第一章  基礎

• 圓，圓相  • 無  • 無著  • 游  • 夢  • 放

• 默  • 如  • 如意  • 然  • 一期一會



第二章 無心

• 無心  • 廓然無聖  • 不思善，不思惡  • 如雲無心，似水無想

• 無心歸大道  • 一味真



第三章  終日乾乾

• 終日乾乾  • 忍是安樂之道  • 安其身而後動  • 太阿寶劍本是生鐵

• 無佛處作佛  • 不斷行  • 泥多佛大，水漲船高  • 瀧



第四章 日日是好日

• 平常心是道  • 日日是好日  • 直心是道場  • 寒來重衣，熱來弄扇

• 忘筌  • 諸惡莫作，眾善奉行  • 洗心自新  • 天命之謂性，率性之謂道，修道之謂教



第五章 看腳下

• 看腳下  • 蓬萊山何在  • 吃茶去  • 露  • 欲得現前，莫存順逆

• 眼前是什麼  • 撥水求波



第六章 無可無不可

• 即心即佛  • 非佛  • 無可無不可  • 利劍不如錘  • 長者長，短者短

• 頭頭無取捨，處處絕親疏  • 他馬莫挽，他弓莫牽



第七章 和而不同

• 雲月是同，溪山各異。萬福萬福，是一是二  • 和而不同  

• 大道無門，千差有路。透得此關，乾坤獨步  • 一見四水  • 理事不二

• 鞍上無人，鞍下無馬  • 處處真，處處真，塵塵盡是本來人

• 春色無高下，花枝自短長



第八章 山是山，水是水

• 山是山，水是水  • 天高無涯，鳥飛如鳥  • 採菊東籬下，悠然見南山

• 行道水窮處，坐看雲起時  • 雲消山岳露，日出海天清

• 虛空無背面，鳥道絕東西  • 南地竹，北地木



第九章 自然語

• 古松搖般若，幽鳥弄真如  • 雲行觀自在，水流不動尊  

• 溪聲便是廣長舌，山色豈非清境身  • 岩上無心雲相逐  



第十章 遠離顛倒夢想

• 無畏處  • 白日青天，夢中說夢  • 本來無一物  • 色即是空，空即是色



第十一章 無事

• 無為  • 無事  • 無事是貴人  • 隨分著衣吃飯  • 心隨萬境轉

• 大巧若拙  • 無說無聞是真般若  • 來說是非者，便是是非人

• 相見呵呵  • 風為什麼色，雨從何處來



第十二章 無礙

• 白雲去來  • 福壽海無量  • 無我  • 至道無難  • 草鞋和露重

• 好事不如無  • 隨處做主，遇緣即宗  • 寂然不動  • 八風吹不動  • 無礙



第十三章 知足

• 知足  • 誠者，天道也  • 日面佛，月面佛  • 時止則止，時行則行  • 和



第十四章 簡單生活

• 一簞食，一瓢飲  • 飢來吃飯，寒到添衣  • 畫蛇強添足  • 空手還鄉

• 君子之交淡如水  • 真偽只是淡  • 行遠必自近  • 南無阿彌陀佛



第十五章 生活的完整性

• 左右逢源  • 一色一香，無非中道  • 處處全真  

• 三界唯一心，心外無別法。心佛及眾生，是三無差別

• 不知何處寺，風送鐘聲來

第一章  基礎
• 圓，圓相  • 無  • 無著  • 游  • 夢  • 放
• 默  • 如  • 如意  • 然  • 一期一會

第二章 無心
• 無心  • 廓然無聖  • 不思善，不思惡  • 如雲無心，似水無想
• 無心歸大道  • 一味真

第三章  終日乾乾
• 終日乾乾  • 忍是安樂之道  • 安其身而後動  • 太阿寶劍本是生鐵
• 無佛處作佛  • 不斷行  • 泥多佛大，水漲船高  • 瀧

第四章 日日是好日
• 平常心是道  • 日日是好日  • 直心是道場  • 寒來重衣，熱來弄扇
• 忘筌  • 諸惡莫作，眾善奉行  • 洗心自新  • 天命之謂性，率性之謂道，修道之謂教

第五章 看腳下
• 看腳下  • 蓬萊山何在  • 吃茶去  • 露  • 欲得現前，莫存順逆
• 眼前是什麼  • 撥水求波

第六章 無可無不可
• 即心即佛  • 非佛  • 無可無不可  • 利劍不如錘  • 長者長，短者短
• 頭頭無取捨，處處絕親疏  • 他馬莫挽，他弓莫牽

第七章 和而不同
• 雲月是同，溪山各異。萬福萬福，是一是二  • 和而不同  
• 大道無門，千差有路。透得此關，乾坤獨步  • 一見四水  • 理事不二
• 鞍上無人，鞍下無馬  • 處處真，處處真，塵塵盡是本來人
• 春色無高下，花枝自短長

第八章 山是山，水是水
• 山是山，水是水  • 天高無涯，鳥飛如鳥  • 採菊東籬下，悠然見南山
• 行道水窮處，坐看雲起時  • 雲消山岳露，日出海天清
• 虛空無背面，鳥道絕東西  • 南地竹，北地木

第九章 自然語
• 古松搖般若，幽鳥弄真如  • 雲行觀自在，水流不動尊  
• 溪聲便是廣長舌，山色豈非清境身  • 岩上無心雲相逐  

第十章 遠離顛倒夢想
• 無畏處  • 白日青天，夢中說夢  • 本來無一物  • 色即是空，空即是色

第十一章 無事
• 無為  • 無事  • 無事是貴人  • 隨分著衣吃飯  • 心隨萬境轉
• 大巧若拙  • 無說無聞是真般若  • 來說是非者，便是是非人
• 相見呵呵  • 風為什麼色，雨從何處來

第十二章 無礙
• 白雲去來  • 福壽海無量  • 無我  • 至道無難  • 草鞋和露重
• 好事不如無  • 隨處做主，遇緣即宗  • 寂然不動  • 八風吹不動  • 無礙

第十三章 知足
• 知足  • 誠者，天道也  • 日面佛，月面佛  • 時止則止，時行則行  • 和

第十四章 簡單生活
• 一簞食，一瓢飲  • 飢來吃飯，寒到添衣  • 畫蛇強添足  • 空手還鄉
• 君子之交淡如水  • 真偽只是淡  • 行遠必自近  • 南無阿彌陀佛

第十五章 生活的完整性
• 左右逢源  • 一色一香，無非中道  • 處處全真  
• 三界唯一心，心外無別法。心佛及眾生，是三無差別
• 不知何處寺，風送鐘聲來

第一章  基礎

• 圓，圓相  • 無  • 無著  • 游  • 夢  • 放

• 默  • 如  • 如意  • 然  • 一期一會



第二章 無心

• 無心  • 廓然無聖  • 不思善，不思惡  • 如雲無心，似水無想

• 無心歸大道  • 一味真



第三章  終日乾乾

• 終日乾乾  • 忍是安樂之道  • 安其身而後動  • 太阿寶劍本是生鐵

• 無佛處作佛  • 不斷行  • 泥多佛大，水漲船高  • 瀧



第四章 日日是好日

• 平常心是道  • 日日是好日  • 直心是道場  • 寒來重衣，熱來弄扇

• 忘筌  • 諸惡莫作，眾善奉行  • 洗心自新  • 天命之謂性，率性之謂道，修道之謂教



第五章 看腳下

• 看腳下  • 蓬萊山何在  • 吃茶去  • 露  • 欲得現前，莫存順逆

• 眼前是什麼  • 撥水求波



第六章 無可無不可

• 即心即佛  • 非佛  • 無可無不可  • 利劍不如錘  • 長者長，短者短

• 頭頭無取捨，處處絕親疏  • 他馬莫挽，他弓莫牽



第七章 和而不同

• 雲月是同，溪山各異。萬福萬福，是一是二  • 和而不同  

• 大道無門，千差有路。透得此關，乾坤獨步  • 一見四水  • 理事不二

• 鞍上無人，鞍下無馬  • 處處真，處處真，塵塵盡是本來人

• 春色無高下，花枝自短長



第八章 山是山，水是水

• 山是山，水是水  • 天高無涯，鳥飛如鳥  • 採菊東籬下，悠然見南山

• 行道水窮處，坐看雲起時  • 雲消山岳露，日出海天清

• 虛空無背面，鳥道絕東西  • 南地竹，北地木



第九章 自然語

• 古松搖般若，幽鳥弄真如  • 雲行觀自在，水流不動尊  

• 溪聲便是廣長舌，山色豈非清境身  • 岩上無心雲相逐  



第十章 遠離顛倒夢想

• 無畏處  • 白日青天，夢中說夢  • 本來無一物  • 色即是空，空即是色



第十一章 無事

• 無為  • 無事  • 無事是貴人  • 隨分著衣吃飯  • 心隨萬境轉

• 大巧若拙  • 無說無聞是真般若  • 來說是非者，便是是非人

• 相見呵呵  • 風為什麼色，雨從何處來



第十二章 無礙

• 白雲去來  • 福壽海無量  • 無我  • 至道無難  • 草鞋和露重

• 好事不如無  • 隨處做主，遇緣即宗  • 寂然不動  • 八風吹不動  • 無礙



第十三章 知足

• 知足  • 誠者，天道也  • 日面佛，月面佛  • 時止則止，時行則行  • 和



第十四章 簡單生活

• 一簞食，一瓢飲  • 飢來吃飯，寒到添衣  • 畫蛇強添足  • 空手還鄉

• 君子之交淡如水  • 真偽只是淡  • 行遠必自近  • 南無阿彌陀佛



第十五章 生活的完整性

• 左右逢源  • 一色一香，無非中道  • 處處全真  

• 三界唯一心，心外無別法。心佛及眾生，是三無差別

• 不知何處寺，風送鐘聲來