第一章　注意力─智力的基本構成要素之一

細節1　集中注意力學習，效率會更高

——注意力是孩子掌握知識與技能的關鍵鑰匙      

細節2　孩子，讓媽媽少操點心吧！

——注意力與智力密切相關

細節 3　你的想像力真豐富！

——注意力集中可以提升想像力，增加創造力      

細節 4　你的思考方式很獨特呢！

——注意力可以訓練孩子的思考能力

細節 5　你的記憶力真好！

——注意力決定你的記憶力

細節 6　你觀察得很仔細哦！

——觀察力與注意力相輔相成

細節 7　你學習效率很高哦！

——注意力集中，學習效率就高      

細節 8　有自信的去面對挑戰！

——集中注意力能帶來自信，消除緊張  

細節 9　你會主動收拾自己的房間啦！

——培養自動自發，能獨立思考的孩子

細節 10　終於不用每天催你寫作業了！

——培養注意力，就能提升孩子的自發性

 

第二章　注意力不集中的原因

細節 11　打罵的養育方式，會影響孩子的一生！

——打罵教育不僅無效，也會降低孩子的注意力  

細節 12　放學後要去補習哦！

——過多的補習，容易分散孩子的注意力

細節 13　充斥3C誘惑的生活環境

——這樣的環境叫孩子怎能不分心

細節 14　我的鞋子去哪了？

——雜亂的家庭環境，易分散孩子的注意力    031

細節 15　爸爸，你可以到外面講電話嗎？

——吵雜的家庭環境，不利於孩子集中注意力      

細節 16　媽媽，你看我，你看我！

——為了引起父母的關注，反而分散了注意力

細節 17　不要催我，越催我會越緊張！

——不停地催促，只會干擾孩子的注意力      

細節 18　我怕老師罵我、同學不喜歡我！

——孩子懼怕社交，注意力也易被分散

細節 19　爸爸也這樣啊，媽媽怎麼不去唸他呢？

——父母是孩子模仿的榜樣      

細節 20　媽媽，我好累！

——壓力太大，孩子的注意力難以集中

細節 21　媽媽，我想安靜地看書！

——父母的過度關心，只會打斷孩子的注意力       

 

第三章　有品質的環境─提升孩子注意力的重要因素

細節 22　寶貝，晚安！

——充足且優質的睡眠，可以提高孩子的注意力

細節 23　寶貝，來陪媽媽跑步呀！

——運動對注意力的集中有正面的幫助

細節 24　寶貝，不能挑食哦！

——均衡的飲食能讓孩子的注意力更集中

細節 25　以後就在你專屬的書桌讀書吧！

——學習環境良好，注意力更集中  

細節 26　你讀書的時候能不能夠專心一點？

——言語暴力跟肢體暴力一樣會傷害孩子

細節 27　這個問題我都說過多少遍了！

——不停地嘮叨、碎唸，只會分散孩子的注意力

細節 28　放假也不能賴床哦！

——規律的作息，有利於孩子注意力的集中

細節 29　孩子的想法也很重要！

——開放且舒適的溝通環境，有利於集中注意力

細節 30　進孩子的房門前請先敲門！

——給孩子私人的空間，減少對孩子的干擾

細節 31　這週末你想去哪裡玩呢？

——適時放鬆，學習才能事半功倍

細節 32　爸爸很愛媽媽哦！

——創造和諧溫暖的家庭環境，保護孩子的注意力

 

第四章　掌控情緒─好的情緒是注意力集中的前提

細節 33  有不開心的事就跟媽媽說！

——和孩子做朋友，傾聽孩子的聲音      

細節 34　暴力不能解決問題

——引導孩子正確發洩情緒      

細節 35　別害怕，你可以的！

——消除孩子的恐懼感，幫助孩子集中注意力      

細節 36　媽媽，我不想去上學！

——孩子有厭學情緒，當心是注意力惹的禍  

細節 37　如果別人對你大吼大叫，你也會很難過吧！

——引導孩子換位思考，幫助孩子控制負面情緒  

細節 38　用笑臉來面對每一天

——積極樂觀的情緒，讓孩子做事更認真      

細節 39　為什麼別人都比我好？

——別讓嫉妒心影響孩子的注意力  

細節 40　媽媽，這裡太吵了

——高敏感孩子的相處方式要特別留意  

細節 41　先別寫作業了，我們來玩個小遊戲吧！

——轉移孩子的注意力，幫助孩子穩定浮躁情緒  

細節 42　你知道媽媽為什麼不理你嗎？

——對待孩子任性的要求，採取「冷處理」教養方式  

細節 43　利用等待及自我控制，來達到目的！

——運用「延遲滿足」訓練，有效提升孩子的注意力  

細節 44　都怪我表現得不夠好！

——別讓「罪惡感」困住了孩子       

 

第五章　以身作則─父母是孩子集中注意力的榜樣

細節 45　我們一起閱讀吧！

——陪孩子一起閱讀，提升孩子的注意力      

細節 46　「因為媽媽是大人呀！」

——因為是大人，所以可以三心二意嗎？      

細節 47　你讀書累？媽媽工作也很累！

——父母要耐心地引導孩子排解壓力      

細節 48　媽媽也有自己的夢想！

——為夢想堅持，也是孩子集中注意力的動力 &nbasnd

第一章　注意力─智力的基本構成要素之一
細節1　集中注意力學習，效率會更高
——注意力是孩子掌握知識與技能的關鍵鑰匙      
細節2　孩子，讓媽媽少操點心吧！
——注意力與智力密切相關
細節 3　你的想像力真豐富！
——注意力集中可以提升想像力，增加創造力      
細節 4　你的思考方式很獨特呢！
——注意力可以訓練孩子的思考能力
細節 5　你的記憶力真好！
——注意力決定你的記憶力
細節 6　你觀察得很仔細哦！
——觀察力與注意力相輔相成
細節 7　你學習效率很高哦！
——注意力集中，學習效率就高      
細節 8　有自信的去面對挑戰！
——集中注意力能帶來自信，消除緊張  
細節 9　你會主動收拾自己的房間啦！
——培養自動自發，能獨立思考的孩子
細節 10　終於不用每天催你寫作業了！
——培養注意力，就能提升孩子的自發性
 
第二章　注意力不集中的原因
細節 11　打罵的養育方式，會影響孩子的一生！
——打罵教育不僅無效，也會降低孩子的注意力  
細節 12　放學後要去補習哦！
——過多的補習，容易分散孩子的注意力
細節 13　充斥3C誘惑的生活環境
——這樣的環境叫孩子怎能不分心
細節 14　我的鞋子去哪了？
——雜亂的家庭環境，易分散孩子的注意力    031
細節 15　爸爸，你可以到外面講電話嗎？
——吵雜的家庭環境，不利於孩子集中注意力      
細節 16　媽媽，你看我，你看我！
——為了引起父母的關注，反而分散了注意力
細節 17　不要催我，越催我會越緊張！
——不停地催促，只會干擾孩子的注意力      
細節 18　我怕老師罵我、同學不喜歡我！
——孩子懼怕社交，注意力也易被分散
細節 19　爸爸也這樣啊，媽媽怎麼不去唸他呢？
——父母是孩子模仿的榜樣      
細節 20　媽媽，我好累！
——壓力太大，孩子的注意力難以集中
細節 21　媽媽，我想安靜地看書！
——父母的過度關心，只會打斷孩子的注意力       
 
第三章　有品質的環境─提升孩子注意力的重要因素
細節 22　寶貝，晚安！
——充足且優質的睡眠，可以提高孩子的注意力
細節 23　寶貝，來陪媽媽跑步呀！
——運動對注意力的集中有正面的幫助
細節 24　寶貝，不能挑食哦！
——均衡的飲食能讓孩子的注意力更集中
細節 25　以後就在你專屬的書桌讀書吧！
——學習環境良好，注意力更集中  
細節 26　你讀書的時候能不能夠專心一點？
——言語暴力跟肢體暴力一樣會傷害孩子
細節 27　這個問題我都說過多少遍了！
——不停地嘮叨、碎唸，只會分散孩子的注意力
細節 28　放假也不能賴床哦！
——規律的作息，有利於孩子注意力的集中
細節 29　孩子的想法也很重要！
——開放且舒適的溝通環境，有利於集中注意力
細節 30　進孩子的房門前請先敲門！
——給孩子私人的空間，減少對孩子的干擾
細節 31　這週末你想去哪裡玩呢？
——適時放鬆，學習才能事半功倍
細節 32　爸爸很愛媽媽哦！
——創造和諧溫暖的家庭環境，保護孩子的注意力
 
第四章　掌控情緒─好的情緒是注意力集中的前提
細節 33  有不開心的事就跟媽媽說！
——和孩子做朋友，傾聽孩子的聲音      
細節 34　暴力不能解決問題
——引導孩子正確發洩情緒      
細節 35　別害怕，你可以的！
——消除孩子的恐懼感，幫助孩子集中注意力      
細節 36　媽媽，我不想去上學！
——孩子有厭學情緒，當心是注意力惹的禍  
細節 37　如果別人對你大吼大叫，你也會很難過吧！
——引導孩子換位思考，幫助孩子控制負面情緒  
細節 38　用笑臉來面對每一天
——積極樂觀的情緒，讓孩子做事更認真      
細節 39　為什麼別人都比我好？
——別讓嫉妒心影響孩子的注意力  
細節 40　媽媽，這裡太吵了
——高敏感孩子的相處方式要特別留意  
細節 41　先別寫作業了，我們來玩個小遊戲吧！
——轉移孩子的注意力，幫助孩子穩定浮躁情緒  
細節 42　你知道媽媽為什麼不理你嗎？
——對待孩子任性的要求，採取「冷處理」教養方式  
細節 43　利用等待及自我控制，來達到目的！
——運用「延遲滿足」訓練，有效提升孩子的注意力  
細節 44　都怪我表現得不夠好！
——別讓「罪惡感」困住了孩子       
 
第五章　以身作則─父母是孩子集中注意力的榜樣
細節 45　我們一起閱讀吧！
——陪孩子一起閱讀，提升孩子的注意力      
細節 46　「因為媽媽是大人呀！」
——因為是大人，所以可以三心二意嗎？      
細節 47　你讀書累？媽媽工作也很累！
——父母要耐心地引導孩子排解壓力      
細節 48　媽媽也有自己的夢想！
——為夢想堅持，也是孩子集中注意力的動力 &nbaskw

第一章　注意力─智力的基本構成要素之一

細節1　集中注意力學習，效率會更高

——注意力是孩子掌握知識與技能的關鍵鑰匙      

細節2　孩子，讓媽媽少操點心吧！

——注意力與智力密切相關

細節 3　你的想像力真豐富！

——注意力集中可以提升想像力，增加創造力      

細節 4　你的思考方式很獨特呢！

——注意力可以訓練孩子的思考能力

細節 5　你的記憶力真好！

——注意力決定你的記憶力

細節 6　你觀察得很仔細哦！

——觀察力與注意力相輔相成

細節 7　你學習效率很高哦！

——注意力集中，學習效率就高      

細節 8　有自信的去面對挑戰！

——集中注意力能帶來自信，消除緊張  

細節 9　你會主動收拾自己的房間啦！

——培養自動自發，能獨立思考的孩子

細節 10　終於不用每天催你寫作業了！

——培養注意力，就能提升孩子的自發性

 

第二章　注意力不集中的原因

細節 11　打罵的養育方式，會影響孩子的一生！

——打罵教育不僅無效，也會降低孩子的注意力  

細節 12　放學後要去補習哦！

——過多的補習，容易分散孩子的注意力

細節 13　充斥3C誘惑的生活環境

——這樣的環境叫孩子怎能不分心

細節 14　我的鞋子去哪了？

——雜亂的家庭環境，易分散孩子的注意力    031

細節 15　爸爸，你可以到外面講電話嗎？

——吵雜的家庭環境，不利於孩子集中注意力      

細節 16　媽媽，你看我，你看我！

——為了引起父母的關注，反而分散了注意力

細節 17　不要催我，越催我會越緊張！

——不停地催促，只會干擾孩子的注意力      

細節 18　我怕老師罵我、同學不喜歡我！

——孩子懼怕社交，注意力也易被分散

細節 19　爸爸也這樣啊，媽媽怎麼不去唸他呢？

——父母是孩子模仿的榜樣      

細節 20　媽媽，我好累！

——壓力太大，孩子的注意力難以集中

細節 21　媽媽，我想安靜地看書！

——父母的過度關心，只會打斷孩子的注意力       

 

第三章　有品質的環境─提升孩子注意力的重要因素

細節 22　寶貝，晚安！

——充足且優質的睡眠，可以提高孩子的注意力

細節 23　寶貝，來陪媽媽跑步呀！

——運動對注意力的集中有正面的幫助

細節 24　寶貝，不能挑食哦！

——均衡的飲食能讓孩子的注意力更集中

細節 25　以後就在你專屬的書桌讀書吧！

——學習環境良好，注意力更集中  

細節 26　你讀書的時候能不能夠專心一點？

——言語暴力跟肢體暴力一樣會傷害孩子

細節 27　這個問題我都說過多少遍了！

——不停地嘮叨、碎唸，只會分散孩子的注意力

細節 28　放假也不能賴床哦！

——規律的作息，有利於孩子注意力的集中

細節 29　孩子的想法也很重要！

——開放且舒適的溝通環境，有利於集中注意力

細節 30　進孩子的房門前請先敲門！

——給孩子私人的空間，減少對孩子的干擾

細節 31　這週末你想去哪裡玩呢？

——適時放鬆，學習才能事半功倍

細節 32　爸爸很愛媽媽哦！

——創造和諧溫暖的家庭環境，保護孩子的注意力

 

第四章　掌控情緒─好的情緒是注意力集中的前提

細節 33  有不開心的事就跟媽媽說！

——和孩子做朋友，傾聽孩子的聲音      

細節 34　暴力不能解決問題

——引導孩子正確發洩情緒      

細節 35　別害怕，你可以的！

——消除孩子的恐懼感，幫助孩子集中注意力      

細節 36　媽媽，我不想去上學！

——孩子有厭學情緒，當心是注意力惹的禍  

細節 37　如果別人對你大吼大叫，你也會很難過吧！

——引導孩子換位思考，幫助孩子控制負面情緒  

細節 38　用笑臉來面對每一天

——積極樂觀的情緒，讓孩子做事更認真      

細節 39　為什麼別人都比我好？

——別讓嫉妒心影響孩子的注意力  

細節 40　媽媽，這裡太吵了

——高敏感孩子的相處方式要特別留意  

細節 41　先別寫作業了，我們來玩個小遊戲吧！

——轉移孩子的注意力，幫助孩子穩定浮躁情緒  

細節 42　你知道媽媽為什麼不理你嗎？

——對待孩子任性的要求，採取「冷處理」教養方式  

細節 43　利用等待及自我控制，來達到目的！

——運用「延遲滿足」訓練，有效提升孩子的注意力  

細節 44　都怪我表現得不夠好！

——別讓「罪惡感」困住了孩子       

 

第五章　以身作則─父母是孩子集中注意力的榜樣

細節 45　我們一起閱讀吧！

——陪孩子一起閱讀，提升孩子的注意力      

細節 46　「因為媽媽是大人呀！」

——因為是大人，所以可以三心二意嗎？      

細節 47　你讀書累？媽媽工作也很累！

——父母要耐心地引導孩子排解壓力      

細節 48　媽媽也有自己的夢想！

——為夢想堅持，也是孩子集中注意力的動力 &nb