2025/04/01
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB fixed layout (58MB), fit in large screen and Pubook
Pages
744
ISBN
9789861799322

一天一頁,慢慢變堅強
100天的鼓勵小語★送給最珍貴的你
跟療癒小熊一起練習為自己加油
◇12萬粉絲共鳴的療癒圖文書
◇韓國散文暢銷類第1名
◇高恩地心理諮商師又畫又寫 最新作品
「我過得好嗎?」
有時候是不是會突然這樣問自己?
「我真的這麼糟嗎?」
最近一次稱讚自己是什麼時候呢?
「別擔心,你做得很好!」
有時候真的只是需要一句簡單的肯定。
「原地踏步也是踏步!」
所以我有把上次更進步了嗎?
「偶爾會有這種日子嘛。」
「遺憾的時候,就讓它遺憾。」
「光是存在就很棒了」……
心理諮商師高恩地創造了療癒小熊,用100天的時間,
一天一頁,讓你沒有壓力,沒有負擔,療癒心中的疲憊和傷痛。
淚水,也許只需要一個擁抱;
陰暗,也許只需要一點光照;
失落,也許只需要一個微笑;
越單純的安慰,越有深刻的力量。
讓你發現你的心越來越堅強。
100天的鼓勵小語★送給最珍貴的你
跟療癒小熊一起練習為自己加油
◇12萬粉絲共鳴的療癒圖文書
◇韓國散文暢銷類第1名
◇高恩地心理諮商師又畫又寫 最新作品
「我過得好嗎?」
有時候是不是會突然這樣問自己?
「我真的這麼糟嗎?」
最近一次稱讚自己是什麼時候呢?
「別擔心,你做得很好!」
有時候真的只是需要一句簡單的肯定。
「原地踏步也是踏步!」
所以我有把上次更進步了嗎?
「偶爾會有這種日子嘛。」
「遺憾的時候,就讓它遺憾。」
「光是存在就很棒了」……
心理諮商師高恩地創造了療癒小熊,用100天的時間,
一天一頁,讓你沒有壓力,沒有負擔,療癒心中的疲憊和傷痛。
淚水,也許只需要一個擁抱;
陰暗,也許只需要一點光照;
失落,也許只需要一個微笑;
越單純的安慰,越有深刻的力量。
讓你發現你的心越來越堅強。
1.我會站在你這邊
你今天也盡力了
人人都需要休息
我是最棒的
想聽的話
搞砸事情不代表我會完蛋~
我一直站在你這邊
幸福沒什麼特別的
他算什麼?
相信自己吧
你不是一個人
就算有人討厭你
只要跟朋友一起
還是個孩子
傳遞彼此的溫度
內心的陣雨
原地踏步也是踏步
四葉幸運草
人都是這樣
要玩才算活著
說不定你……
2.拍拍,今天也很努力了
心裡下雨的時候
不是你的錯
不要放棄啊
偶爾會有這種日子嘛
好好逃跑
今天也很努力了
負面情緒冒出來的時候
焦急的心
活著別太用力
魔法咒語
你過得很好
我們正在邁向終點
你說的沒錯,你想的沒錯
能讓人更有力的話
這對你來說是有可能的
我不會放開你的手
堅持力量
因為敏感、因為敏銳、因為細膩,所以喜歡你
我不會放開你的手
一天就好
3. 小小的安慰能拯救你
只要跟你在一起
越親近的關係越痛
成功的離別
你比你受的傷更強大
使人心痛的愛也是愛
今天要吃什麼?
你不知道但我知道,你是一個多棒的人
你可以幸福
給害怕愛情的你
願你的心安寧
小小的安慰能拯救你
順利逃離孤單的方法
擔憂OFF,幸福ON
如何應對沒禮貌的人
不說話也感到自在的關係
疲憊就表示你已經很努力了
跟屬於你的療癒食物一起
別生病就好
最真實的你
慢慢解開吧
4.幸福沒什麼特別的
我的使用法
我是好人嗎?
能走到最後的人
遺憾的時候就讓他遺憾
你這個人
克服職業倦怠
順利是你的功勞,不順利是世界的錯
不要太過疲憊
不安
不行就做到行為止
相信你的選擇
脫離累人情緒的好方法
你已經過得很好了
一步的勇氣
把重擔交給我
竭盡全力,聽天由命
鋼鐵玻璃心
美好的一天
最好的主角
休息也需要學習
5.給未來將更閃耀的你
沒有成長時
情緒的線團
你不是一個人
搖擺也沒關係
滾來滾去
想做什麼就去做
心靈疲憊的日子
光是存在就很棒了
走過才知道是捷徑
你最重要
進步成長的人
無論是否定、是疑問還是感嘆
存在本身就夠了
錯覺
給未來將更閃耀的你
美麗的起源
過得很好的證明
耀眼
最後我要告訴你
你今天也盡力了
人人都需要休息
我是最棒的
想聽的話
搞砸事情不代表我會完蛋~
我一直站在你這邊
幸福沒什麼特別的
他算什麼?
相信自己吧
你不是一個人
就算有人討厭你
只要跟朋友一起
還是個孩子
傳遞彼此的溫度
內心的陣雨
原地踏步也是踏步
四葉幸運草
人都是這樣
要玩才算活著
說不定你……
2.拍拍,今天也很努力了
心裡下雨的時候
不是你的錯
不要放棄啊
偶爾會有這種日子嘛
好好逃跑
今天也很努力了
負面情緒冒出來的時候
焦急的心
活著別太用力
魔法咒語
你過得很好
我們正在邁向終點
你說的沒錯,你想的沒錯
能讓人更有力的話
這對你來說是有可能的
我不會放開你的手
堅持力量
因為敏感、因為敏銳、因為細膩,所以喜歡你
我不會放開你的手
一天就好
3. 小小的安慰能拯救你
只要跟你在一起
越親近的關係越痛
成功的離別
你比你受的傷更強大
使人心痛的愛也是愛
今天要吃什麼?
你不知道但我知道,你是一個多棒的人
你可以幸福
給害怕愛情的你
願你的心安寧
小小的安慰能拯救你
順利逃離孤單的方法
擔憂OFF,幸福ON
如何應對沒禮貌的人
不說話也感到自在的關係
疲憊就表示你已經很努力了
跟屬於你的療癒食物一起
別生病就好
最真實的你
慢慢解開吧
4.幸福沒什麼特別的
我的使用法
我是好人嗎?
能走到最後的人
遺憾的時候就讓他遺憾
你這個人
克服職業倦怠
順利是你的功勞,不順利是世界的錯
不要太過疲憊
不安
不行就做到行為止
相信你的選擇
脫離累人情緒的好方法
你已經過得很好了
一步的勇氣
把重擔交給我
竭盡全力,聽天由命
鋼鐵玻璃心
美好的一天
最好的主角
休息也需要學習
5.給未來將更閃耀的你
沒有成長時
情緒的線團
你不是一個人
搖擺也沒關係
滾來滾去
想做什麼就去做
心靈疲憊的日子
光是存在就很棒了
走過才知道是捷徑
你最重要
進步成長的人
無論是否定、是疑問還是感嘆
存在本身就夠了
錯覺
給未來將更閃耀的你
美麗的起源
過得很好的證明
耀眼
最後我要告訴你
畢業於淑明女子大學兒童心理諮商系、兒童心理諮商所。於精神健康醫學科擔任心理諮商師,創造了能在旁好好傾聽人們想說的話、擁抱人們的溫暖角色「療癒小熊孔達利」。
現在透過插畫、表情貼圖等多種不同的內容,為心靈疲憊的人帶來安慰與勇氣。第一本著作《希望溫暖你的每一天》大田出版,版權輸出至中國、越南、台灣、德國等七個國家。
現在透過插畫、表情貼圖等多種不同的內容,為心靈疲憊的人帶來安慰與勇氣。第一本著作《希望溫暖你的每一天》大田出版,版權輸出至中國、越南、台灣、德國等七個國家。
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