放下失落，在不完美中重整人生

第一章 　　放手，是門功課，需要學習
　　　　　──當你緊握雙手，你將一無所有；當你張開手，才能擁抱世界。
學習和苦難做朋友
展翅飛翔的自由之心
執著不去，自在不來
寬恕，是一把向上的梯子
放手，才能掌握當下
手酸了，放下就好；對待煩惱，不也是這樣
第二章 　身段柔軟，彎腰歸零
　　　　──懂得低頭，才會出頭
謙遜，成功背後的老師
人生，能大能小、能屈能伸、能有能無、能高能低
歸零；零點，就是開始
低頭處世，昂首做人
放下身段，才能換位思考　　　　　　
第三章 　有捨有得
　　　　──選擇與放棄，決定生命的高度與寬度。重點是，它們同時存在。
　　　　　　如果你想成功，就必須學會放棄。要活在當下，就必需把握生命中
　　　　　　許多重要的抉擇。
捨棄近利，成就無限寬廣人生
學會選擇，懂得放棄
捨得，才有出路
從一無所有，到一無所缺
人生中的得到與失去　　　　　　　　
第四章 　人生的進與退
　　　　　──真正的強者不是堅硬的岩石，不是熾熱的火焰，而是水—兼具柔　　
　　　　　　　軟與強大的綜合體。
既方且圓，懂得退讓天地寬
能進敢退，保存實力東山再起
謙卑，使人向前；驕慢，令人後退
思路決定出路，氣度影響格局　
第五章 　生命中的優雅轉彎
　　　　──上天給人一份困難時，同時也給人一份智慧。只要有一雙強健的翅　　
　　　　　　膀，即使沒有風，也能自在飛翔。
苦難，能讓人沉淪，也能令人高升
逆境中隱藏的無形價值
人生求勝秘訣，只有失敗過的人才知道
曾經，只是曾經；現在，就是現在
在困難面前，堅強的人流汗水，懦弱的人流淚
第六章 　放手，才能展翅高飛
　　　　　──放棄每一個瞬間的執著，心扉自然敞開。當心扉敝開，視野也會　　
　　　　　　　變得豁然開朗，可以看得高、看得遠
我們想要控制的東西，控制了我們的生命
放手，人生的另一種選擇
今天，是最好的一天
仇恨使生命黑暗，愛卻能照亮生命
寬容，是善待自己的一種方式
什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱
第七章 欲望愈少，快樂愈多
　　　　　──想要的太多，能留下的太少。當被欲望控制時，你是渺小的；
　　　　　　　當被熱情激發時，你是偉大的。
欲望像鹹水，愈喝愈渴
執著，令你駐足停留；改變，才能向前
「需要」的東西有限，「想要」的東西無限
財富是個好僕人，卻不是個好主人

向昀
資深新聞媒體工作者，現為自由作家。十四歳時以一篇「山腰、淑梅，我的童年」刊載於報章，從此開啟一段綿延至今的文學之旅。
往後發展正如每一個青澀少年一樣，從來也搞不清楚自己究竟想做什麼？凡事只能「跟著感覺走」，就這樣加入媒體記者工作，展開多年的第一線採訪實務，也因此練就一雙犀利的新聞眼，樂於將所見所聞、所思所想化成筆尖跳躍的小精靈。
「放下失落，在不完美中重整人生」是一本針對每天忙得快昏倒的現代人所寫的書。
對大多數人來說，通常是想要的太多，但是能留下來的太少。不過對生命而言，卻往往是「沒有最好的，只有最適合的」。
透過本書，深切盼望能與讀者共勉，人生心有多寬，路就有多寬。祝福每一個讀者，在海海人生中，能去蕪存菁留下最適合自己的。