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  6. 健身減脂就是這麼簡單！吃不膩的302道低醣料理

健身減脂就是這麼簡單！吃不膩的302道低醣料理

Author 食のスタジオ
Publisher 台灣東販
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Released
2021/01/11
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB fixed layout (81MB), fit in large screen and Pubook
Pages
178
ID
219341
ISBN
9789865113667
Provide Adobe DRM
Provide EPUB
Offer DRM free license
No
Campaign 達成理想體態，從今天開始！｜健康生活主義

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「我想認真實行生酮飲食！」　
「很想實行減醣飲食，可是沒時間每餐都自己煮……」　　



-



　　不用擔心，這本書能解決以上所有的問題！

　　本書全部的菜餚都限制醣類分量
　　而且貼心分成
　　「輕鬆減醣」「嚴格限醣」「可久放」「變化款」四種類型
　　一共302道菜式
　　讓你隨自己的目的選擇，自由自在組合搭配！

　　想認真執行生酮的話選「嚴格限醣」
　　想控制血糖、剛開始接觸低醣飲食的人就選「輕鬆減醣」
　　沒有時間準備三餐，想一次製作一週份三餐的人請選「可久放」
　　怕每天吃一樣東西吃膩的人可選「變化款」

　　因為分成四種類型，所以非常方便&不會吃膩，可以持續享用。
　　用最普通的食材跟最一般的料理法變化出多種菜色，從此三餐安排不苦惱！
　　只要能持續下去，自然就會看到成果。
　　不管你想減脂、健身、養生……
　　本書都能幫助你無壓力實行！

Details

Released
2021/01/11
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB: Fit in all devices
Provide Adobe DRM
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No
ID
219341
ISBN
9789865113667

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