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  6. 終結慢性疼痛：史上最有效的脊骨健康書(暢銷改版)

終結慢性疼痛：史上最有效的脊骨健康書(暢銷改版)

Author 黃如玉(Joyce Huang)
Publisher 城邦文化 /商周出版
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Released
2017/07/04
Language
Traditional Chinese
File format
PDF (14MB), fit in large screen and Pubook EPUB Reflowable (6MB), fit in all devices and Pubook
Pages
260
ID
100151
ISBN
4717702900342
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Campaign 思辨年代，以閱讀啟程 | 商周×啟示 全書系書展7折起

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"◎疼痛量測表，快速檢測出自己的疼痛屬哪一類型
◎作者親自拍攝示範圖片，教你隨時隨地簡單做，疼痛out

科技的進步，許多發明（例如電腦、網路、手機）讓我們生活變得很方便，但也使得愈來愈多的人開始漸漸出現不知名、找不出原因的「慢性疼痛」，例如頭痛、頭脹、關節痠痛、肌肉僵硬、背部緊繃、長期疲勞、下肢水腫……等，當這些疼痛愈加嚴重時，便會影響到腸胃道的健康，出現反覆性的胃痛、腹脹、腹瀉、便祕等症狀。
作者黃如玉擁有美國及加拿大脊骨神經醫師執照，她針對這些惱人的問題，整理出日常生活中常見出的五種「慢性疼痛」：長期發炎型、睡眠障礙型、缺乏運動型、姿勢不良型、情緒干擾型，並從現代醫學與脊骨神經醫學的角度，一一詳細解說這幾種疼痛產生的原因及解決方法。

書中並附以簡單的檢測量表，可以快速檢測出自己的疼痛屬於哪一類型；作者還以自己臨床的經驗，親自拍攝示範照片，教你隨隨地只要幾個簡單的動作，就能遠離疼痛，並強化身體自癒力。

【名家推薦】

楊志良／亞洲大學講座教授/前衛生署長
林頌凱／LANDSEED體重管理中心主任/壢新醫院運動醫學中心副主任/壢新醫院復健科主治醫師)
張翠芬／中國時報主任記者"
黃如玉
黃如玉（Joyce Huang）
擁有美國及加拿大脊骨神經醫師執照的脊骨神經科醫師，在加拿大多倫多居住了十幾年後，目前在台灣推廣脊骨神經醫學觀念，為躍翰健康學苑總監，專注於體態調整指導、步態平衡評估、足部工學、居家運動推廣。
學歷：
多倫多大學數學系學士
加拿大紀念脊骨神經醫學院畢業
台灣大學醫療機構管理研究所碩士
證照：
加拿大安大略省執業脊骨神經醫師資格
美國國家脊骨神經醫師檢定合格
美國運動協會合格檢定健身教練 (American Council on Exercise)
美國運動協會合格檢定體重管理顧問 (American Council on Exercise)
香港執業脊醫協會海外會員
經歷：
加拿大多倫多Finch脊骨神經中心主治醫師
加拿大多倫多國際傷害檢驗中心專任脊骨神經醫師
加拿大脊骨神經復健診所主治醫師
現職：
躍翰健康學苑總監

躍翰健康學苑：www.ao-han.com
著作：《體態，決定你的健康》、《孩子的脊骨健康密碼》、《骨盆：美麗與健康的關鍵密碼》、《骨盆枕美型體操》、《超逆齡》

Details

Released
2017/07/04
Language
Traditional Chinese
File format
PDF: Fit in large screen/EPUB: Fit in all devices
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No
ID
100151
ISBN
4717702900342

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