前言......1



第一章 一秒就得出答案！

1 日本現正發生的嚴重分裂......16

2 世界上只有兩種人......20

3 不會選擇的你是個非常好的人......22

4 你不想選擇的理由 太費事......27

5 你不想選擇的理由 要負責任......30

6 你不想選擇的理由 有風險......33

7 自己動腦思考、做決定......36

8 活在「當下」......40

9 選擇不過是個假設......43

10 憑直覺和閃現的念頭做決定也行......46



第二章 做出勝過AI的選擇！

1 人類能得出比AI更好的答案......54

2 伊隆.馬斯克的選擇軸......59

3 「做喜歡的事」並不會一帆風順……65

4 大腦最喜歡做別人會開心的事……68

5 挑戰難以實現的事……72

6 人生充滿「偶有性」……75

7 這就是選擇矩陣……78

8 促使大腦釋出多巴胺的三要素……82

9 棉花糖實驗中所見高度利他性和不確定性的選擇法……85

10 因為一個選擇即改變人生的前田裕二……88

11 偶爾利己沒關係……92



第三章 提高選擇品質的兩種手法

1 提高選擇品質需要時間……100

2 提高選擇品質的情資……103

3 每個人都能取得情資......106

4 日本人為何不擅長收集情資？……109

5 增強情資收集的三種方法……112

6 提高選擇品質的問題……117



第四章 獲得最佳結果的六道程序

1 選擇的過程舉世通用……130

2 選擇的過程 研究……132

3 選擇的過程 縮小範圍……135

4 選擇的過程 發呆……139

5 當你無所事事時，大腦會全速運轉……142

6 從潛意識逐一牽引出創意……146

7 選擇的過程 制定「B計畫」……149

8 選擇的過程 即刻執行……152

9 言出必行是雙面刃……155

10 選擇的過程 堅持不懈……157

11 增加確定性，因應不確定性……160

12 未放棄想做的事的堀江A夢……163

13 機會之神會對堅持不懈的人微笑……168



第五章 使大腦會做選擇的七項訓練

1 日日是選擇，訓練在任何情況下都有用……174

2 訓練 迅速選定點餐……176

3 訓練 不斷嘗試新事物……178

4 訓練 當場回答……180

5 訓練 直接正式上場……182

6 訓練 在社群網站（SNS）上發文……185

7 訓練 擔任活動幹事……187

8 訓練 幻想……189



第六章 幫助組織獲得成果的決策法

1 會做選擇的組織需具備的要件……196

2 組織做決策需要什麼 提出明確的方向……199

3 組織做決策需要什麼 規定期限……202

4 組織做決策需要什麼 以全體一致為目標….206

5 組織做決策需要什麼 以全體的利益優先……209

6 組織做決策需要什麼 匯集多樣的人才……212

7 組織做決策需要什麼 權力下放……214

8 組織做決策需要什麼 事前疏通……217

9 組織做決策需要什麼 閒聊......220

10 領導者與第一線追求的目標不同……223



結語…...228

前言......1

第一章 一秒就得出答案！
1 日本現正發生的嚴重分裂......16
2 世界上只有兩種人......20
3 不會選擇的你是個非常好的人......22
4 你不想選擇的理由 太費事......27
5 你不想選擇的理由 要負責任......30
6 你不想選擇的理由 有風險......33
7 自己動腦思考、做決定......36
8 活在「當下」......40
9 選擇不過是個假設......43
10 憑直覺和閃現的念頭做決定也行......46

第二章 做出勝過AI的選擇！
1 人類能得出比AI更好的答案......54
2 伊隆.馬斯克的選擇軸......59
3 「做喜歡的事」並不會一帆風順……65
4 大腦最喜歡做別人會開心的事……68
5 挑戰難以實現的事……72
6 人生充滿「偶有性」……75
7 這就是選擇矩陣……78
8 促使大腦釋出多巴胺的三要素……82
9 棉花糖實驗中所見高度利他性和不確定性的選擇法……85
10 因為一個選擇即改變人生的前田裕二……88
11 偶爾利己沒關係……92

第三章 提高選擇品質的兩種手法
1 提高選擇品質需要時間……100
2 提高選擇品質的情資……103
3 每個人都能取得情資......106
4 日本人為何不擅長收集情資？……109
5 增強情資收集的三種方法……112
6 提高選擇品質的問題……117

第四章 獲得最佳結果的六道程序
1 選擇的過程舉世通用……130
2 選擇的過程 研究……132
3 選擇的過程 縮小範圍……135
4 選擇的過程 發呆……139
5 當你無所事事時，大腦會全速運轉……142
6 從潛意識逐一牽引出創意……146
7 選擇的過程 制定「B計畫」……149
8 選擇的過程 即刻執行……152
9 言出必行是雙面刃……155
10 選擇的過程 堅持不懈……157
11 增加確定性，因應不確定性……160
12 未放棄想做的事的堀江A夢……163
13 機會之神會對堅持不懈的人微笑……168

第五章 使大腦會做選擇的七項訓練
1 日日是選擇，訓練在任何情況下都有用……174
2 訓練 迅速選定點餐……176
3 訓練 不斷嘗試新事物……178
4 訓練 當場回答……180
5 訓練 直接正式上場……182
6 訓練 在社群網站（SNS）上發文……185
7 訓練 擔任活動幹事……187
8 訓練 幻想……189

第六章 幫助組織獲得成果的決策法
1 會做選擇的組織需具備的要件……196
2 組織做決策需要什麼 提出明確的方向……199
3 組織做決策需要什麼 規定期限……202
4 組織做決策需要什麼 以全體一致為目標….206
5 組織做決策需要什麼 以全體的利益優先……209
6 組織做決策需要什麼 匯集多樣的人才……212
7 組織做決策需要什麼 權力下放……214
8 組織做決策需要什麼 事前疏通……217
9 組織做決策需要什麼 閒聊......220
10 領導者與第一線追求的目標不同……223

結語…...228

前言......1



第一章 一秒就得出答案！

1 日本現正發生的嚴重分裂......16

2 世界上只有兩種人......20

3 不會選擇的你是個非常好的人......22

4 你不想選擇的理由 太費事......27

5 你不想選擇的理由 要負責任......30

6 你不想選擇的理由 有風險......33

7 自己動腦思考、做決定......36

8 活在「當下」......40

9 選擇不過是個假設......43

10 憑直覺和閃現的念頭做決定也行......46



第二章 做出勝過AI的選擇！

1 人類能得出比AI更好的答案......54

2 伊隆.馬斯克的選擇軸......59

3 「做喜歡的事」並不會一帆風順……65

4 大腦最喜歡做別人會開心的事……68

5 挑戰難以實現的事……72

6 人生充滿「偶有性」……75

7 這就是選擇矩陣……78

8 促使大腦釋出多巴胺的三要素……82

9 棉花糖實驗中所見高度利他性和不確定性的選擇法……85

10 因為一個選擇即改變人生的前田裕二……88

11 偶爾利己沒關係……92



第三章 提高選擇品質的兩種手法

1 提高選擇品質需要時間……100

2 提高選擇品質的情資……103

3 每個人都能取得情資......106

4 日本人為何不擅長收集情資？……109

5 增強情資收集的三種方法……112

6 提高選擇品質的問題……117



第四章 獲得最佳結果的六道程序

1 選擇的過程舉世通用……130

2 選擇的過程 研究……132

3 選擇的過程 縮小範圍……135

4 選擇的過程 發呆……139

5 當你無所事事時，大腦會全速運轉……142

6 從潛意識逐一牽引出創意……146

7 選擇的過程 制定「B計畫」……149

8 選擇的過程 即刻執行……152

9 言出必行是雙面刃……155

10 選擇的過程 堅持不懈……157

11 增加確定性，因應不確定性……160

12 未放棄想做的事的堀江A夢……163

13 機會之神會對堅持不懈的人微笑……168



第五章 使大腦會做選擇的七項訓練

1 日日是選擇，訓練在任何情況下都有用……174

2 訓練 迅速選定點餐……176

3 訓練 不斷嘗試新事物……178

4 訓練 當場回答……180

5 訓練 直接正式上場……182

6 訓練 在社群網站（SNS）上發文……185

7 訓練 擔任活動幹事……187

8 訓練 幻想……189



第六章 幫助組織獲得成果的決策法

1 會做選擇的組織需具備的要件……196

2 組織做決策需要什麼 提出明確的方向……199

3 組織做決策需要什麼 規定期限……202

4 組織做決策需要什麼 以全體一致為目標….206

5 組織做決策需要什麼 以全體的利益優先……209

6 組織做決策需要什麼 匯集多樣的人才……212

7 組織做決策需要什麼 權力下放……214

8 組織做決策需要什麼 事前疏通……217

9 組織做決策需要什麼 閒聊......220

10 領導者與第一線追求的目標不同……223



結語…...228