心理學大師、REBT（Rational Emotive Behavior Therapy）理情行為治療法創始者亞伯．艾里斯親傳弟子力作
本土首部將理情行為治療應用於親子教養的著作
不是孩子有問題，問題出在你的「想法」！
透過ABCDE五步驟，改善親子關係，爸媽不焦慮，孩子不叛逆！
現代父母真的是高焦慮的父母。他們非常用心的想給孩子所有的好處，把一切可以預先除去的學習障礙物都挪走，讓孩子穩穩地長大成為卓越人物。這麼多補習班廣告，網路上令人眼花撩亂的訊息要如何抉擇呢？頭痛啊！
但是家長現在的投資與付出的努力，真的有助於提升孩子面對未來世界的能力嗎？父母根據過去自己的經驗能夠勾勒出未來世界的面貌嗎？是不是要先想一想未來世界是什麼狀況？需要什麼樣的條件才能適應生存呢？是不是需要先瞭解一下未來世界的工作環境及人際關係的狀況，再來規劃孩子的學習呢？
同時，現代父母也非常用心經營親子關係，希望跟好好孩子溝通，培養像朋友一樣的關係。但是家長往往也有面對孩子的問題，難以控制自己的負面情緒而十分自責的困擾。現代父母真是難為！對自己期待高，失望相對就大。
其實情緒是有辦法學習認識的。藉著瞭解與轉換想法，可以降低情緒對親子關係的影響。這便是REBT（理情行為治療）的基本概念。
作者武自珍教授是心理學大師、REBT創始者亞伯‧艾里斯親傳弟子，她從任教東海大學社工系以來，便經常進行各種親子關係講座，也因為是諮商心理師，她也輔導過各式各樣的親子案例。因為師承艾里斯，所以她將REBT應用於親子關係上，用以解除親子的各式焦慮情緒與緊張關係，成效卓著。本書便是她多年來實務經驗集結，書中有豐富案例與理論闡釋，是專業又實用的親子教養書。
〈推薦專文〉瞭解自己和孩子心中的「小劇場」 臺灣世界展望會會長 王偉華
〈推薦專文〉實務與理論兼具的親子關係指引 家扶基金會執行長 何素秋
〈前言〉現代爸媽，請不要太焦慮
第一部 別讓情緒破壞你的用心
01 新一代父母新現象
02 認真父母的情緒挑戰
03 情緒與期待的關係
04 親子互動中隱藏的合情理與不合情理的信念
05 對行為的習慣性解釋造成情緒高漲
06 改變想法內容可以轉換情緒程度
07 健康家庭不是沒有情緒壓力，而是會智慧的處理
第二部 REBT親子關係解方──練習用ABCDE轉換你的心情吧！
08 ABCDE掌握你的情緒
09 情緒ABCDE起步走！
10 新手媽媽的苦惱，怎麼這麼累啊！──因為你愛的人增多了
11 這個孩子存心跟我作對！──他只是個平凡有情緒的孩子！
12 我大聲吼叫，太失敗了──不是失敗，只是一時受不了了！
13 兄弟為什麼不能相親相愛？──因為他們是兄弟
14 孩子大吼大叫，他有情緒障礙嗎？──他只是個正在發展情緒的孩子
15 被孩子臉書封殺，孩子不信任我！──他們只是長大了
16 老師不能多體諒孩子一點嗎？──老師也是人！
17 兒子為什麼有心事都不跟我說？──孩子也是會擔心媽媽煩惱的
18 真受不了溺愛孩子的另一半──要怎麼樣想呢？
19 先生跟我管教方式不一樣，找我麻煩！──真的是這樣嗎？
20 怎麼一點都不緊張？──所以越緊張考得越好？
21 這是什麼態度？──只是一個受挫有人性孩子的態度
22 為什麼不認真練琴？──因為不是他選擇學鋼琴的
23 要怎麼跟青少年孩子說話啊？──太多改變使他們情緒波動
24 孩子為什麼不聽話，意見這麼多？──因為他準備成為大人了
第三部 不看眼下看未來──培養孩子成為未來世界的卓越者
25 過往知識不一定能用於未來
26 面對新時代、需要新觀念
27 培養孩子任性，還是韌性？
28 協助孩子超越自設的限制
29 成為孩子的啦啦隊長──如何鼓勵孩子？
30 培養孩子負責任的習慣
31 愛與管教從傾聽開始
32 培養孩子獨特性成為他的優勢
33 開始認識孩子的優勢
34 情商高是未來領袖的特質
35 培養關心協助的溫暖性格
36 生命價值感的肯定力
37 會過日子是健康的關鍵
〈結語〉父母的眼光與孩子的將來
asnd
〈推薦專文〉瞭解自己和孩子心中的「小劇場」 臺灣世界展望會會長 王偉華
〈推薦專文〉實務與理論兼具的親子關係指引 家扶基金會執行長 何素秋
〈前言〉現代爸媽，請不要太焦慮
第一部 別讓情緒破壞你的用心
01 新一代父母新現象
02 認真父母的情緒挑戰
03 情緒與期待的關係
04 親子互動中隱藏的合情理與不合情理的信念
05 對行為的習慣性解釋造成情緒高漲
06 改變想法內容可以轉換情緒程度
07 健康家庭不是沒有情緒壓力，而是會智慧的處理
第二部 REBT親子關係解方──練習用ABCDE轉換你的心情吧！
08 ABCDE掌握你的情緒
09 情緒ABCDE起步走！
10 新手媽媽的苦惱，怎麼這麼累啊！──因為你愛的人增多了
11 這個孩子存心跟我作對！──他只是個平凡有情緒的孩子！
12 我大聲吼叫，太失敗了──不是失敗，只是一時受不了了！
13 兄弟為什麼不能相親相愛？──因為他們是兄弟
14 孩子大吼大叫，他有情緒障礙嗎？──他只是個正在發展情緒的孩子
15 被孩子臉書封殺，孩子不信任我！──他們只是長大了
16 老師不能多體諒孩子一點嗎？──老師也是人！
17 兒子為什麼有心事都不跟我說？──孩子也是會擔心媽媽煩惱的
18 真受不了溺愛孩子的另一半──要怎麼樣想呢？
19 先生跟我管教方式不一樣，找我麻煩！──真的是這樣嗎？
20 怎麼一點都不緊張？──所以越緊張考得越好？
21 這是什麼態度？──只是一個受挫有人性孩子的態度
22 為什麼不認真練琴？──因為不是他選擇學鋼琴的
23 要怎麼跟青少年孩子說話啊？──太多改變使他們情緒波動
24 孩子為什麼不聽話，意見這麼多？──因為他準備成為大人了
第三部 不看眼下看未來──培養孩子成為未來世界的卓越者
25 過往知識不一定能用於未來
26 面對新時代、需要新觀念
27 培養孩子任性，還是韌性？
28 協助孩子超越自設的限制
29 成為孩子的啦啦隊長──如何鼓勵孩子？
30 培養孩子負責任的習慣
31 愛與管教從傾聽開始
32 培養孩子獨特性成為他的優勢
33 開始認識孩子的優勢
34 情商高是未來領袖的特質
35 培養關心協助的溫暖性格
36 生命價值感的肯定力
37 會過日子是健康的關鍵
〈結語〉父母的眼光與孩子的將來
〈推薦專文〉瞭解自己和孩子心中的「小劇場」 臺灣世界展望會會長 王偉華
〈推薦專文〉實務與理論兼具的親子關係指引 家扶基金會執行長 何素秋
〈前言〉現代爸媽，請不要太焦慮
第一部 別讓情緒破壞你的用心
01 新一代父母新現象
02 認真父母的情緒挑戰
03 情緒與期待的關係
04 親子互動中隱藏的合情理與不合情理的信念
05 對行為的習慣性解釋造成情緒高漲
06 改變想法內容可以轉換情緒程度
07 健康家庭不是沒有情緒壓力，而是會智慧的處理
第二部 REBT親子關係解方──練習用ABCDE轉換你的心情吧！
08 ABCDE掌握你的情緒
09 情緒ABCDE起步走！
10 新手媽媽的苦惱，怎麼這麼累啊！──因為你愛的人增多了
11 這個孩子存心跟我作對！──他只是個平凡有情緒的孩子！
12 我大聲吼叫，太失敗了──不是失敗，只是一時受不了了！
13 兄弟為什麼不能相親相愛？──因為他們是兄弟
14 孩子大吼大叫，他有情緒障礙嗎？──他只是個正在發展情緒的孩子
15 被孩子臉書封殺，孩子不信任我！──他們只是長大了
16 老師不能多體諒孩子一點嗎？──老師也是人！
17 兒子為什麼有心事都不跟我說？──孩子也是會擔心媽媽煩惱的
18 真受不了溺愛孩子的另一半──要怎麼樣想呢？
19 先生跟我管教方式不一樣，找我麻煩！──真的是這樣嗎？
20 怎麼一點都不緊張？──所以越緊張考得越好？
21 這是什麼態度？──只是一個受挫有人性孩子的態度
22 為什麼不認真練琴？──因為不是他選擇學鋼琴的
23 要怎麼跟青少年孩子說話啊？──太多改變使他們情緒波動
24 孩子為什麼不聽話，意見這麼多？──因為他準備成為大人了
第三部 不看眼下看未來──培養孩子成為未來世界的卓越者
25 過往知識不一定能用於未來
26 面對新時代、需要新觀念
27 培養孩子任性，還是韌性？
28 協助孩子超越自設的限制
29 成為孩子的啦啦隊長──如何鼓勵孩子？
30 培養孩子負責任的習慣
31 愛與管教從傾聽開始
32 培養孩子獨特性成為他的優勢
33 開始認識孩子的優勢
34 情商高是未來領袖的特質
35 培養關心協助的溫暖性格
36 生命價值感的肯定力
37 會過日子是健康的關鍵
〈結語〉父母的眼光與孩子的將來
武自珍
畢業於美國匹茲堡大學社會工作碩士，美國維吉尼亞州老道明大學輔導與諮商碩士，美國匹茲堡長老神學院宗教研究所肄業。
REBT 理性情緒行為治療法創始人艾里斯（Albert Ellis）博士直接授業的弟子，擁有理性情緒行為治療法治療師及國際督導師證書的華人心理師。
現任：
臺灣認證諮商心理師、中國認證高級心理諮詢師、國際認證合情合理行為治療諮商心理治療師暨訓練督導師、亞伯．艾里斯學院協同訓練導師、美國認證心理重創復健專家、司提反教會關懷事工教師、好消息電視臺家庭關懷專線課程訓練講師、好消息電視臺「幸福學堂」主持暨單元編寫人。
武教授數十年從事臨床心理諮詢實務工作，先後在生命線，學生諮商中心，幸福家庭推廣中心，作個案協談及團體治療的實務工作。協助個案來自各種行業及年齡。
並且於臺灣兩大諮詢機構張老師及生命線，陸續推出合情合理行為治療法的訓練課程，並於各地醫院、心理衛生單位及社會福利單位進行在職訓練。
曾任：
東海大學學務長、東海大學社會工作系系主任、臺灣東海大學社工系副教授、東海大學學生諮商中心主任、東海大學幸福家庭推廣暨研究中心主任、臺中市生命線主任、臺灣世界展望會董事、家扶中心會務顧問，、全國生命線會務顧問、臺中市自閉症家長協會顧問、第一屆華人心理諮詢師協會理事。
研究與訓練重心在：
合情合理行為心理治療法、情緒研究與情緒管理、認知情緒行為心理學、親子關係、親職教育、婚姻關係問題處理與重整、全人關懷與自我成長等。
Details
Review
0 ratings
1 stars
0%
2 stars
0%
3 stars
0%
4 stars
0%
5 stars
0%
Write a review
Eligible to write reviews after purchasing products or add to Library
