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張本渝的樂活瑜珈

Author 張本渝
Publisher 尖端出版
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Released
2007/09/20
Language
Traditional Chinese
File format
PDF (36MB), fit in large screen and Pubook EPUB Reflowable (1MB), fit in all devices and Pubook
Pages
97
ID
529435
ISBN
9789571036656
Provide Adobe DRM
Provide EPUBProvide PDF
Offer DRM free license
No

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Details
DRM
NT$149
Explanation
eBook
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最詳細的功效與步驟解說 初學者也能放輕鬆學瑜珈在緊張忙碌的現代生活中，更要懂得紓解壓力，做個開心樂活人！而有效舒緩身心靈的瑜珈運動，可以讓你在平和氣氛中不斷的調整自己──呼吸吐納變得和緩不急促、身體線條變得玲瓏有致、心靈變平靜……當你由內而外樂活起來，自然而然就會漂亮起來！「瑜珈」已成為現代都會人熱門的休閒運動，尤其熱中減重、塑身的女性更是趨之若鶩，大大小小的瑜珈教室接連開張，這股瑜珈風潮正方興未艾。繼針對初學者、以「變漂亮」為訴求而製作的《張本渝的漂亮瑜珈》後，繼續企劃製作「進階版」的續集，設計出兼具健康功能的局部塑身、全身減重美膚、修飾體態等瑜珈動作，以符合現代人對健康與身心靈平衡的訴求，讓人擁有快樂富足的心與自然而然的優雅美麗。
張本渝，生日：1月27日，水瓶座，身高162 cm，體重45kg，華崗藝校戲劇系畢，前為偶像劇等知名電演員。

Details

Released
2007/09/20
Language
Traditional Chinese
File format
PDF: Fit in large screen/EPUB: Fit in all devices
Provide Adobe DRM
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No
ID
529435
ISBN
9789571036656

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