．前言   

．本書使用指南   

 

第1章    給為人際關係煩惱的你

．因為害羞內向而找不到歸屬    史蒂芬．史匹柏   

．克服霸凌    富永愛   

．不同於他人，被當成怪咖        中邑賢龍       

．成為大人的那一刻    北野武（拍子武）       

．靜不下來也不要緊    馬克．吐溫   

．體驗過孤獨，所以才辦得到    吉藤健太朗   

．不厲害也沒關係        查爾斯．達爾文   

．個性不服輸        溫斯頓．邱吉爾

．不受閒言閒語的影響        福澤諭吉       

．小故事① 送給喜歡獨處、不善結伴的你     

 

第2章    若你希望熱情地活著

．你喜歡的事物是什麼？    約翰．藍儂   

．無關性別    新島八重       

．心的自由無限大        村山聖   

．坦率地做自己想做的事    英格麗．褒曼       

．不明白生存的意義    日野原重明

．從痛苦之中學習        尤金．史密斯

．送給覺得讀書很無趣的你        津田梅子

．「熱衷」會讓你更加耀眼        人見絹枝

．堅持不懈就是力量    杉田玄白

．用愛全力以赴    沃夫岡．阿瑪迪斯．莫札特

．丟掉「反正一定不行」的想法！    圓谷英二

 

第3章    找到「自我」的方式

．如何找到屬於自己的位置        奧黛麗．赫本

．試著將「內心的想法」化為文字    小泉八雲

．在機會降臨前，就準備好衝刺        哈里遜．福特

．「猶豫不決」並不是壞事        阿佛烈．諾貝爾

．與眾不同就是「個性」    可可．香奈兒

．「不甘心」是動力    嘉納治五郎

．送給在意旁人眼光的你    水木茂

．覺得學校很討厭        亨利．福特

．小故事② 給抗拒上學的你

 

特別章    支持偉人的那些話

．因為有老師的這一句話    黑柳徹子

．想改掉血氣方剛的個性    村田諒太

．受焦慮的情緒左右    大坂直美

．無論如何都想獲勝    拉斐爾．納達爾

．不管發生什麼事，內心都別放棄    植松努

．幫助別人，人生會更閃耀光彩        澤田美喜

．把障礙變成「我的個人風格」        谷真海

．在學校之外找到「喜好」        野口健

．笑容的力量        澤穗希

．努力就是才能    松井秀喜

．緊張到無法冷靜時    淺田真央

．正因為受過傷，才懂得體會    女神卡卡

．覺得快被閒言閒語打敗時        山中伸彌

．小故事③ 送給覺得上學很麻煩的你

 

第4章    為了實現夢想

．「撿垃圾」有助於招來好運    大谷翔平

．每件發生的事都是奇蹟    宫崎駿

．「明明就是個女的」是稱讚？        愛蜜莉亞．艾爾哈特

．去做現在的你想做的事    若宮正子

．「為了某某人」就是最強大的力量        豐田佐吉

．就算別人說「99%不可能」     三浦知良

．靠著小小的一步        糸川英夫

 

第5章    跨越「煎熬的心情」

．隨心所欲地活著就行        荻野吟子

．覺得「今天都沒什麼好事」    查理．卓別林

．立刻行動是有意義的        旺加里．馬塔伊

．唯有自尊不能捨棄    路德維希．范．貝多芬

．送給喜歡動物的你    戴安．弗西

．如何從困難中重新爬起    阿比比．比基拉

．快要輸給自己的時候        穆罕默德．阿里

．為了讓他人展露笑容而努力    安．蘇利文

．熱衷於喜愛事物的幸福    瑪麗．居禮

 

第6章    改變往後生活態度的12句話

．歌曲能帶來勇氣&asnd

．前言   
．本書使用指南   
 
第1章    給為人際關係煩惱的你
．因為害羞內向而找不到歸屬    史蒂芬．史匹柏   
．克服霸凌    富永愛   
．不同於他人，被當成怪咖        中邑賢龍       
．成為大人的那一刻    北野武（拍子武）       
．靜不下來也不要緊    馬克．吐溫   
．體驗過孤獨，所以才辦得到    吉藤健太朗   
．不厲害也沒關係        查爾斯．達爾文   
．個性不服輸        溫斯頓．邱吉爾
．不受閒言閒語的影響        福澤諭吉       
．小故事① 送給喜歡獨處、不善結伴的你     
 
第2章    若你希望熱情地活著
．你喜歡的事物是什麼？    約翰．藍儂   
．無關性別    新島八重       
．心的自由無限大        村山聖   
．坦率地做自己想做的事    英格麗．褒曼       
．不明白生存的意義    日野原重明
．從痛苦之中學習        尤金．史密斯
．送給覺得讀書很無趣的你        津田梅子
．「熱衷」會讓你更加耀眼        人見絹枝
．堅持不懈就是力量    杉田玄白
．用愛全力以赴    沃夫岡．阿瑪迪斯．莫札特
．丟掉「反正一定不行」的想法！    圓谷英二
 
第3章    找到「自我」的方式
．如何找到屬於自己的位置        奧黛麗．赫本
．試著將「內心的想法」化為文字    小泉八雲
．在機會降臨前，就準備好衝刺        哈里遜．福特
．「猶豫不決」並不是壞事        阿佛烈．諾貝爾
．與眾不同就是「個性」    可可．香奈兒
．「不甘心」是動力    嘉納治五郎
．送給在意旁人眼光的你    水木茂
．覺得學校很討厭        亨利．福特
．小故事② 給抗拒上學的你
 
特別章    支持偉人的那些話
．因為有老師的這一句話    黑柳徹子
．想改掉血氣方剛的個性    村田諒太
．受焦慮的情緒左右    大坂直美
．無論如何都想獲勝    拉斐爾．納達爾
．不管發生什麼事，內心都別放棄    植松努
．幫助別人，人生會更閃耀光彩        澤田美喜
．把障礙變成「我的個人風格」        谷真海
．在學校之外找到「喜好」        野口健
．笑容的力量        澤穗希
．努力就是才能    松井秀喜
．緊張到無法冷靜時    淺田真央
．正因為受過傷，才懂得體會    女神卡卡
．覺得快被閒言閒語打敗時        山中伸彌
．小故事③ 送給覺得上學很麻煩的你
 
第4章    為了實現夢想
．「撿垃圾」有助於招來好運    大谷翔平
．每件發生的事都是奇蹟    宫崎駿
．「明明就是個女的」是稱讚？        愛蜜莉亞．艾爾哈特
．去做現在的你想做的事    若宮正子
．「為了某某人」就是最強大的力量        豐田佐吉
．就算別人說「99%不可能」     三浦知良
．靠著小小的一步        糸川英夫
 
第5章    跨越「煎熬的心情」
．隨心所欲地活著就行        荻野吟子
．覺得「今天都沒什麼好事」    查理．卓別林
．立刻行動是有意義的        旺加里．馬塔伊
．唯有自尊不能捨棄    路德維希．范．貝多芬
．送給喜歡動物的你    戴安．弗西
．如何從困難中重新爬起    阿比比．比基拉
．快要輸給自己的時候        穆罕默德．阿里
．為了讓他人展露笑容而努力    安．蘇利文
．熱衷於喜愛事物的幸福    瑪麗．居禮
 
第6章    改變往後生活態度的12句話
．歌曲能帶來勇氣&askw

．前言   

．本書使用指南   

 

第1章    給為人際關係煩惱的你

．因為害羞內向而找不到歸屬    史蒂芬．史匹柏   

．克服霸凌    富永愛   

．不同於他人，被當成怪咖        中邑賢龍       

．成為大人的那一刻    北野武（拍子武）       

．靜不下來也不要緊    馬克．吐溫   

．體驗過孤獨，所以才辦得到    吉藤健太朗   

．不厲害也沒關係        查爾斯．達爾文   

．個性不服輸        溫斯頓．邱吉爾

．不受閒言閒語的影響        福澤諭吉       

．小故事① 送給喜歡獨處、不善結伴的你     

 

第2章    若你希望熱情地活著

．你喜歡的事物是什麼？    約翰．藍儂   

．無關性別    新島八重       

．心的自由無限大        村山聖   

．坦率地做自己想做的事    英格麗．褒曼       

．不明白生存的意義    日野原重明

．從痛苦之中學習        尤金．史密斯

．送給覺得讀書很無趣的你        津田梅子

．「熱衷」會讓你更加耀眼        人見絹枝

．堅持不懈就是力量    杉田玄白

．用愛全力以赴    沃夫岡．阿瑪迪斯．莫札特

．丟掉「反正一定不行」的想法！    圓谷英二

 

第3章    找到「自我」的方式

．如何找到屬於自己的位置        奧黛麗．赫本

．試著將「內心的想法」化為文字    小泉八雲

．在機會降臨前，就準備好衝刺        哈里遜．福特

．「猶豫不決」並不是壞事        阿佛烈．諾貝爾

．與眾不同就是「個性」    可可．香奈兒

．「不甘心」是動力    嘉納治五郎

．送給在意旁人眼光的你    水木茂

．覺得學校很討厭        亨利．福特

．小故事② 給抗拒上學的你

 

特別章    支持偉人的那些話

．因為有老師的這一句話    黑柳徹子

．想改掉血氣方剛的個性    村田諒太

．受焦慮的情緒左右    大坂直美

．無論如何都想獲勝    拉斐爾．納達爾

．不管發生什麼事，內心都別放棄    植松努

．幫助別人，人生會更閃耀光彩        澤田美喜

．把障礙變成「我的個人風格」        谷真海

．在學校之外找到「喜好」        野口健

．笑容的力量        澤穗希

．努力就是才能    松井秀喜

．緊張到無法冷靜時    淺田真央

．正因為受過傷，才懂得體會    女神卡卡

．覺得快被閒言閒語打敗時        山中伸彌

．小故事③ 送給覺得上學很麻煩的你

 

第4章    為了實現夢想

．「撿垃圾」有助於招來好運    大谷翔平

．每件發生的事都是奇蹟    宫崎駿

．「明明就是個女的」是稱讚？        愛蜜莉亞．艾爾哈特

．去做現在的你想做的事    若宮正子

．「為了某某人」就是最強大的力量        豐田佐吉

．就算別人說「99%不可能」     三浦知良

．靠著小小的一步        糸川英夫

 

第5章    跨越「煎熬的心情」

．隨心所欲地活著就行        荻野吟子

．覺得「今天都沒什麼好事」    查理．卓別林

．立刻行動是有意義的        旺加里．馬塔伊

．唯有自尊不能捨棄    路德維希．范．貝多芬

．送給喜歡動物的你    戴安．弗西

．如何從困難中重新爬起    阿比比．比基拉

．快要輸給自己的時候        穆罕默德．阿里

．為了讓他人展露笑容而努力    安．蘇利文

．熱衷於喜愛事物的幸福    瑪麗．居禮

 

第6章    改變往後生活態度的12句話

．歌曲能帶來勇氣&