本書的使用方法
這世上大多事情都跟做法指南傳授的一樣
有很多商業書籍都不好用
我也曾是個沒有行動力的人
只要照著指南去做，任誰都能順利達成
幸福與成功的差異
所謂幸福，是現在（過程）充實的狀態
並非增加成功者，而是讓幸福的人變多的一本書
開場白 何謂「故事思考」？
享受故事這個「過程」的日本人
關於本書的流程
Section 1 解開思緒枷鎖，同時思考想成為怎樣的狀態
解開思緒枷鎖，找出自己「想成為的狀態」
「想成為的狀態」才會給行動帶來影響
具體說出「想成為的狀態」
寫下一百個「十年後想成為的狀態」
從「不想變成這樣」去想也可以
拿掉「煞車」
面對心理陰影及自卑心的方法
控制「抽象度」以接近理想
越是提升「解析度」就越能實現
將各個要素數值化也不錯
提升舒適圈的基準
不要想把清單化做得太過完美
想盡辦法不要白費功夫才是白費功夫
再怎麼預測未來也幾乎猜不中
追求遠大夢想的人，是剛好適合這個夢想的人
做法會隨著年紀改變
第一階段統整
｜作業表｜①～④
Section 2 「角色」的塑造方式
為什麼先從「角色」開始設定比較好？
我的角色也變了
「我是沒差啦，但YAZAWA會怎麼想呢？」
他人會透過行動判斷你的「性格」
何謂角色？
從角色追求的東西塑造出角色的原型
拚命抽取出角色特質
該以「理想狀態」為基礎塑造角色的理由
第二階段統整
｜作業表｜⑤～⑥
Section 3 讓「角色」採取行動
角色「也」會從「行動」中誕生
行動會給角色帶來影響的理由
寫下角色可能會採取的行動並實踐看看
什麼是真正的自己？
第三階段統整
｜作業表｜⑦
Section 4 打造出角色可以最活躍的環境
自己是如何看待「自己」？
時代跟國家不同的話，自己也會跟著改變
只是在環境中賦予「職責」而已
「人的性格及行動會隨著立場改變」
不是沒有勇氣而是環境不同
環境指的是周遭的人
只是換了個「故事登場人物」，自己的個性也會跟著改變
融入自己期望的環境的方法
尋找理想角色可能身處環境的錯誤方法
如何尋找理想角色那樣的人會身處的環境
了解第三道門的概念
融入理想角色所在的社交圈的方法
與厲害的人建立關係的第三道門方法
成為想建立關係那個對象的「客人」
為了害怕被拒絕的人設想的思考方式
容易融入社交圈的技巧
希望在新環境中特別把重點放在「Quick win」
增加支持自己的人
在社群平台上增加粉絲的方法
要傳達怎樣的情報？
當追蹤人數超過一萬人時
如何撰寫社群的個人簡介
使用X（Twitter）的小技巧
第四階段統整
Section 5 推動故事發展
就算沒有想做的事情也能設定目標？
設定人生中「經典場面」的方法
擬定「行動計畫」
如何決定「該怎麼做」？
細分行動
推動故事的五個訣竅
1｜拿紙寫下所有感到不安的事情
2｜試著裝作要寫電子郵件找尊敬的人商量
3｜不蘊蓄點子
4｜區分出「判斷」與「決斷」
5｜製作風險管理表
「失敗」會讓故事更有趣
第五階段統整
｜作業表｜⑧～⑪
終章 故事沒有終點
至今的方法為什麼都做得不順利？
無法預測「未來會變成怎樣？」
塑造角色的優點在於「可以客觀看待」
為什麼不叫角色思考而是「故事思考」？
終章統整
後記asnd 本書的使用方法
這世上大多事情都跟做法指南傳授的一樣
有很多商業書籍都不好用
我也曾是個沒有行動力的人
只要照著指南去做，任誰都能順利達成
幸福與成功的差異
所謂幸福，是現在（過程）充實的狀態
並非增加成功者，而是讓幸福的人變多的一本書
開場白 何謂「故事思考」？
享受故事這個「過程」的日本人
關於本書的流程
Section 1 解開思緒枷鎖，同時思考想成為怎樣的狀態
解開思緒枷鎖，找出自己「想成為的狀態」
「想成為的狀態」才會給行動帶來影響
具體說出「想成為的狀態」
寫下一百個「十年後想成為的狀態」
從「不想變成這樣」去想也可以
拿掉「煞車」
面對心理陰影及自卑心的方法
控制「抽象度」以接近理想
越是提升「解析度」就越能實現
將各個要素數值化也不錯
提升舒適圈的基準
不要想把清單化做得太過完美
想盡辦法不要白費功夫才是白費功夫
再怎麼預測未來也幾乎猜不中
追求遠大夢想的人，是剛好適合這個夢想的人
做法會隨著年紀改變
第一階段統整
｜作業表｜①～④
Section 2 「角色」的塑造方式
為什麼先從「角色」開始設定比較好？
我的角色也變了
「我是沒差啦，但YAZAWA會怎麼想呢？」
他人會透過行動判斷你的「性格」
何謂角色？
從角色追求的東西塑造出角色的原型
拚命抽取出角色特質
該以「理想狀態」為基礎塑造角色的理由
第二階段統整
｜作業表｜⑤～⑥
Section 3 讓「角色」採取行動
角色「也」會從「行動」中誕生
行動會給角色帶來影響的理由
寫下角色可能會採取的行動並實踐看看
什麼是真正的自己？
第三階段統整
｜作業表｜⑦
Section 4 打造出角色可以最活躍的環境
自己是如何看待「自己」？
時代跟國家不同的話，自己也會跟著改變
只是在環境中賦予「職責」而已
「人的性格及行動會隨著立場改變」
不是沒有勇氣而是環境不同
環境指的是周遭的人
只是換了個「故事登場人物」，自己的個性也會跟著改變
融入自己期望的環境的方法
尋找理想角色可能身處環境的錯誤方法
如何尋找理想角色那樣的人會身處的環境
了解第三道門的概念
融入理想角色所在的社交圈的方法
與厲害的人建立關係的第三道門方法
成為想建立關係那個對象的「客人」
為了害怕被拒絕的人設想的思考方式
容易融入社交圈的技巧
希望在新環境中特別把重點放在「Quick win」
增加支持自己的人
在社群平台上增加粉絲的方法
要傳達怎樣的情報？
當追蹤人數超過一萬人時
如何撰寫社群的個人簡介
使用X（Twitter）的小技巧
第四階段統整
Section 5 推動故事發展
就算沒有想做的事情也能設定目標？
設定人生中「經典場面」的方法
擬定「行動計畫」
如何決定「該怎麼做」？
細分行動
推動故事的五個訣竅
1｜拿紙寫下所有感到不安的事情
2｜試著裝作要寫電子郵件找尊敬的人商量
3｜不蘊蓄點子
4｜區分出「判斷」與「決斷」
5｜製作風險管理表
「失敗」會讓故事更有趣
第五階段統整
｜作業表｜⑧～⑪
終章 故事沒有終點
至今的方法為什麼都做得不順利？
無法預測「未來會變成怎樣？」
塑造角色的優點在於「可以客觀看待」
為什麼不叫角色思考而是「故事思考」？
終章統整
後記askw 本書的使用方法
這世上大多事情都跟做法指南傳授的一樣
有很多商業書籍都不好用
我也曾是個沒有行動力的人
只要照著指南去做，任誰都能順利達成
幸福與成功的差異
所謂幸福，是現在（過程）充實的狀態
並非增加成功者，而是讓幸福的人變多的一本書
開場白 何謂「故事思考」？
享受故事這個「過程」的日本人
關於本書的流程
Section 1 解開思緒枷鎖，同時思考想成為怎樣的狀態
解開思緒枷鎖，找出自己「想成為的狀態」
「想成為的狀態」才會給行動帶來影響
具體說出「想成為的狀態」
寫下一百個「十年後想成為的狀態」
從「不想變成這樣」去想也可以
拿掉「煞車」
面對心理陰影及自卑心的方法
控制「抽象度」以接近理想
越是提升「解析度」就越能實現
將各個要素數值化也不錯
提升舒適圈的基準
不要想把清單化做得太過完美
想盡辦法不要白費功夫才是白費功夫
再怎麼預測未來也幾乎猜不中
追求遠大夢想的人，是剛好適合這個夢想的人
做法會隨著年紀改變
第一階段統整
｜作業表｜①～④
Section 2 「角色」的塑造方式
為什麼先從「角色」開始設定比較好？
我的角色也變了
「我是沒差啦，但YAZAWA會怎麼想呢？」
他人會透過行動判斷你的「性格」
何謂角色？
從角色追求的東西塑造出角色的原型
拚命抽取出角色特質
該以「理想狀態」為基礎塑造角色的理由
第二階段統整
｜作業表｜⑤～⑥
Section 3 讓「角色」採取行動
角色「也」會從「行動」中誕生
行動會給角色帶來影響的理由
寫下角色可能會採取的行動並實踐看看
什麼是真正的自己？
第三階段統整
｜作業表｜⑦
Section 4 打造出角色可以最活躍的環境
自己是如何看待「自己」？
時代跟國家不同的話，自己也會跟著改變
只是在環境中賦予「職責」而已
「人的性格及行動會隨著立場改變」
不是沒有勇氣而是環境不同
環境指的是周遭的人
只是換了個「故事登場人物」，自己的個性也會跟著改變
融入自己期望的環境的方法
尋找理想角色可能身處環境的錯誤方法
如何尋找理想角色那樣的人會身處的環境
了解第三道門的概念
融入理想角色所在的社交圈的方法
與厲害的人建立關係的第三道門方法
成為想建立關係那個對象的「客人」
為了害怕被拒絕的人設想的思考方式
容易融入社交圈的技巧
希望在新環境中特別把重點放在「Quick win」
增加支持自己的人
在社群平台上增加粉絲的方法
要傳達怎樣的情報？
當追蹤人數超過一萬人時
如何撰寫社群的個人簡介
使用X（Twitter）的小技巧
第四階段統整
Section 5 推動故事發展
就算沒有想做的事情也能設定目標？
設定人生中「經典場面」的方法
擬定「行動計畫」
如何決定「該怎麼做」？
細分行動
推動故事的五個訣竅
1｜拿紙寫下所有感到不安的事情
2｜試著裝作要寫電子郵件找尊敬的人商量
3｜不蘊蓄點子
4｜區分出「判斷」與「決斷」
5｜製作風險管理表
「失敗」會讓故事更有趣
第五階段統整
｜作業表｜⑧～⑪
終章 故事沒有終點
至今的方法為什麼都做得不順利？
無法預測「未來會變成怎樣？」
塑造角色的優點在於「可以客觀看待」
為什麼不叫角色思考而是「故事思考」？
終章統整
後記