前言——輕鬆地料理，好好地生活



Chapter 1主婦入門家常菜

主婦小撇步Tip1 好人緣的冰箱常備食材

蔥爆肉絲

三杯雞

簡易清蒸魚

家常排骨飯

番茄紅燒牛肉

主婦小撇步Tip2 快速料理第一步：買菜回家之後的整理

家常滷肉

蔥燒雞腿

香菇肉燥

麻婆豆腐

蔥燒豆腐

紅蘿蔔煎蛋

主婦小撇步Tip3 配菜的黃金公式



Chapter 2 一碗麵搞定全家

家常牛肉麵

炸醬麵

沙茶牛肉炒麵

蛤蠣絲瓜雞湯麵

主婦小撇步Tip4 寫給料理新手：食材下鍋的順序

什錦炒米粉

魚香肉醬乾拌麵

桔香蘿蔔泥冷烏龍麵佐水波蛋

培根香蒜義大利麵



Chapter 3 在家也能吃定食

馬鈴薯燉肉

牛丼

肉豆腐

烤肉醬親子丼

鹽麴松坂豬

日式薑燒豬肉

日式蔥燒豬肉蓋飯

迷迭香檸檬雞腿排

紅酒蘑菇牛肉燴飯

泰式打拋豬肉飯

主婦小撇步Tip5 為什麼一定要醬啦（快速調味醬料大公開）

泰式鳳梨炒飯

梅香雞腿排

主婦小撇步Tip6 趕時間的備料／烹調優先順序



Chapter 4 來一碗暖胃的湯

香菇雞湯

老菜脯雞湯

南瓜栗子濃湯

羅宋湯

檸檬時蔬豬骨湯

馬鈴薯玉米濃湯

洋蔥湯

 

Chapter5 一鍋到底的美味飯

主婦小撇步Tip7 鑄鐵鍋該怎麼挑選？

鮭魚毛豆炊飯

栗子地瓜雞肉炊飯

日式雞肉野菇炊飯

香菇南瓜飯

香菇高麗菜飯

香甜玉米牛蒡炊飯

鮮蝦牛肝菌油漬番茄燉飯

白酒蛤蜊番茄炊飯



Chapter 6 隨時可吃的輕食小點

日式酒蒸蛤蠣

明太子烤馬鈴薯

栗子馬鈴薯沙拉

酪梨莎莎醬

番茄蘿勒冷義大利麵

主婦小撇步Tip8 我的小小香草花園

麻油麵線煎

涼拌大頭菜

主婦小撇步Tip9 擺盤技巧大公開



Chapter7 騙甲騙甲功夫菜

主婦小撇步Tip10 主婦的小習慣

珍珠丸子

蝦鬆

燒酒蝦

義大利肉醬千層麵

日式雞唐揚

普羅旺斯紅椒燉雞

蜂蜜檸檬香煎雞翅

日式串燒家常版組合

主婦小撇步Tip 11 用這本食譜，配出一桌澎湃好菜



Chapter8 生活小事物

Blue Bottle 隨行杯

Pepe桑的貓

一把薰衣草

一杯果汁氣泡水

一面海報牆

人人都會做的藍莓果醬

一舉兩得的玻璃罐

巴黎來的綠毛線椅凳

手沖壺

木砧板

北歐老件吊燈

米白色的窗簾與木百頁

像海報的年曆

我的兒子

中看也中用的北歐老件餐櫃

易皺體質的桌巾

前言——輕鬆地料理，好好地生活

Chapter 1主婦入門家常菜
主婦小撇步Tip1 好人緣的冰箱常備食材
蔥爆肉絲
三杯雞
簡易清蒸魚
家常排骨飯
番茄紅燒牛肉
主婦小撇步Tip2 快速料理第一步：買菜回家之後的整理
家常滷肉
蔥燒雞腿
香菇肉燥
麻婆豆腐
蔥燒豆腐
紅蘿蔔煎蛋
主婦小撇步Tip3 配菜的黃金公式

Chapter 2 一碗麵搞定全家
家常牛肉麵
炸醬麵
沙茶牛肉炒麵
蛤蠣絲瓜雞湯麵
主婦小撇步Tip4 寫給料理新手：食材下鍋的順序
什錦炒米粉
魚香肉醬乾拌麵
桔香蘿蔔泥冷烏龍麵佐水波蛋
培根香蒜義大利麵

Chapter 3 在家也能吃定食
馬鈴薯燉肉
牛丼
肉豆腐
烤肉醬親子丼
鹽麴松坂豬
日式薑燒豬肉
日式蔥燒豬肉蓋飯
迷迭香檸檬雞腿排
紅酒蘑菇牛肉燴飯
泰式打拋豬肉飯
主婦小撇步Tip5 為什麼一定要醬啦（快速調味醬料大公開）
泰式鳳梨炒飯
梅香雞腿排
主婦小撇步Tip6 趕時間的備料／烹調優先順序

Chapter 4 來一碗暖胃的湯
香菇雞湯
老菜脯雞湯
南瓜栗子濃湯
羅宋湯
檸檬時蔬豬骨湯
馬鈴薯玉米濃湯
洋蔥湯
 
Chapter5 一鍋到底的美味飯
主婦小撇步Tip7 鑄鐵鍋該怎麼挑選？
鮭魚毛豆炊飯
栗子地瓜雞肉炊飯
日式雞肉野菇炊飯
香菇南瓜飯
香菇高麗菜飯
香甜玉米牛蒡炊飯
鮮蝦牛肝菌油漬番茄燉飯
白酒蛤蜊番茄炊飯

Chapter 6 隨時可吃的輕食小點
日式酒蒸蛤蠣
明太子烤馬鈴薯
栗子馬鈴薯沙拉
酪梨莎莎醬
番茄蘿勒冷義大利麵
主婦小撇步Tip8 我的小小香草花園
麻油麵線煎
涼拌大頭菜
主婦小撇步Tip9 擺盤技巧大公開

Chapter7 騙甲騙甲功夫菜
主婦小撇步Tip10 主婦的小習慣
珍珠丸子
蝦鬆
燒酒蝦
義大利肉醬千層麵
日式雞唐揚
普羅旺斯紅椒燉雞
蜂蜜檸檬香煎雞翅
日式串燒家常版組合
主婦小撇步Tip 11 用這本食譜，配出一桌澎湃好菜

Chapter8 生活小事物
Blue Bottle 隨行杯
Pepe桑的貓
一把薰衣草
一杯果汁氣泡水
一面海報牆
人人都會做的藍莓果醬
一舉兩得的玻璃罐
巴黎來的綠毛線椅凳
手沖壺
木砧板
北歐老件吊燈
米白色的窗簾與木百頁
像海報的年曆
我的兒子
中看也中用的北歐老件餐櫃
易皺體質的桌巾

前言——輕鬆地料理，好好地生活



Chapter 1主婦入門家常菜

主婦小撇步Tip1 好人緣的冰箱常備食材

蔥爆肉絲

三杯雞

簡易清蒸魚

家常排骨飯

番茄紅燒牛肉

主婦小撇步Tip2 快速料理第一步：買菜回家之後的整理

家常滷肉

蔥燒雞腿

香菇肉燥

麻婆豆腐

蔥燒豆腐

紅蘿蔔煎蛋

主婦小撇步Tip3 配菜的黃金公式



Chapter 2 一碗麵搞定全家

家常牛肉麵

炸醬麵

沙茶牛肉炒麵

蛤蠣絲瓜雞湯麵

主婦小撇步Tip4 寫給料理新手：食材下鍋的順序

什錦炒米粉

魚香肉醬乾拌麵

桔香蘿蔔泥冷烏龍麵佐水波蛋

培根香蒜義大利麵



Chapter 3 在家也能吃定食

馬鈴薯燉肉

牛丼

肉豆腐

烤肉醬親子丼

鹽麴松坂豬

日式薑燒豬肉

日式蔥燒豬肉蓋飯

迷迭香檸檬雞腿排

紅酒蘑菇牛肉燴飯

泰式打拋豬肉飯

主婦小撇步Tip5 為什麼一定要醬啦（快速調味醬料大公開）

泰式鳳梨炒飯

梅香雞腿排

主婦小撇步Tip6 趕時間的備料／烹調優先順序



Chapter 4 來一碗暖胃的湯

香菇雞湯

老菜脯雞湯

南瓜栗子濃湯

羅宋湯

檸檬時蔬豬骨湯

馬鈴薯玉米濃湯

洋蔥湯

 

Chapter5 一鍋到底的美味飯

主婦小撇步Tip7 鑄鐵鍋該怎麼挑選？

鮭魚毛豆炊飯

栗子地瓜雞肉炊飯

日式雞肉野菇炊飯

香菇南瓜飯

香菇高麗菜飯

香甜玉米牛蒡炊飯

鮮蝦牛肝菌油漬番茄燉飯

白酒蛤蜊番茄炊飯



Chapter 6 隨時可吃的輕食小點

日式酒蒸蛤蠣

明太子烤馬鈴薯

栗子馬鈴薯沙拉

酪梨莎莎醬

番茄蘿勒冷義大利麵

主婦小撇步Tip8 我的小小香草花園

麻油麵線煎

涼拌大頭菜

主婦小撇步Tip9 擺盤技巧大公開



Chapter7 騙甲騙甲功夫菜

主婦小撇步Tip10 主婦的小習慣

珍珠丸子

蝦鬆

燒酒蝦

義大利肉醬千層麵

日式雞唐揚

普羅旺斯紅椒燉雞

蜂蜜檸檬香煎雞翅

日式串燒家常版組合

主婦小撇步Tip 11 用這本食譜，配出一桌澎湃好菜



Chapter8 生活小事物

Blue Bottle 隨行杯

Pepe桑的貓

一把薰衣草

一杯果汁氣泡水

一面海報牆

人人都會做的藍莓果醬

一舉兩得的玻璃罐

巴黎來的綠毛線椅凳

手沖壺

木砧板

北歐老件吊燈

米白色的窗簾與木百頁

像海報的年曆

我的兒子

中看也中用的北歐老件餐櫃

易皺體質的桌巾