老年人的養生密碼
老年性癡呆又稱「阿茲海默症」，是指老年老化程度超過生理性老化，或過早老化，致使腦部功能障礙，引起持續性智能障礙。
老年癡呆患者的日常生活能力下降，他們不認識配偶、子女，穿衣、吃飯、大小便均不能自理。有的還有幻聽幻覺，給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦和煩惱。老年癡呆病人的平均生存期為5～6年，也是現代老人的主要致死疾病之一。
老年性健忘和早期早老性癡呆經常是互相有關連的，很難將兩者完全分開。有許多老年性健忘病人，不久便會轉變為早老性癡呆。
每年大約有15%的進行性記憶力損害的病人，會轉化為症狀明顯的早老性癡呆。
健忘症是老年性癡呆的最早表現症狀，又被稱為失智症
本書特色
本書作者準備多項簡單的老人自我檢查方法，如果自我檢查結果有問題，應及早去專科醫院就診。內文中並有1.家庭護理2.疾病治療3.運動健康4.飲食營養5.防止惡化6.專家提醒7.日常起居等七大問題的詳解剖析
前言
老年性癡呆常見反應
第一部分 關注癡呆，刻不容緩
一、老人健忘「禍起」老年性癡呆
（一）何謂老年性癡呆
（二）老年性癡呆和健忘是兩碼事？
（三）老年性癡呆的10個早期表現
（四）老年性癡呆的臨床表現
（五）老年性癡呆診斷標準
（六）老年性癡呆的臨床分期
（七）老年性癡呆的疾病分類
（八）認識癡呆的三大盲點
二、老年性癡呆的發病因素
三、老年性癡呆的治療
（一）對症治療
（二）西醫治療
（三）中醫治療
（四）老年性癡呆藥物治療注意事項
（五）保健食療
第二部分 日常生活的合理安排
一、預防是個寶
（一）積極治療原發病
（二）健康飲食
（三）勤於鍛鍊
（四）家人關愛
二、合理的居住環境
（一）日常生活的照顧
（二）良好的生活環境
（三）日常生活的安排
（四）生活起居注意事項
三、智力鍛鍊
四、心理護理及心理治療
（一）心理護理
（二）心理治療
五、不同時期的行為干預
六、防意外、保安全
第三部分 家庭護理見奇效
一、日常生活的護理
二、合理安排膳食
三、老年性癡呆症人的睡眠護理
四、家庭護理記錄
五、家庭護理須知
（一）堅持四個原則
（二）做到八項注意
第四部分 均衡膳食，遠離癡呆
一、均衡膳食，遠離老年性癡呆
二、營養過剩可致老年性癡呆
三、老年性癡呆症的飲食注意事項
四、營養食譜
五、鋁攝入過多是引起老年性癡呆的一個原因
六、治療老年性癡呆，中醫來幫忙
第五部分 運動與康復
一、生命在於運動
（一）運動對老年性癡呆症患者的重要性
（二）合理活動的要素
（三）合理活動的幾點建議
二、運動康復訓練的注意事項
（一）運動的禁忌
（二）運動康復的注意事項
三、日常生活能力訓練
四、有氧耐力訓練
五、體育運動
（一）太極拳
（二）單側健腦操
（三）不對稱運動遊戲
第六部分 早治療，早受益
一、衰老難免，癡呆可防
二、60歲以上老年人應做記憶體檢
三、老年性癡呆症患者不能怕出門
四、全社會都來關注老年性癡呆症患者
五、早診斷、早治療、早受益
附錄：
附錄一、對老年人有幫助的膳食
附錄二、時常注意老年人的營養問
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前言
老年性癡呆常見反應
第一部分 關注癡呆，刻不容緩
一、老人健忘「禍起」老年性癡呆
（一）何謂老年性癡呆
（二）老年性癡呆和健忘是兩碼事？
（三）老年性癡呆的10個早期表現
（四）老年性癡呆的臨床表現
（五）老年性癡呆診斷標準
（六）老年性癡呆的臨床分期
（七）老年性癡呆的疾病分類
（八）認識癡呆的三大盲點
二、老年性癡呆的發病因素
三、老年性癡呆的治療
（一）對症治療
（二）西醫治療
（三）中醫治療
（四）老年性癡呆藥物治療注意事項
（五）保健食療
第二部分 日常生活的合理安排
一、預防是個寶
（一）積極治療原發病
（二）健康飲食
（三）勤於鍛鍊
（四）家人關愛
二、合理的居住環境
（一）日常生活的照顧
（二）良好的生活環境
（三）日常生活的安排
（四）生活起居注意事項
三、智力鍛鍊
四、心理護理及心理治療
（一）心理護理
（二）心理治療
五、不同時期的行為干預
六、防意外、保安全
第三部分 家庭護理見奇效
一、日常生活的護理
二、合理安排膳食
三、老年性癡呆症人的睡眠護理
四、家庭護理記錄
五、家庭護理須知
（一）堅持四個原則
（二）做到八項注意
第四部分 均衡膳食，遠離癡呆
一、均衡膳食，遠離老年性癡呆
二、營養過剩可致老年性癡呆
三、老年性癡呆症的飲食注意事項
四、營養食譜
五、鋁攝入過多是引起老年性癡呆的一個原因
六、治療老年性癡呆，中醫來幫忙
第五部分 運動與康復
一、生命在於運動
（一）運動對老年性癡呆症患者的重要性
（二）合理活動的要素
（三）合理活動的幾點建議
二、運動康復訓練的注意事項
（一）運動的禁忌
（二）運動康復的注意事項
三、日常生活能力訓練
四、有氧耐力訓練
五、體育運動
（一）太極拳
（二）單側健腦操
（三）不對稱運動遊戲
第六部分 早治療，早受益
一、衰老難免，癡呆可防
二、60歲以上老年人應做記憶體檢
三、老年性癡呆症患者不能怕出門
四、全社會都來關注老年性癡呆症患者
五、早診斷、早治療、早受益
附錄：
附錄一、對老年人有幫助的膳食
附錄二、時常注意老年人的營養問
前言
老年性癡呆常見反應
第一部分 關注癡呆，刻不容緩
一、老人健忘「禍起」老年性癡呆
（一）何謂老年性癡呆
（二）老年性癡呆和健忘是兩碼事？
（三）老年性癡呆的10個早期表現
（四）老年性癡呆的臨床表現
（五）老年性癡呆診斷標準
（六）老年性癡呆的臨床分期
（七）老年性癡呆的疾病分類
（八）認識癡呆的三大盲點
二、老年性癡呆的發病因素
三、老年性癡呆的治療
（一）對症治療
（二）西醫治療
（三）中醫治療
（四）老年性癡呆藥物治療注意事項
（五）保健食療
第二部分 日常生活的合理安排
一、預防是個寶
（一）積極治療原發病
（二）健康飲食
（三）勤於鍛鍊
（四）家人關愛
二、合理的居住環境
（一）日常生活的照顧
（二）良好的生活環境
（三）日常生活的安排
（四）生活起居注意事項
三、智力鍛鍊
四、心理護理及心理治療
（一）心理護理
（二）心理治療
五、不同時期的行為干預
六、防意外、保安全
第三部分 家庭護理見奇效
一、日常生活的護理
二、合理安排膳食
三、老年性癡呆症人的睡眠護理
四、家庭護理記錄
五、家庭護理須知
（一）堅持四個原則
（二）做到八項注意
第四部分 均衡膳食，遠離癡呆
一、均衡膳食，遠離老年性癡呆
二、營養過剩可致老年性癡呆
三、老年性癡呆症的飲食注意事項
四、營養食譜
五、鋁攝入過多是引起老年性癡呆的一個原因
六、治療老年性癡呆，中醫來幫忙
第五部分 運動與康復
一、生命在於運動
（一）運動對老年性癡呆症患者的重要性
（二）合理活動的要素
（三）合理活動的幾點建議
二、運動康復訓練的注意事項
（一）運動的禁忌
（二）運動康復的注意事項
三、日常生活能力訓練
四、有氧耐力訓練
五、體育運動
（一）太極拳
（二）單側健腦操
（三）不對稱運動遊戲
第六部分 早治療，早受益
一、衰老難免，癡呆可防
二、60歲以上老年人應做記憶體檢
三、老年性癡呆症患者不能怕出門
四、全社會都來關注老年性癡呆症患者
五、早診斷、早治療、早受益
附錄：
附錄一、對老年人有幫助的膳食
附錄二、時常注意老年人的營養問
李英彥醫師
畢業於醫藥大學，現為醫學名家，專攻神經科學，始終堅持工作在第一線上。多年來一直活躍在教學和臨床的工作，主講「神經學」、「官能學」、「中藥學」等課程，並堅持臨床教學工作，開設特別門診，針對各種常見病症的 治療，累積了豐富的臨床經驗，尤其擅常治療精神病科、老年癡呆症專門科常見病及疑難雜症，發表學術論文多項，主編和參與編撰醫學圖書。
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