保健醫療

【內容簡介】
瘦身不是比賽，但這次一定讓你瘦的又快又安全。一覺醒來瘦回學生身材不是夢，請放心跟著他們這樣做。
＊糖尿病名醫現身說法：教你減重也減三高。...

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《早安健康》2025.05月號正刊72...

出版日期：2025/04/30

【內容簡介】
體內器官疼痛，究竟是誰出狀況？肌肉與神經性疼痛，位置相同不易區別。透過本期找出疼痛來源，有些疼痛自己就能化解！在家伸展就能改善疼痛，效果...

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早安健康2024.10月號特刊NO.67...

出版日期：2024/10/01

5.0

【內容簡介】
你還沒試過神奇的超慢跑嗎？又或是已半途而廢？這一次你會更有信心跑下去，因為我們將超慢跑「對接起來」！用超慢跑對付難纏的糖尿病、高血壓與肥...

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大家健康 5.6月號/2025 第418期 所有期數

出版日期：2025/05/01

作者：大家健康雜誌

出版：大家健康雜誌

5.0

114.05Healthforal編輯導覽
衛福部統計去年7月熱傷害就醫高達1188人次，超過2023年的887人次，為何政府頻頻提醒，熱傷害的人數還是增加？或許是我們警覺性不夠...

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早安健康2025.04月號特刊NO.70...

出版日期：2025/04/01

作者：永悅健康

5.0

【內容簡介】
視線越來越模糊，不是你老了而是眼球在生病。搶救惡視力，現在就要行動。眼科權威醫師、中西醫學博士教你每天3分鐘，用中西醫最佳護眼配方，預防...

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《早安健康》2025.03月號正刊71...

出版日期：2025/02/27

【內容簡介】
心肺適能最差的20%人們，全因死亡風險是最佳群組4.22倍。鍛鍊心肺適能，從日常生活再普通的活動就能開始！買菜購物手提特定重量戰利品、回家改爬...

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大家健康 3.4月號/2025 第417期 所有期數

出版日期：2025/03/01

作者：大家健康雜誌

出版：大家健康雜誌

114.03Healthforal編輯導覽
台灣尿失禁防治協會調查顯示，40歲以上的台灣民眾高達52％泌尿健康亮紅燈，其中28％的民眾有夜尿困擾、27％苦於漏尿，18％苦於頻尿...

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大家健康 11.12月號/2024 第415... 所有期數

出版日期：2024/11/01

作者：大家健康雜誌

出版：大家健康雜誌

113.11Healthforal編輯導覽
每當溫度驟降及連續多日低溫，不時會聽到救護車鳴笛而過。據衛福部2023年統計，腦血管疾病位居國人10大死因第4位，一年造成1萬2,371...

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大家健康 09.10月號/2024 第414... 所有期數

出版日期：2024/09/04

作者：大家健康雜誌

出版：大家健康雜誌

5.0

113.09Healthforal編輯導覽
明年台灣將進入超高齡社會，然而，在生命的最末，國人需仰賴他人照顧的光陰竟有8年之久。想健康長壽，除了預防致死率高的癌症、心血...

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早安健康2024.04月號特刊NO.58...

出版日期：2023/03/31

【內容簡介】
傳統料理到處加糖，難道減糖就不好吃？外出用餐避開醣類好困難，有簡單輕鬆的做法？你早就知道控醣對身體健康的重要性，但輕鬆控醣方法超多，你卻...

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早安健康2023.02月號特刊NO.57...

出版日期：2023/02/01

【內容簡介】
超越跑步、勝過走路，300萬人瘋傳的「節拍超慢跑」，讓你不酸、不痛、不硬、不喘，是史上最強、完全不累的原地跑步術，還能跑邊追劇。每次只要10分...

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早安健康2024.12月號特刊NO.68...

出版日期：2024/11/29

5.0

【內容簡介】
千里之行，始於足下。想要走的遠、看得多，就要保護好雙腳。透過中醫「腳」度，教您在家用中藥草足浴保養雙腳、遠離生活小病如感冒、失眠、壓力與...

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《早安健康》2024.09月號正刊NO...

出版日期：2024/08/30

【內容簡介】
失眠原因多，有聽說過電磁波？拔掉插頭、關掉開關、移出臥室、每天這樣外出，失眠的精神科醫師一夕之間精神飽滿睡醒，8年來幫助上千個案改善睡眠。...

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《早安健康》2024.07月號正刊67...

出版日期：2024/06/28

【內容簡介】
用對方法吹冷氣，除了避免造成健康危害，還可幫助維持身體正常機能，減少耗損，這就是養生。本期建構一套實用三階段吹冷氣步驟，特別是溫度設定不...

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早安健康2024.02月號特刊NO.63...

出版日期：2024/02/01

【內容簡介】
牙齒與健康的關係緊緊相依，但為何「他們」卻變成說換就換的「身體道具」與「使用零件」？留牙，跟留住其它器官一樣重要。如果你也怕看牙醫，更要...

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大家健康 9月號/2019 第384期 所有期數

出版日期：2019/09/01

作者：大家健康雜誌

出版：大家健康雜誌

※《大家健康》雜誌因應現代讀者閱讀型態的轉變，刊物將於2019年七月開始改為雙月刊，每年一、三、五、七、九、十一月出刊，特此通知！
根據國健署公布的腰圍判...

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大家健康 5.6月號/2023 第406期 所有期數

出版日期：2023/05/01

作者：大家健康雜誌

出版：大家健康雜誌

5.0

112.05編輯導覽
女性更年期平均發生在45～55歲間，可能出現熱潮紅、盜汗、睡不好、情緒起伏等，但若及早保養，捨棄不良習慣，就能減輕不適。本期「更年期超前部...

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大家健康 7.8月號/2022 第401期 所有期數

出版日期：2022/07/01

作者：大家健康雜誌

出版：大家健康雜誌

111.7編輯導覽
台灣目前洗腎人口約9.5萬人，其實全台慢性腎病者恐多於200萬人，其中九成不自知未來可能要洗腎。洗腎者有七成肇因糖尿病、高血壓，很多病人對腎...

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大家健康 9.10月號/2022 第402期 所有期數

出版日期：2022/09/01

作者：大家健康雜誌

出版：大家健康雜誌

5.0

111.9編輯導覽
台灣「偏頭痛」族群以女性居多，其表現多元，可能是雙側或單側太陽穴或後腦杓頭痛，可能是博動性疼痛或抽痛，還伴隨噁心、嘔吐、怕光、怕吵等情...

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大家健康 7.8月號/2021 第395期 所有期數

出版日期：2021/07/01

作者：大家健康雜誌

出版：大家健康雜誌