前言
第一章 質疑為何重要？
我們為什麼不質疑？
質疑通常是不受歡迎的
質疑經常具有攻擊性
質疑是「被迫面對的」
提出質疑相當麻煩
提出質疑實在很可怕

質疑代表什麼意義？
質疑這種行為…1好奇心的表現
質疑這種行為…2違和感的表現

第二章 究竟為什麼質疑？
質疑要有目的
1為知道而質疑
獲知「新的事物」
獲知「正確訊息」
2為理解而質疑
3為思考而質疑
為了想像而質疑
4為獲得自由而質疑
擺脫常識，獲得自由
排除偏見，獲得自由
拋開痛苦，獲得自由
掙脫無知，獲得自由

第三章 具體來說，要質疑什麼？
明瞭質疑的種類和作用
1「意義」──所謂的○○是什麼意思？
詞語的意義
行為的意義
事件的意義
2質疑「本質」──所謂的○○究竟是什麼
3質疑「理由」──為什麼○○？
4質疑「方法」──怎麼做成○○的？
5質疑「狀況」──何人？何時？何地？為何？如何？
6質疑「關係」──○○和△△是什麼關係？
7質疑「案例」──譬如說是什麼？
具體思考
質疑反例
8質疑「要點」──總之，是什麼意思？
9質疑「意見」──你認為怎麼樣？
10質疑「真偽」──真的是這樣嗎？

第四章 如何實際提出質疑？
決定質疑的方向
1單向的質疑
向前的質疑──那要怎麼辦？
向後的質疑──從哪裡來的？
向上的質疑──從更廣泛的視角來看的話會怎麼樣？
向下的質疑──更深入挖掘的話會怎麼樣？
2多向的質疑
比較──哪裡不同？哪裡相似？
從不同的視角觀察──試著從其他角度看看如何？
從相反的立場觀察──站在跟自己不同的立場看看如何？
移動時間軸──從前是怎樣的情況？
移動空間軸──試著從外部觀察自己

改變質疑的規模
1從小疑問到大疑問（從「個別具體」到「一般抽象」）
從個別具體的質疑轉為一般抽象的質疑
集中從一個觀點思考紛亂眾多的疑問
2從大疑問到小疑問（從「一般抽象」到「個別具體」）

第五章 如何培養質疑力？
實踐篇1…質疑訓練三步驟
1根據主題提出質疑
2根據素材提出質疑

第六章 如何處理現實中的問題？
實踐篇2…適當地對現實提出質疑
1知道解決方法的場合
2不知道解決方法的場合
3如何處理社會問題

第七章 質疑到什麼時候應該停止？
並非持續不斷就是好的質疑
1不道德的質疑
2多數派的質疑
3經過確認之後就該結束的質疑
4增加痛苦的質疑
5面對質疑

結語
後

前言
第一章 質疑為何重要？
我們為什麼不質疑？
質疑通常是不受歡迎的
質疑經常具有攻擊性
質疑是「被迫面對的」
提出質疑相當麻煩
提出質疑實在很可怕

質疑代表什麼意義？
質疑這種行為…1好奇心的表現
質疑這種行為…2違和感的表現

第二章 究竟為什麼質疑？
質疑要有目的
1為知道而質疑
獲知「新的事物」
獲知「正確訊息」
2為理解而質疑
3為思考而質疑
為了想像而質疑
4為獲得自由而質疑
擺脫常識，獲得自由
排除偏見，獲得自由
拋開痛苦，獲得自由
掙脫無知，獲得自由

第三章 具體來說，要質疑什麼？
明瞭質疑的種類和作用
1「意義」──所謂的○○是什麼意思？
詞語的意義
行為的意義
事件的意義
2質疑「本質」──所謂的○○究竟是什麼
3質疑「理由」──為什麼○○？
4質疑「方法」──怎麼做成○○的？
5質疑「狀況」──何人？何時？何地？為何？如何？
6質疑「關係」──○○和△△是什麼關係？
7質疑「案例」──譬如說是什麼？
具體思考
質疑反例
8質疑「要點」──總之，是什麼意思？
9質疑「意見」──你認為怎麼樣？
10質疑「真偽」──真的是這樣嗎？

第四章 如何實際提出質疑？
決定質疑的方向
1單向的質疑
向前的質疑──那要怎麼辦？
向後的質疑──從哪裡來的？
向上的質疑──從更廣泛的視角來看的話會怎麼樣？
向下的質疑──更深入挖掘的話會怎麼樣？
2多向的質疑
比較──哪裡不同？哪裡相似？
從不同的視角觀察──試著從其他角度看看如何？
從相反的立場觀察──站在跟自己不同的立場看看如何？
移動時間軸──從前是怎樣的情況？
移動空間軸──試著從外部觀察自己

改變質疑的規模
1從小疑問到大疑問（從「個別具體」到「一般抽象」）
從個別具體的質疑轉為一般抽象的質疑
集中從一個觀點思考紛亂眾多的疑問
2從大疑問到小疑問（從「一般抽象」到「個別具體」）

第五章 如何培養質疑力？
實踐篇1…質疑訓練三步驟
1根據主題提出質疑
2根據素材提出質疑

第六章 如何處理現實中的問題？
實踐篇2…適當地對現實提出質疑
1知道解決方法的場合
2不知道解決方法的場合
3如何處理社會問題

第七章 質疑到什麼時候應該停止？
並非持續不斷就是好的質疑
1不道德的質疑
2多數派的質疑
3經過確認之後就該結束的質疑
4增加痛苦的質疑
5面對質疑

結語
後

前言
第一章 質疑為何重要？
我們為什麼不質疑？
質疑通常是不受歡迎的
質疑經常具有攻擊性
質疑是「被迫面對的」
提出質疑相當麻煩
提出質疑實在很可怕

質疑代表什麼意義？
質疑這種行為…1好奇心的表現
質疑這種行為…2違和感的表現

第二章 究竟為什麼質疑？
質疑要有目的
1為知道而質疑
獲知「新的事物」
獲知「正確訊息」
2為理解而質疑
3為思考而質疑
為了想像而質疑
4為獲得自由而質疑
擺脫常識，獲得自由
排除偏見，獲得自由
拋開痛苦，獲得自由
掙脫無知，獲得自由

第三章 具體來說，要質疑什麼？
明瞭質疑的種類和作用
1「意義」──所謂的○○是什麼意思？
詞語的意義
行為的意義
事件的意義
2質疑「本質」──所謂的○○究竟是什麼
3質疑「理由」──為什麼○○？
4質疑「方法」──怎麼做成○○的？
5質疑「狀況」──何人？何時？何地？為何？如何？
6質疑「關係」──○○和△△是什麼關係？
7質疑「案例」──譬如說是什麼？
具體思考
質疑反例
8質疑「要點」──總之，是什麼意思？
9質疑「意見」──你認為怎麼樣？
10質疑「真偽」──真的是這樣嗎？

第四章 如何實際提出質疑？
決定質疑的方向
1單向的質疑
向前的質疑──那要怎麼辦？
向後的質疑──從哪裡來的？
向上的質疑──從更廣泛的視角來看的話會怎麼樣？
向下的質疑──更深入挖掘的話會怎麼樣？
2多向的質疑
比較──哪裡不同？哪裡相似？
從不同的視角觀察──試著從其他角度看看如何？
從相反的立場觀察──站在跟自己不同的立場看看如何？
移動時間軸──從前是怎樣的情況？
移動空間軸──試著從外部觀察自己

改變質疑的規模
1從小疑問到大疑問（從「個別具體」到「一般抽象」）
從個別具體的質疑轉為一般抽象的質疑
集中從一個觀點思考紛亂眾多的疑問
2從大疑問到小疑問（從「一般抽象」到「個別具體」）

第五章 如何培養質疑力？
實踐篇1…質疑訓練三步驟
1根據主題提出質疑
2根據素材提出質疑

第六章 如何處理現實中的問題？
實踐篇2…適當地對現實提出質疑
1知道解決方法的場合
2不知道解決方法的場合
3如何處理社會問題

第七章 質疑到什麼時候應該停止？
並非持續不斷就是好的質疑
1不道德的質疑
2多數派的質疑
3經過確認之後就該結束的質疑
4增加痛苦的質疑
5面對質疑

結語
後