
據衛福部2022年底最新發布的「癌症登記報告」，「口腔癌」在男性十大癌症中，發生率排名第3位、死亡率排名第4位。2020年初次診斷出口腔癌者共8,...

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早安健康2023.07月號正刊NO.61...

出版日期：2023/06/30

【內容簡介】
現代人生活，飲食、作息、環境，充滿侵害人體的病原、毒素等不利因素。本期就用現代化語言，將中醫歸納出的9種邪毒如何侵害人體，一次說清楚！而保...

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早安健康2023.06月號特刊NO.59...

出版日期：2023/06/01

【內容簡介】
酵素好神奇，通便減肥還能抗癌？酵素量有限，一定要吃生食喝酵素？酵素真的很重要，消化食物、產生能量、代謝毒素都需要酵素，但只要懂得活化體內...

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大家健康 5.6月號/2023 第406期 所有期數

出版日期：2023/05/01

作者：大家健康雜誌

出版：大家健康雜誌

5.0

112.05編輯導覽
女性更年期平均發生在45～55歲間，可能出現熱潮紅、盜汗、睡不好、情緒起伏等，但若及早保養，捨棄不良習慣，就能減輕不適。本期「更年期超前部...

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《早安健康》2023.05月號正刊60...

出版日期：2023/04/28

【內容簡介】
你吃的是食物還是習慣？改變心態才能瘦。如果你還在嘗試各種瘦不下來的減重法，請試著改變心態，你會發現原來大腦有特定的偏好。透過重新學習，安...

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早安健康2024.04月號特刊NO.58...

出版日期：2023/03/31