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百大健康食物&滋補藥材全公開

燉補湯養身祕密

Author 陳彥甫
Publisher 人類智庫 /康鑑文化
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Released
2017/10/23
Language
Traditional Chinese
File format
PDF (149MB), fit in large screen and Pubook
Pages
259
ID
112601
ISBN
9789863733966
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No
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元氣好湯百變風情‧四季對症調理進補‧自己做最安心

百大健康食物&滋補藥材全公開，聰明搭配喝出好體質

Ⓞ 8大類補湯動手做，強健體質不生病

收錄雞肉、鴨肉、豬肉、牛肉、羊肉、魚類、海鮮水產、蔬菜8大類好湯，精心設計250道保健食譜，家常養生燉好湯補氣養身，喝出好體質、好氣色。

Ⓞ 煮湯祕訣大公開，新手輕鬆燉好湯

清楚說明湯品烹調技巧：使用正確鍋具、採買新鮮食材、適當提味增香、控制時間火候，搭配12種美味高湯DIY，新手也能煲好湯！

Ⓞ 四季順時養生對症喝湯，照顧全家健康

春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎；春天會過敏，夏天怕上火，秋天肌膚乾燥，冬天容易感冒，掌握四季養生關鍵，依季節變換燉補營養好湯，對時對症吃出健康、吃得美味，寵愛自己和家人好簡單！
陳彥甫

現職：
新北市營養師公會常務理事
台灣礦工醫院營養師
老人長期照顧中心營養師
威瑞生物科技股份有限公司營養講師
立功補習班營養師證照班營養講師

學經歷：
輔仁大學食品科學所碩士
專技高考營養師、素食廚師執照
聯合營養諮詢中心營養師
基督教醫院營養師

代表著作：
《超級防癌食物排行榜》＊本書榮獲國民健康署優良健康讀物推介獎
《蔬菜這樣吃最健康》、《蔬果這樣吃排毒又享瘦》、《蔬菜營養密碼》、
《水果營養密碼》、《五穀雜糧營養密碼》、《肉類營養密碼》
《魚類海鮮營養密碼》、《全食物防癌密碼》、《全食物排毒密碼》
《健康天然對症蔬果汁》、《養生豆漿這樣喝最健康》、《最健康食物排行榜》、
《吃降血壓食物 天然又有效》、《這些食物 絕對清腸排毒》、《降血脂食物排行榜》、《特效降血糖食物排行》

Details

Released
2017/10/23
Language
Traditional Chinese
File format
PDF: Fit in large screen
Provide Adobe DRM
Provide PDF
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No
ID
112601
ISBN
9789863733966

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