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當心電子菸
別讓孩子染菸癮

6編輯導覽

專欄
鏡觀人生
10義大利世遺山城：西恩納 謝孟雄

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12電子煙、加熱菸無助戒菸
　 搞懂新興菸品真面目 林建煌

20電子煙菸已入侵校園
　如何避免孩子接觸 李康妮

24鄰居菸味飄到我家
　怎麼檢舉或改善 鍾 方

26不再戒菸失敗！
戒菸就贏、中西醫幫你擊退菸癮 金穎清

32幫助家人戒菸必看
　成功戒菸者這樣戰勝菸癮 張慧心

特別企劃
40４招練肌力
　逆轉關節年齡這樣做 葉語容、蔡睿縈

吃出健康
49調節免疫力的保健品
怎麼選 黃于婷

54先吃蛋白質還是蔬菜？
　這樣進食，緩解胃食道逆流 李康妮

元氣生活
56「睡眠手環」能幫忙
改善失眠或助眠止鼾嗎 張慧心

58用「降噪耳機」聽音樂
可避免傷聽力？ 林建煌

61自製漢方口罩香包、防疫茶
　 讓抗疫多層保護 何麗蓮

64避免口罩痘
　卸妝、清潔產品這樣挑 廖芷廷

SMART醫療
66皮蛇該看哪一科？
　治好了，為何還會痛 鄭碧君

70腳底按摩愈按愈痛？
　小心「足底筋膜炎」上身 黃苡安

親情巧克力
72男友常和前女友聯絡
怎麼處理 柯筱珺

健康加油站
8防疫期間
素食者如何吃出免疫力 張郁梵
74憂鬱症新知 董氏基金會心理衛生中心
76營養新知 　 董氏基金會食品營養中心
78菸害新知 　 董氏基金會菸害防制中心


無菸HITO

44戒菸，增加抵抗力
抗疫報名「2020戒菸就贏」 董氏基金會菸害防制中心

47感念郝柏村
讓年輕人不再變菸槍 林清麗