《早安健康》2025.05月號 正刊72...
出版日期：2025/04/30
作者：早安健康編輯團隊
出版：永悅健康股份有限公司
【內容簡介】
體內器官疼痛，究竟是誰出狀況？肌肉與神經性疼痛，位置相同不易區別。透過本期找出疼痛來源，有些疼痛自己就能化解！在家伸展就能改善疼痛，效果...
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《早安健康》2023.03月號 正刊59...
出版日期：2023/03/01
作者：早安健康編輯團隊
出版：永悅健康股份有限公司
【內容簡介】
生活中難免有大小不適，後疫情時代也有許多人受到長新冠症狀困擾，除了尋求治療，調整生活習慣更重要，平時也可按摩經絡穴位加強保養，暢通氣血，...
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Cycling Update單車誌 2023年春...
出版日期：2023/05/17
作者：單車誌編輯小組
出版：輪彥國際有限公司
單車誌第129期 綠色產品＋綠色消費
今年的台北國際自行車展強勢回歸，在全球淨零碳排的風潮下，台北展以「永續共好」為主軸，會場上各式強調運用環保回收材...
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素食者的雞精：啤酒酵母：缺乏維...
出版日期：2018/11/21
作者：梁崇明
出版：大喜文化
在台灣，大約有60%的人維生素B群攝取不足，它是身體的基石，一旦攝取不足就容易有生長遲緩、掉髮、感冒、營養不良等問題，若嚴重缺乏時可能造成肝功能失調、頭暈...
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筋膜修復瑜伽
出版日期：2021/02/04
出版：橙實文化出版社
橙實文化出版社 / 資深瑜伽老師 陳積善、軟木筋膜放鬆運動發起人 黃瑞欣
[筋膜修復+瑜珈伸展]
重拾健康，就是這麼簡單！
史上第一本結合中西醫的筋膜修復瑜伽
史上第一本針對癌友設計的筋膜放鬆運動
隨書附贈 人體壓痛區圖譜海報
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痠痛急救箱：頂尖物理治療師隨傳...
出版日期：2015/01/01
作者：蔡忠憲
出版：沐風文化出版有限公司
痠痛良方‧居家必備
先檢測，再處理，才不會痛哪裡醫哪裡！
最全方位的痠痛指南：按摩、伸展、訓練，解救痠痛一勞永逸！
痠痛不是病，痛起來要人命，讓你坐...
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Cycling Update單車誌 2019年05...
出版日期：2019/05/17
作者：單車誌編輯小組
出版：輪彥國際有限公司
單車誌第108期 超磨人挑戰路線這樣騎
愈來愈多熱愛騎車的車友，喜歡挑戰各種磨人路線來自虐一番，藉以磨練自我的意志力與腿力，這樣的路線，令人越騎越起...
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脊療 90%的痠痛都會消失
出版日期：2017/12/15
作者：高海波
出版：華翔文創
●本書是一本家庭醫療專用的脊椎養護書，總共囊括了16 種頸椎病症、12 種胸椎病症、15 種腰椎病症、3 種尾椎病症全方位守護。
●為了方便讀者學習，每一章內...
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圖解減緩筋骨痠痛疼(全彩):就是...
出版日期：2014/11/19
作者：黃章益
出版：晶冠
這裡痠、那裡痛，為什麼會這樣呢？
筋骨出了什麼問題嗎？
是肌肉疼痛，還是神經受到壓迫？
是關節退化、長骨刺，還是一般的扭拉傷？
面對僵硬、痠痛問題卻無...
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Cycling Update單車誌 2015年5月...
出版日期：2015/05/18
作者：單車誌編輯小組
出版：輪彥國際有限公司
單車誌第84期 勇腳之路
想騎得更遠更快、爬陡坡如履平地，是每位愛騎車的人共同的心聲，不想被刷卡、海放， 光靠意志力支撐或運動能量補給品是不夠的，更不...
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病症中你該怎麼吃？〈4〉
出版日期：2014/09/15
作者：王育德
出版：羅達文創
權威專家解讀實用的病症中飲食法則，幫助病症中患者制訂適合自己的飲食控制方案。
本書從「吃」入手，介紹了飲食調理的方法與技巧，還涉及各種病症食安...
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痠痛革命
出版日期：2012/10/31
出版：華志文化
「痠痛不是病，痛起來要人命」，痠痛幾乎是現代人無法避免的災難，也是現代文明病之一！「對應針法」乃融會《內經.繆刺論》和人體結構學等中西醫學理論延伸而來...
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