《每一天的覺醒》作者最新心靈療癒指南，找回挺過風暴，修復心靈的力量
全球百萬暢銷書《每一天的覺醒》作者
當代靈性導師馬克．尼波
最新心靈療癒指南
在風暴中學會仁慈，在波折中找到新生
詩意、智慧與力量的心靈開悟之書
日復一日，我們需面對自我、親友、工作、社會，乃至網路上陌生人，過程中累積的各種壓力，逐漸形成揮之不去的心靈風暴。本書探討我們如何透過心靈任務，修復自我，並在混亂中找到平衡。正如樹木需要向下扎根才能經受風暴，我們也需要深入了解真實的自我，才能與所有的靈魂和所有的生命建立穩固的聯繫，從而度過風暴。
本書第一部分闡述我們的處境，包括人際關係淡漠、科技加劇疏離感，以及社會公共利益逐漸消逝。這些問題造成了個人與社會的風暴。接下來，作者深入探討了這些風暴的本質，並揭示了仁慈與關懷在生命中的重要作用。第二部則闡述修練的方法和資源，可以幫助我們重新連結內心的力量，恢復基本的人性，並超越彼此之間的分歧，重建與這個世界的聯繫。
馬克．尼波再次以其精準、溫柔的文筆，引導讀者為心靈進行更新。本書既為我們指引道路，更激勵我們在旅途中勇敢向前。這是一場靈魂的重生，一段如詩般的旅程，讓我們的生命之光在黑暗中再次綻放光芒。
本書特色
．引用大量詩文，幫助讀者從不同的角度面對內心風暴
．摘錄格言，提示該章節的核心與重點
．帶領讀者藉由書寫日記、與親友談話，嘗試自問與實踐書中提到的挑戰
本書適合哪些讀者
．對自我成長和心靈探索有興趣的人
．面臨人生困境需要尋求支持的人
．想深入了解生命意義的人
【前言】重塑人性
第一部 我們的處境
第一章 繪製社會的斷層線
1舊世界已經過去了
2折射的社會
3風暴的本質
4仁慈的目的
第二部 找到力量
第二章 每條道路都蘊含一個課題
1一根蠟燭可以點燃很多蠟燭
2從所知中成長
3你不能用一隻翅膀飛翔
4關於真我的註解
5覺知的日常工作
6基進：徹底的尊重、驚奇與純真
第三章 從受傷到溫柔
1一萬隻手
2運用被給予的天賦
3不苦中的苦
4心碎的哈利路亞
5沒有比心靈更偉大的老師
6心靈任務
第四章 千針縫補至黎明
1祕密身分
2先知的主權
3成熟的慈悲
4內在的檢傷分類
5限制帶來的矛盾
6放下心中的秤
第五章 恢復我們靈魂的親族關係
1為他人做事，為自己見證
2奇蹟與悲劇
3我們需要學習
4超脫名稱的表象
5迷途與回歸
6患難中的靈魂親族關係
7恢復信仰的本質
第六章 生活的匆忙
1在一切的最深處
2長期的選擇
3頭腦是一種入口
4看或不看
5未知的水域
6這裡與那裡
第七章 創造有益於他人的事物
1在此隨順
2記憶的作用
3刻寫板的守護者
4真誠的課堂
5在恐懼與歡迎之間
6讚賞
7在一切之中
第八章 心仍然是我們的老師
1迎向更美好的生命體驗
2傾斜另一隻翅膀
3回到當下
4平凡的祝福
5萬物之愛
致謝
全書註釋
【前言】重塑人性
第一部 我們的處境
第一章 繪製社會的斷層線
1舊世界已經過去了
2折射的社會
3風暴的本質
4仁慈的目的
第二部 找到力量
第二章 每條道路都蘊含一個課題
1一根蠟燭可以點燃很多蠟燭
2從所知中成長
3你不能用一隻翅膀飛翔
4關於真我的註解
5覺知的日常工作
6基進：徹底的尊重、驚奇與純真
第三章 從受傷到溫柔
1一萬隻手
2運用被給予的天賦
3不苦中的苦
4心碎的哈利路亞
5沒有比心靈更偉大的老師
6心靈任務
第四章 千針縫補至黎明
1祕密身分
2先知的主權
3成熟的慈悲
4內在的檢傷分類
5限制帶來的矛盾
6放下心中的秤
第五章 恢復我們靈魂的親族關係
1為他人做事，為自己見證
2奇蹟與悲劇
3我們需要學習
4超脫名稱的表象
5迷途與回歸
6患難中的靈魂親族關係
7恢復信仰的本質
第六章 生活的匆忙
1在一切的最深處
2長期的選擇
3頭腦是一種入口
4看或不看
5未知的水域
6這裡與那裡
第七章 創造有益於他人的事物
1在此隨順
2記憶的作用
3刻寫板的守護者
4真誠的課堂
5在恐懼與歡迎之間
6讚賞
7在一切之中
第八章 心仍然是我們的老師
1迎向更美好的生命體驗
2傾斜另一隻翅膀
3回到當下
4平凡的祝福
5萬物之愛
致謝
全書註釋
【前言】重塑人性
第一部 我們的處境
第一章 繪製社會的斷層線
1舊世界已經過去了
2折射的社會
3風暴的本質
4仁慈的目的
第二部 找到力量
第二章 每條道路都蘊含一個課題
1一根蠟燭可以點燃很多蠟燭
2從所知中成長
3你不能用一隻翅膀飛翔
4關於真我的註解
5覺知的日常工作
6基進：徹底的尊重、驚奇與純真
第三章 從受傷到溫柔
1一萬隻手
2運用被給予的天賦
3不苦中的苦
4心碎的哈利路亞
5沒有比心靈更偉大的老師
6心靈任務
第四章 千針縫補至黎明
1祕密身分
2先知的主權
3成熟的慈悲
4內在的檢傷分類
5限制帶來的矛盾
6放下心中的秤
第五章 恢復我們靈魂的親族關係
1為他人做事，為自己見證
2奇蹟與悲劇
3我們需要學習
4超脫名稱的表象
5迷途與回歸
6患難中的靈魂親族關係
7恢復信仰的本質
第六章 生活的匆忙
1在一切的最深處
2長期的選擇
3頭腦是一種入口
4看或不看
5未知的水域
6這裡與那裡
第七章 創造有益於他人的事物
1在此隨順
2記憶的作用
3刻寫板的守護者
4真誠的課堂
5在恐懼與歡迎之間
6讚賞
7在一切之中
第八章 心仍然是我們的老師
1迎向更美好的生命體驗
2傾斜另一隻翅膀
3回到當下
4平凡的祝福
5萬物之愛
致謝
全書註釋
馬克．尼波
哲學家詩人，在詩與靈性的領域創作與教學長達三十年，著作超過二十種。其中，在全球銷售突破百萬冊的經典《每一天的覺醒》，激勵了全球讀者和追隨者。並獲譽為「我們這個時代最優秀的靈性導師之一」、「完美的故事大師」和「充滿說服力的靈性導師」。他的作品受到廣泛引用，收錄於多種文選，並翻譯成二十多種語言。
馬克．尼波曾獲頒「AgeNation」組織終身成就獎，《Watkins: Mind Body Spirit》雜誌評選為全球百位最具靈性影響力人士，名列歐普拉「SuperSoul 100」提升人類靈性百大領袖人物。並為《靈性與健康》（Spirituality & Health）雜誌的常設專欄作家。
馬克．尼波曾經罹患癌症，病痛與治療過程為他帶來驚人的覺醒。此後，他持續投入關照內在生命，並以詩文和講課來教導他人如何關注自我，致力於宣揚並推動身心靈的整合與健康。
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