親愛的痛苦，
謝謝你阻擋我繼續前進，告訴我什麼最重要。
真的好有教育意義喔，但是你現在可以閃邊去了。
 
比起振作，我更需要接受現狀。這本書帶我從低潮中復原
__迷誠品推薦．長踞誠品外文書排行榜

★讓譯者、美術設計與編輯都愛不釋手的動人作品
★特別邀請IG 61萬追蹤 圖文作家luckylulu中文手寫字

生活原本要按照計畫走，但走著走著卻開始跳針——
想要逃避現實，假裝一切都好，但根本不可能；
想要堅強振作，活在當下，但其實只想好好睡一覺……

圖文作家亞歷珊卓拉．歐拉諾示範「在哪裡跌倒，就在那裡休息一下」哲學，
她用圖文為自己寫了一封特別的情書，
告訴自己，不必躲藏悲傷，不必急著好起來，

不開心的那一天，也就是開始改變的那一天。

【編輯告白】｜脫軌時刻，你選擇如何面對生活？
如果人生天翻地覆，如果生活不如預期。
如果計畫脫軌，如果日常失序。
在完全康復以前，我們可以為自己做些什麼？
（或是，暫時什麼都不做也沒關係？）

你是否有自己的崩潰購物清單？
也許是焦糖海鹽口味的爆米花，也許是家庭號的多力多滋，
甚至是一公升的零卡可口可樂？
你是否曾經渴望整天窩在棉被裡，耽溺於自我懷疑與厭惡？
是否體會過腦子打結，腦海中縱有千頭萬緒，一開口卻支吾其詞的糾結？
是否曾經感覺，生活如野馬脫韁，自己已經難以駕馭一切？

亞歷珊卓拉．歐拉諾(Alessandra Olanow)以細緻優雅的筆觸，
率真的表達「做人實難，你不必一次搞定所有事」，
將成人的崩潰與康復、低谷與起落，包覆於柔軟畫風中，
柔軟中帶有韌勁，讀來亦後勁十足。
有時候蹲得足夠低，並不是為了跳得更高，而是為了走得更遠。
低處的風景不必美好；你不必百分之百堅強；
感覺到自己100%不堪一擊的那些日子，
總有一天都會好起來的，就算不是現在。
那麼現在，請翻開這本書，溫柔的對待自己吧！

本書特色

圖文作家亞歷珊卓拉．歐拉諾開始質疑過去她的人際關係，以及她認為「完美」生活的一切……她在Instagram上發表圖文，抒發感受和掙扎。她記錄自己的療癒之旅，表達所經歷的震驚、妄想、否定、自憐和自我懷疑，以及重新獲得與自己的和解，全書讓穰讀者得到勇氣同時也會心一笑，引起共鳴。 一年之內，IG粉絲數量從9,500名粉絲增加到157,000名。

關於人生的不可測
碰到顛覆人生的事情，有些人需要一點助力度過難關，他們可以在這本書裡找到陪伴。這些插畫與深刻的反思直言不諱、溫柔同理、睿智明察、詼諧有趣，深切反映走過人生幽谷的點點滴滴。無論是從頭讀到尾，或是隨手翻開任何一頁，都能找到真理、弱點、勇氣校正自己、變得堅強，繼續往前走。

國外讀者感性迴響

★很棒，而且超寫實
這本書有種單純的美。有時不加修飾、樸實無華，我仍覺得深具意義。如果你正在經歷傷痛或承受改變，這本書一定讓你有共鳴。__Wendy G.

★你的世界分崩離析時，這本書精闢寫出你的感受
幫助你走過人生巨變（分手、失業等等）的渾沌不明。無論是從頭讀到尾，或跳著閱讀，每則圖文都雋永。簡潔的插畫讓短文更有深度。每頁都是肺腑之言，而且充滿希望。__Claudia F.

★走過人生低谷的你需要這本書
這本書就是簡短，而且傳達了所有訊息。如果你正經歷人生不可承受之痛，這本書就能說出你的感受。我覺得這種簡明風格高明至極，每個人家裡都該擺一本。這本書恰如其分地呈現人生的喜怒哀樂。大推。__Locean

★以藝術的方式完美呈現人生的自省
我光看封面就下單預購，因為我很喜歡。我患有慢性疾病，有時候日子真的很難捱。這本書簡單易讀，我已經推薦給許多病友。我以後一定會常拿起這本書，引用裡面的句子。__Kitty

★棒透了！！！我們都需要！！
感到沮喪或人生出現意想不到的轉變時，這本美麗的書籍《會好起來的，就算不是現在》包含各種振奮人心的金句名言。老實說，我們每個人都經歷過這種日子，可能長達幾天、幾星期，甚至一整年哩，見鬼了。
書中傳達的訊息單純卻讓人印象深刻；人生遭逢低潮時，這本書絕對能幫我們度過難關。這本書充滿希望又有趣，而且這些插畫勝過千言萬語，大家都會心有戚戚焉。這本書也是送給朋友的絕佳禮物。__Michelle

★這本書是珍寶！
亞歷珊卓拉．歐拉諾的《會好起來的，就算不是現在》完美揉合了誠實、幽默、同理心和勇氣。歐拉諾的文字與插圖相得益彰，娓娓道出動人、深情的人生百態之一，以及其中的韌性。這個世代的最佳禮物。__亞馬遜讀者

★讀了又讀，讀了又讀……
人生撞牆，彷彿過不下去時，最適合讀這本簡明的書。人生變得黑白時，這本書給你往前邁進的理由。__DJ Merritt

★提供新視角的絕佳讀物
我負責十六個精神病患的醫學程式設計。這本書很適合放在我的診所，我致力為病患構建閱讀治療書庫，常要尋找容易閱讀的書籍，因為患者的狀況不適合讀什麼大部頭。我很開心將這本書納入書庫！！我的病患往往因為重大人生改變感到恐慌，以為只有自殺才能得救。只要能幫助他們理解這些可怕的階段其來有自的書，我都喜歡。我自己也曾經待過精神病院，真希望當時能讀到這本簡單又好讀的書。謝謝！__Laura McDaniel

★鼓舞人心
愛死這本書。本來是為了兒子買，結果我愛不釋手，又買了一本！大家多少都能在這本書中找到共鳴。__亞馬遜讀者