過敏調理特效食譜

健康食療養身法●營養師推薦162道過敏調養保健食譜●醫師專家建議：抗過敏、防病生活保健常識●芳療、藥浴、穴位按摩改善過敏體質●明明沒感冒，早上醒來就流鼻水、打噴嚏？●吃花生、巧克力，皮膚會癢？●吃這個也癢、吃那個也癢，不知到底是吃什麼過敏？●孩子常過敏，該怎麼辦？●平常該如何與過敏原和平共處？●如何檢測我是不是過敏體質？●過敏能不能有效根治呢？強化體質、預防過敏，讓你不再氣喘、皮膚癢！超強飲食生活保健法，全面提升個人免疫力●本書特色◎162道美味對症食譜專業把關每道食譜的熱量及蛋白質含量，掌握料理的營養，幫助你加強抵抗力，有效預防及改善過敏症狀。◎9大類改善過敏保健食材排行榜醫師、營養師、中醫師「三師」精心嚴選9大類天然食材，針對食材功效詳細解說，讓你輕鬆對抗過敏原，增強免疫力。◎有效對抗過敏大作戰居家環境、生活細節是減輕過敏關鍵,芳療、藥浴、穴位按摩，更是你對抗過敏的法寶。本書提供祕訣，教你快速放鬆身心、排除毒素，減輕過敏不適症狀。