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大家健康 10月號/2014 第331期
出版日期：2014/10/01
作者：大家健康雜誌
出版：大家健康雜誌
臺灣的上班族，很憂鬱！根據董氏基金會在2014年5月針對上班族的調查結果，發現高達209萬人有明顯的憂鬱情緒，而讓人感到憂鬱的主因就是工作。本期《大家健康》雜...
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美顏聖品-蕃茄
出版日期：2014/09/21
作者：莫玫
出版：御粽子工作室
蕃茄中除了含有豐富對維生素以及各種纖維素之外，同時蕃茄紅素是含量最多的一種物質，而蕃茄紅素的作用也非常廣泛。對於蕃茄紅素的作用很多人都不太瞭解以及清除...
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大家健康 9月號/2014 第330期
出版日期：2014/09/01
作者：大家健康雜誌
出版：大家健康雜誌
有些女性40多歲就開始遇到更年期的問題，亦有人因工作壓力，導致更年期提早5年報到。面對更年期，女性可能會出現不少身心不適的症狀，包括熱潮紅、盜汗、心悸、...
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病症中你該怎麼吃？〈2〉
出版日期：2014/05/05
作者：王育德
出版：羅達文創
權威專家解讀實用的病症中飲食法則，幫助病症中患者制訂適合自己的飲食控制方案。
本書從「吃」入手，介紹了飲食調理的方法與技巧，還涉及各種病症食安...
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舌尖上的藥方：原來廚房是美味的...
出版日期：2014/01/24
作者：陳詠德
出版：知青頻道
不用找醫生開方，對症的菜單就是藥方；
不用去藥房拿藥，最好的藥就在餐桌上。
學會食療之法，良藥不再苦口，美食亦可療疾。
本書適合以下六類人群閱...
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大家健康 8月號/2014 第329期
出版日期：2014/08/01
作者：大家健康雜誌
出版：大家健康雜誌
封面主題
工作不窮忙
將壓力轉為動力
根據董氏基金會調查發現：
工作壓力、健康問題、工時過長，名列上班族前三大壓力源。
如何把如影隨行的壓力轉為正向動力...
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健康專櫃
出版日期：2014/07/20
出版：御粽子工作室
每個人都會生病，但是要明白：大部份疾病都不是我們的敵人，因為，疾病是我們有意或無意傷害自己身體的結果，所以要想不生病，只有先修心，心穩才能身平。
亞洲...
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大家健康 7月號/2014 第328期
出版日期：2014/07/01
作者：大家健康雜誌
出版：大家健康雜誌
瘋路跑，跑對了才健康
「你要不要去跑步？」、「你有參加這次路跑嗎？」跑步、路跑，甚至進階的馬拉松、鐵人賽事，都成了一股瘋潮。據統計，去年台灣有近300場...
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當憂鬱症來敲門
出版日期：2011/07/29
作者：林桂永
出版：遠景出版
勇敢對抗新世紀的黑死病─憂鬱症
自從聯合國世界衛生組織將憂鬱症和癌症、愛滋病並列為二十一世紀的三大致命疾病以來，患病人口之多以及造成社會的影響抑是...
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大家健康 6月號/2014 第327期
出版日期：2014/06/01
作者：大家健康雜誌
出版：大家健康雜誌
根據一項網路搜尋排行榜顯示，今年10大熱搜母親節禮物，「微整型」首度擠進前10名，顯見微整型愈來愈受到民眾選擇，成為母親節禮物的新寵。而相關的淡斑、美白產...
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大家健康 5月號/2014 第326期
出版日期：2014/05/01
作者：大家健康雜誌
出版：大家健康雜誌
乳癌，近年來一直高居女性罹患癌症的第一位。不少有家族史的女性極為擔心自己未來是否也會遭到乳癌的侵襲，去年中，有家族乳癌病史的影星安潔莉娜裘莉，選擇切除...
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大家健康 4月號/2014 第325期
出版日期：2014/04/01
作者：大家健康雜誌
出版：大家健康雜誌
教養的智慧
成功父母這樣教
少子化讓你把孩子當寶，什麼都幫小孩準備好？
當心從小的溺愛養成孩子不健全的人格特質。
教育要從小開始，父母要收起擔憂、學會放...
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小花，過來
出版日期：2014/01/10
作者：岑文晴
出版：智學堂文化
PDF直式 + EPUB橫式
小茉莉因患有罕見疾病，在學校總是被欺負。奶奶希望將小茉莉送至專門機構照顧，小茉莉的媽媽美卉拒絕了。在小茉莉生日時，美卉畫了繪本送給...
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大家健康 3月號/2014 第324期
出版日期：2014/03/01
作者：大家健康雜誌
出版：大家健康雜誌
「胃食道逆流」是一種常見的消化道疾病，許多人有過這樣的經驗，有時覺得喉嚨有異物或是胸口有灼熱感，「胃食道逆流」也就是俗稱的「火燒心」。
如果三餐不規律...
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營養師為上班族特調的活力蔬果汁
出版日期：2011/05/23
作者：梁詠涵
出版：晶冠出版社
" 提升競爭力由提升活力開始！
把健康喝出來！
攝取足量、多樣的蔬果，使身體遠離各種慢性疾病及預防癌症的目的。
隨著社會的進步，人們的飲食生...
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疾病，不一定靠「藥」醫 劉博仁...
出版日期：2011/08/19
作者：劉博仁
出版：新自然主義
"營養品不只是用來保健，
若你生病求診，醫生不開藥品，而是開了營養品，千萬不要覺得奇怪。
這是最新的治病趨勢—營養醫學
營養醫學在台灣還是個很新的觀...
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大家健康 1-2月號/2014 第323期
出版日期：2014/01/01
作者：大家健康雜誌
出版：大家健康雜誌
去年（2013年）全民選出最具代表性的字「假」，原因與我們每天吃的食物脫不了關係。我們可能都難以置信，甚至懷疑每天吃進多少假食物，吃進多少商人調入的食品添...
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大家健康 12月號/2013 第322期
出版日期：2013/12/01
作者：大家健康雜誌
出版：大家健康雜誌
抗發炎
打造防癌好體質
白血球是負責抵抗病菌、修復患處的健康戰士，身體有了他，病會康復、會痊癒，但若免疫系統出了錯，當心「發炎」像失控的火勢，蔓延全身！...
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大家健康 11月號/2013 第321期
出版日期：2013/11/01
作者：大家健康雜誌
出版：大家健康雜誌
心臟病目前已是國人女性的第二大死因，衛生福利部國民健康署，上個月公布一個最新的統計數據發現，女性在停經後，一過55歲的更年期門檻，心臟病死亡率就以「每老...
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自我免疫系統是身體最好的醫院
出版日期：2013/03/05
作者：傅治梁、于建萍
出版：華志文化
時常手腳冰冷、畏寒，代表你可能鐵元素攝取不足
口角炎一直反覆不癒，暗示慢性胃炎已經找上你了
翻開本書，讓我們一起傾聽身體說話，
一起破解身體...
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