第1章　你是「獨裁家長」嗎？

獨裁家長讓孩子很悲傷
孩子為何不告訴你他在想什麼
怎樣做才能抓住孩子的心
不要吝嗇對孩子的欣賞
掌握向孩子表達愛的方法
善於領會孩子傳遞的訊息
尊重孩子的成長腳步

第2章　傾聽──溝通的第一步

放低姿態，把傾聽當作一種享受
用溫和的態度來對待孩子
尊重孩子說話的權力
耐心地聽孩子把話說完
鼓勵孩子說出內心的想法
不要隨意打斷孩子說話
善於聽出孩子的弦外之音

第3章　讓孩子從容面對他們的感受

怎樣讓孩子感受好些？那就是接受他們的感受
越否定，他們越困惑
與孩子的感受產生共鳴，有助於他自己解決問題
切忌對孩子不聞不問
「乖孩子」可能有討好的心理

第4章　接納感受和限制行為

沒有不能接納的感受
怎樣理解和接受孩子的感受
隔代沒有隔閡，必須坦誠相待
允許孩子的情緒，但也要限制孩子的行為
如何控制孩子的不良行為

第5章　怎樣營造最好的溝通氛圍

溫暖的家庭少不了交流的氣氛
和孩子開展平等的對話
用溝通代替對孩子的命令
饒富趣味地傾聽孩子的喜怒哀樂
及時關注孩子的情緒變化
與孩子保持最恰當的距離
學會每天睡前問候孩子

第6章　讓孩子信任我們、接納我們

教育的過程少不了陪伴的環節
理解是建立默契的開始
如何應付和大人「唱反調」的孩子
努力尋找你們的共同話題
關心孩子的感受，積極的幫助他
我們可以和孩子一起成長