推薦序　學習天真好榜樣 脫不花
推薦序　⽤思維抵達天真 李誕
推薦序　只對事，不對⼈ 馬伊琍
作者序　我就是這麼把自己當回事 楊天真
1 真誠是溝通中最重要的，沒有之一
01 越成熟，越真誠
02 真誠是避免戰爭的底線
03 難道我們可以不撒謊嗎？
04 真誠很痛，但撒謊會痛很久
05 我不⾏，不可怕

2 兩點之間，直接最短
01 忘了你是誰了，重新認識⼀下？
02 假如我討厭你，我就⼀定告訴你
03 你希望我狠⼀點，還是溫柔⼀點？
04 我以為我說了，其實我沒有
05 為什麼有時候我們要頂回去？

3「解決問題」不是結果，是前提
01 解決問題要⽐問題早
02 解決問題，讓你更有底氣
03 ⼀定要想在別⼈前⾯
04 誰為結果負責？
05 時刻準備著
06 屁股決定腦袋，所以先看屁股
07 先確定對⽅是不是「笨蛋」
08 為什麼不可以因為⼯作⽽犧牲健康？
09 格局有多⼤，溝通面向就有多⼤

4 共情的情，不是情緒，是情理
01 不要把情緒當作武器
02 「多喝熱⽔」到底哪裡錯了？
03 「對不起」應該怎麼說？
04 壓⼒太⼤，怎麼辦？
05 先說個故事，試試
06 如何⾯對別⼈的⾔論和傷害？
07 別做情緒的綁匪，也別做情緒的囚徒

5 不是「我和你」，是「我們」
01 別讓「對錯」毀掉溝通
02 為了達成共識，該如何拆解⽬標？
03 多⽅混戰，如何平衡局⾯？
04 我們是⼀邊的
05 不是「都是為你好」，⽽是「都是為我們好」
06 共識，是⼀種相互的淘汰

6 找到你自己
01 只有感受，不叫成長
02 我想要成功的⼈⽣，還是開⼼的⼈⽣？
03 我和⾃⼰的優點，熟嗎？
04 不要妄圖去改變所有⼈的刻板印象
05 放棄型⼈格：不是100%，就是0
06 不知道要什麼，先從不要什麼開始
07 適合⾃⼰的，才是對的
08 我在哪個象限？

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作者序　我就是這麼把自己當回事 楊天真
1 真誠是溝通中最重要的，沒有之一
01 越成熟，越真誠
02 真誠是避免戰爭的底線
03 難道我們可以不撒謊嗎？
04 真誠很痛，但撒謊會痛很久
05 我不⾏，不可怕

2 兩點之間，直接最短
01 忘了你是誰了，重新認識⼀下？
02 假如我討厭你，我就⼀定告訴你
03 你希望我狠⼀點，還是溫柔⼀點？
04 我以為我說了，其實我沒有
05 為什麼有時候我們要頂回去？

3「解決問題」不是結果，是前提
01 解決問題要⽐問題早
02 解決問題，讓你更有底氣
03 ⼀定要想在別⼈前⾯
04 誰為結果負責？
05 時刻準備著
06 屁股決定腦袋，所以先看屁股
07 先確定對⽅是不是「笨蛋」
08 為什麼不可以因為⼯作⽽犧牲健康？
09 格局有多⼤，溝通面向就有多⼤

4 共情的情，不是情緒，是情理
01 不要把情緒當作武器
02 「多喝熱⽔」到底哪裡錯了？
03 「對不起」應該怎麼說？
04 壓⼒太⼤，怎麼辦？
05 先說個故事，試試
06 如何⾯對別⼈的⾔論和傷害？
07 別做情緒的綁匪，也別做情緒的囚徒

5 不是「我和你」，是「我們」
01 別讓「對錯」毀掉溝通
02 為了達成共識，該如何拆解⽬標？
03 多⽅混戰，如何平衡局⾯？
04 我們是⼀邊的
05 不是「都是為你好」，⽽是「都是為我們好」
06 共識，是⼀種相互的淘汰

6 找到你自己
01 只有感受，不叫成長
02 我想要成功的⼈⽣，還是開⼼的⼈⽣？
03 我和⾃⼰的優點，熟嗎？
04 不要妄圖去改變所有⼈的刻板印象
05 放棄型⼈格：不是100%，就是0
06 不知道要什麼，先從不要什麼開始
07 適合⾃⼰的，才是對的
08 我在哪個象限？

推薦序　學習天真好榜樣 脫不花
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1 真誠是溝通中最重要的，沒有之一
01 越成熟，越真誠
02 真誠是避免戰爭的底線
03 難道我們可以不撒謊嗎？
04 真誠很痛，但撒謊會痛很久
05 我不⾏，不可怕

2 兩點之間，直接最短
01 忘了你是誰了，重新認識⼀下？
02 假如我討厭你，我就⼀定告訴你
03 你希望我狠⼀點，還是溫柔⼀點？
04 我以為我說了，其實我沒有
05 為什麼有時候我們要頂回去？

3「解決問題」不是結果，是前提
01 解決問題要⽐問題早
02 解決問題，讓你更有底氣
03 ⼀定要想在別⼈前⾯
04 誰為結果負責？
05 時刻準備著
06 屁股決定腦袋，所以先看屁股
07 先確定對⽅是不是「笨蛋」
08 為什麼不可以因為⼯作⽽犧牲健康？
09 格局有多⼤，溝通面向就有多⼤

4 共情的情，不是情緒，是情理
01 不要把情緒當作武器
02 「多喝熱⽔」到底哪裡錯了？
03 「對不起」應該怎麼說？
04 壓⼒太⼤，怎麼辦？
05 先說個故事，試試
06 如何⾯對別⼈的⾔論和傷害？
07 別做情緒的綁匪，也別做情緒的囚徒

5 不是「我和你」，是「我們」
01 別讓「對錯」毀掉溝通
02 為了達成共識，該如何拆解⽬標？
03 多⽅混戰，如何平衡局⾯？
04 我們是⼀邊的
05 不是「都是為你好」，⽽是「都是為我們好」
06 共識，是⼀種相互的淘汰

6 找到你自己
01 只有感受，不叫成長
02 我想要成功的⼈⽣，還是開⼼的⼈⽣？
03 我和⾃⼰的優點，熟嗎？
04 不要妄圖去改變所有⼈的刻板印象
05 放棄型⼈格：不是100%，就是0
06 不知道要什麼，先從不要什麼開始
07 適合⾃⼰的，才是對的
08 我在哪個象限？