青春正效應 : 新世代應該知道的人生微哲學

推薦序 別說道理——或，更高明的說道理／歐陽立中（作家‧教師）
學生喝采 青春教戰手冊／陳冠華（桃園高中學生）
作者序 啟動生命的正向系統

一、原力覺醒
暗示效應：強大的正向與負向力量
能量不滅定律：當個「原力覺醒」的天行者
冰山理論：快樂是「如實的內外一致」
心理防衛機轉：「我們」比「我」大
中度干擾假說：「微不幸」是「小確幸」
成本效益：精算人生成本
馬太效應：組合「弱勢強項」成為「超級強項」
腦內啡效應：運動是送給自己最好的禮物
踢貓／踢狗效應：暴力可能會被模仿，甚至遺傳
生死驅力：我們與毀滅的距離

二、醞釀化境
化境效應：喬丹的致勝之道
阿基米德與醞釀效應：靈感來自責任感
選擇的悖論：限制，讓你更自由
騙子症候群：裝久了，就變成真的
目標設定理論：「有點難又不會太難」最容易成功
環境效應：宰控你的意志力
大魚小池效應：當小池裡的大魚，更有動機
推桿效應：Never Up Never In
半途效應：放棄者永不成功！
比倫定律：積小敗為大勝

三、高峰共振
共振效應：選擇朋友，就是選擇擺動的方向
高峰經驗：跟對的人同登高峰吧！
依附效應：當彼此柔軟的依附
刺蝟效應：叔本華尋覓的刺蝟
吸引力法則：給最多的人，拿走了全部
三明治法則：用兩片讚美，夾一片批評
螃蟹效應：爬出桶子，橫著走！
黑羊效應：誰都可能突然成為被霸凌的「黑羊」
同溫層效應：誰是該被獵殺的巫師？
僕人領導：因為小，所以大

四、醒著做夢
外溢效應／邊際效應：不僅做了又做完，而且做對又做好
「月暈效應」與「破窗效應」：當人人追捧的「百靈油」吧！
蔡格尼效應：用筆記本「醒著做夢」
知識轉換率：用「知識轉換率」戰勝「遺忘曲線」
鍛鍊潛意識的冥想法：成功，可以「擴增實境」
序列位置效應：善始，也要善終
蝴蝶效應：你感覺到蝶翼搧動的風嗎？
系統動力學：每一刻都輸入愛的參數
從眾效應與沉默螺旋：立場夠硬，就是核心！
核心競爭力：有四核心，才能核爆

後記 將來都要還的

蔡淇華／作者

1966年生，彰化師範大學教育研究所畢業。現任高中教師。
曾獲臺中市文學獎首獎、新北市文學獎首獎、臺中市詩人節新詩創作首獎、總統教育獎主題曲首獎、教育部師鐸獎、星雲教育獎。

出版著作：《一萬小時的工程：隱形的天才》、《寫給年輕：野百合父親寫給太陽花女兒的40封信》、《有種，請坐第一排》、《寫作吧！你值得被看見》、《學習，玩真的》、《寫作吧！破解創作天才的心智圖》。

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為何兩個才情不相伯仲的學生，二十年後，人生際遇有霄壤之隔？
又為何兩個智力相埒的學生，筆下文章呈雲泥之分？

被譽為「最會教寫作的老師」蔡淇華，四年苦心孤詣，為新世代尋找突破困境的解答。博覽群籍後，他發覺「缺乏核心價值」是問題關鍵。

淇華老師以近三十年教學歷練為經，以心理、教育、社會、生物、物理、管理……等學門的經典理論為緯，縱橫編織出全新力作《青春正效應：新世代應該知道的人生微哲學》，期盼為新世代建立一生核心價值！